在來月經期間是可以吃桑果的,吃桑果并不會影響月經,桑果含有多種維生素,糖類,鈣,鋅等礦物質,具有增強免疫力,促進造血細胞生長,促進新陳代謝等作用,女性適當的吃桑葚,對身體也是有益處的。
在來月經期間,吃水果方面并沒有什么特殊的限制,只要是常溫的,不是從冰箱里拿出來涼的就可以吃,如果吃涼的水果,有可能會引起痛經,來月經期間也要作息時間規律,不要勞累熬夜,適當的活動,避免月經血量增多。
在來月經期間是可以吃桑果的,吃桑果并不會影響月經,桑果含有多種維生素,糖類,鈣,鋅等礦物質,具有增強免疫力,促進造血細胞生長,促進新陳代謝等作用,女性適當的吃桑葚,對身體也是有益處的。
在來月經期間,吃水果方面并沒有什么特殊的限制,只要是常溫的,不是從冰箱里拿出來涼的就可以吃,如果吃涼的水果,有可能會引起痛經,來月經期間也要作息時間規律,不要勞累熬夜,適當的活動,避免月經血量增多。
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