問拉單杠手疼怎么辦
病情描述:
拉單杠手疼怎么辦
答醫生回答
病情分析:
如果目前出現了拉單杠手疼,多數考慮為由于做劇烈的運動導致出現的肌肉酸痛,這樣的情況多注意休息,過一段時間以后癥狀會逐漸的緩解甚至消失。
意見建議:
如果患者癥狀未見明顯緩解甚至消失,應該去當地醫院就診,請醫生幫助判斷一下是否有出現明顯的關節或者韌帶損傷的情況。
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手濕疹怎么辦手上長濕疹分為幾個期:第一,是急性的濕疹,就是手又紅、又腫、又有水泡,還有糜爛,還有滲出,我們要用硼酸溶液做冷濕敷,硼酸溶液一般是3%濃度的,局部做冷濕敷,一日敷2~3次,每次敷10~20分鐘,敷完了以后,用有滋潤和保護收斂作用的外用藥,像氧化鋅油、氧化鋅軟膏涂抹上去。還可以口服抗阻胺類的藥物,一般用第二代抗阻胺類藥物,像氯雷他定、西替利嗪或者非索非那定這類的。第二,是慢性濕疹,渡過了急性期,手逐漸就出現干燥、脫血、皸裂這種情況,我們要保護皮膚屏障,用滋潤保護的手霜,或者是滋潤修護身體乳之類的東西進行涂抹,進行滋潤保濕。如果還瘙癢,再加一些藥,一般就用鈣調神經磷酸酶抑制劑,像他克莫司、吡美莫司,手部自然要用高濃度的0.1%濃度的他克莫司,局部涂抹之后,第二天換成有激素的外用藥,如果劇烈瘙癢,用盧米松;如果不怎么瘙癢,可以用丁酸氫化可的松乳膏,這種弱效的激素進行涂抹,輪替使用就達到治療的效果了。02:10
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拉單杠手疼怎么辦拉單杠出現手痛主要是因為過度的勞累導致手部的肌肉韌帶的拉傷而引起。如果平時不經常鍛煉,這樣突然的進行劇烈運動,就可以出現這種情況。出現手痛的情況首先要好好休息,在恢復以前先避免劇烈運動。另外,可以做手部的熱敷以及按摩處理,這樣能夠起到改善局部血液循環,促進恢復的作用。還可以用溫水浸泡,如果確實痛得厲害可以口服一些活血化瘀的藥物進行治療,比如三七傷藥,也可以口服一些止痛藥物來緩解疼痛癥狀,比如尼美舒利膠囊,塞來昔布等。以后要注意加強活動鍛煉,增強身體的體質,增強了肌肉力量,就能夠起到預防的作用。語音時長 01:09”
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肩周炎拉單杠好嗎對于肩周炎的患者拉單杠有助于肩周炎周圍粘黏連、攣縮的韌帶、關節囊牽拉開,所以說肩周炎病人拉單杠是有好處的。因為肩周炎主要是肩關節周圍的韌帶、關節囊粘連、攣縮導致的,從而導致了肩關節部位有明顯的發皺、僵硬以及抬肩功能疼痛和受限的情況,而拉單杠時是需要行抬肩活動的,并且在拉單杠的過程中會導致間關節周圍的韌帶、關節囊過度的受力、牽拉,從而使粘連、攣縮的韌帶、關節囊牽拉開,從而松解粘連、攣縮的韌帶、關節囊,從而恢復病人正常的肩關節抬肩階活動,從而恢復肩周炎正常的肩關節功能。語音時長 1:07”
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拉單杠對頸椎好嗎拉單杠是可以有助于脊椎恢復的。拉單杠的人可以對脖子,手臂和腰背部的肌肉起到一定的作用。對于腰間盤突出的病人,有一定的效果。但是對頸椎的話,效果不是很大。有頸椎病的病人,一般要盡量減少低頭玩手機的時間,超過一個小時以后定要活動一下脖子。
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就是拉單杠的時候,胳膊疼是怎么回事病情分析:拉單杠的時候胳膊疼,考慮有以下幾種可能:第一,上肢過于用力,肌肉、肌腱牽拉損傷。第二,肌腱炎、筋膜炎等無菌性炎癥性疾病。第三,關節炎。比如肩關節、肘關節方面的退行性關節炎、創傷性關節炎等,都會導致疼痛。意見建議:出現上述癥狀,建議患者首先對癥治療,口服非甾體類抗炎藥物如美洛昔康、醋氯芬酸等,改善疼痛癥狀。若癥狀持續,建議需要對疼痛部位進行進一步檢查,包括X線、核磁共振等,明確原因后再做進一步處理。 以上方案僅供參考,具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
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手劃傷縫針了要多久才能拉單杠手劃傷縫針了一般要3-4周才能拉單杠。患者手劃傷以后通常需要2周的恢復才能使傷口愈合,縫針的傷口拆線之后手部的肌肉完全恢復才能夠進行體育鍛煉,通常需要3~4周左右的時間。建議患者手劃傷縫針以后做好傷口部位的護理工作,不可以碰水,也不能進行劇烈的運動。
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