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• xo型腿怎么矯正最有效

  X型腿或者O型腿，我們專業上稱的內翻畸形，或者外翻畸形的，我們要針對它的病因學，來制定我們的治療的策略，那如果是因為骨性的，發育異常的話，我們可以給予相應的接骨矯形，而且我們做了挺多的這樣的病人，我們一看原來是畸形比較明顯的，其實我們可以截掉一個，斜型的骨塊，就基本上能夠恢復他這樣的，一種畸形的狀態，那對于有一些因為退變性，內側軟骨磨損以后，引起的一種內翻畸形的，尤其年紀比較大的，我們建議做人工關節置換，可以同時解決畸形的問題，又解決了退變性，這種關節炎的問題。

  

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  史冬泉 副主任醫師南京鼓樓醫院

  2019-02-03 122139次

• O型腿怎么矯正？

  O型腿的治療，主要是要根據結合患者的自身的癥狀，O型腿的嚴重程度和活躍程度來判斷。那對于年輕患者，一般我們的建議是根據自身有沒有內側關節炎的癥狀，有沒有活動量大了以后內側不舒適的表現，再結合他平時運動量的大小。如果相對比較活躍的患者，畸形程度比較重，比如中度以上，然后平時活動量大了以后有明顯的內側癥狀，那這時候我們可以考慮截骨矯正他的O型腿，這樣盡可能在年輕的時候把O型腿對膝關節的影響扼殺在搖籃之中。那對于相對畸形比較輕，輕度的患者，同時他平時不是很活躍，運動量不是很大，而且可能家里也沒有家族史，父母的膝關節也都很好，沒有軟骨老化、磨損引起關節炎的家族史的這種情況，那這時候我們就可以密切來觀察。所以這種治療要根據他自身的癥狀和活躍程度來一起判斷。那對于年齡大的患者，老年的骨關節炎的患者，如果在五六十歲早期出現內側關節炎的癥狀的時候，我們通常需要積極一些，盡可能的在早期把力線調整，減少異常的力線對膝關節造成的影響，盡可能讓患者在早期就能夠把關節炎遏制住。

  

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  杜輝 副主任醫師北京積水潭醫院

  2018-08-01 91072次

• o型腿怎么矯正最有效
  o型腿的人走路為多為外八字，行走的時候雙足尖向外分，在行走的時候腿部會向外用力，膝關節受到向外分的利，久而久之站立的時候，膝關節就會無法并攏，變成o型腿。所以要先調整走姿，學會重心放腿內側，良好的走姿應當身體直立，收腹直腰，兩眼平視前方，雙臂放松在身體兩側，自然擺動，腳尖未向外和向正前方伸出，跨步均勻。
  語音時長 1:00”
  楊偲 主治醫師吉林大學第一醫院

  2018-09-27 4398次

• 矯正o型腿最有效的動作
  拉伸腹直肌，腹內斜肌，臀大肌，髂腰肌，拉伸動作都一個，保持二十到三十秒，每個動作兩到三組，每個拉伸動作都要收腰腹，收屁股，每個拉伸動作結束時，保持肌肉在拉長位置坐五到十秒收緊的狀態，以保證肌肉在拉伸狀態下還能維持原有的力量。導致o型腿出現的原因較多，先天性或者后天生活習慣不佳都有可能，不同的成因矯正方式略有差距，總體來說可以通過鍛煉來改善，每天堅持站立，雙腿使勁并攏靠近，提臀收腹，同時用布條或者寬松緊帶收緊小腿，每天堅持半小時，走路時兩腿內收，保持兩腳大拇指在一條直線上。
  語音時長 1:18”
  楊偲 主治醫師吉林大學第一醫院

  2018-09-29 13158次

• o型腿怎么矯正最有效
  病情分析：O型腿是指雙下肢并列時，雙側踝關節內側可以并攏，而膝關節不能接觸下肢呈現o型。意見建議：輕度的o型腿對下肢的活動以及膝關節功能并沒有不良影響，患者也不會有癥狀，可以不需要處理，先天性形成的o型腿，早期在嬰幼兒時期可以使用下肢的支具矯形固定。成年人o型腿大多數是由于風濕、類風濕性關節炎或者退行性關節炎等多種因素導致的，要矯正的話，只有通過手術結果角形或者進行關節置換手術。
  朱峰 副主任醫師鎮江市婦幼保健院

  2019-05-27 11906次

• 怎樣矯正o型腿最有效
  病情分析：嬰幼兒時期的o型腿，大部分都是由于先天畸形導致的，這種情況可以使用外固定支具或者石膏固定較長的一段時間配合按摩手法整復處理效果較好。意見建議：成年人o型腿如果是輕度的關節活動沒有問題，也沒有任何癥狀，可以不予處理。嚴重的o型腿大部分都是激發于某些類型的關節炎，比如風濕、類風濕、痛風性關節炎等等。這種情況建議需要手術，截骨矯形或者進行關節置換手術治療。
  朱峰 副主任醫師鎮江市婦幼保健院

  2019-05-29 1201次

• xo型腿怎么矯正最有效
  XO型腿的矯正需根據個體情況選擇合適的方法，包括運動矯正、藥物矯正及手術矯正等。運動矯正適用于關節畸形較輕的患者。在專業康復醫師的指導下，通過定制的運動計劃增強肌肉力量，拉伸筋膜，再配合指定的矯正支具或矯正鞋，可有效改善XO型腿。藥物矯正主
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-02-14 0次

• xo型腿怎么矯正最有效
  具體如下。一，直立，兩腳并攏，兩手扶膝做兩膝向正前方的下蹲起立運動，做二十到三十次。二，彎腰，兩手扶膝做向左的和向右的繞環運動，做二十到三十次。三，兩腳開立稍大，彎腰，兩手扶膝做兩膝向內相靠，停靠練習，每次停靠十分鐘，做五到十次。四，兩腳平行站立，先以腳跟為軸，做腳尖外展和內旋運動，在以腳尖為軸，做
  王志新 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-29 310次