在來月經(jīng)期間是可以吃桑果的,吃桑果并不會(huì)影響月經(jīng),桑果含有多種維生素,糖類,鈣,鋅等礦物質(zhì),具有增強(qiáng)免疫力,促進(jìn)造血細(xì)胞生長,促進(jìn)新陳代謝等作用,女性適當(dāng)?shù)某陨]兀瑢?duì)身體也是有益處的。
在來月經(jīng)期間,吃水果方面并沒有什么特殊的限制,只要是常溫的,不是從冰箱里拿出來涼的就可以吃,如果吃涼的水果,有可能會(huì)引起痛經(jīng),來月經(jīng)期間也要作息時(shí)間規(guī)律,不要?jiǎng)诶郯疽梗m當(dāng)?shù)幕顒?dòng),避免月經(jīng)血量增多。