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吃完飯后背疼是怎么回事

病情分析：吃完飯以后出現(xiàn)背部疼痛，有可能是膽囊炎，膽囊結石受到刺激引起的一種癥狀。也有可能是肌肉勞損，或者筋膜炎引起的。建議可以先進行肝膽B(tài)超檢查，確診是否存在肝膽方面的疾病，排除肝膽疾病的情況下，建議平常不要暴飲暴食，注意飲食要規(guī)律一些。意見建議：平常要注意保持生活作息的規(guī)律，不要熬夜。進食速度不要過快，少吃高熱量，高脂肪，高油膩的食物。平常不要長時間保持一個姿勢。

怎樣練背部肌肉

病情分析：鍛煉背部的肌肉可以進行以下動作，如俯臥撐，平板支撐，引體向上，可以鍛煉手臂以及背部的肌肉，預防肌肉勞損，筋膜炎，可以增加脊柱的穩(wěn)定性。意見建議：鍛煉背部肌肉運動的同時，是要保持正確的姿勢，要選擇在平地鍛煉，不要選擇在凹凸不平的地方進行鍛煉，以免導致?lián)p傷。進行鍛煉時，需要注意勞逸結合，運動量循序漸進，不要過度的牽拉。

關節(jié)炎的治療

病情分析：關節(jié)炎的治療可以選擇物理治療，藥物治療。關節(jié)炎可能會引起關節(jié)腫脹，疼痛功能活動受限，可以先用物理治療的方式，比如進行理療，熱敷，針灸，促進血液循環(huán)，促進炎癥的吸收，可以減輕癥狀。可以配合口服舒筋活絡和消炎止痛的藥物，比如活絡消痛膠囊，美洛昔康。意見建議：關節(jié)炎的人群還需要調(diào)整生活作息和飲食習慣，比如要注意關節(jié)部位的保護，不能進行劇烈的體力運動，注意防寒保暖，減少煙酒的刺激。

胯骨上面疼是怎么回事

病情分析：胯骨上面疼痛，可能是長期久坐或者長期姿勢不正，肌肉勞損引起的癥狀。也有可能是腰椎病變引起，比如腰椎間盤突出，腰椎管狹窄，腰椎滑脫等。一部分原因可能是骶髂關節(jié)炎或者髖關節(jié)炎引起，可以進行腰骶部的CT或者核磁共振檢查，幫助確診病因。意見建議：建議不要長期久坐，保持正確的姿勢，不要長期彎腰，平常久坐或者久站一段時間以后需要適當?shù)倪M行功能鍛煉，防止肌肉勞損。

腿酸軟無力怎么辦

病情分析：腿酸軟無力，有可能是因為身體免疫力低下引起的癥狀，可以吃點補氣血，補腎的物調(diào)理。也可能是骨密度下降或者是腰椎間盤突出，壓迫坐骨神經(jīng)引起。需要針對原發(fā)病進行，缺鈣引起的可以適當?shù)难a鈣。如果是腰椎病變引起的，需要進行腰椎的治療。意見建議：建議平常多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白和礦物質(zhì)的食物，預防骨密度的下降。適當?shù)倪M行體育鍛煉，增加肌肉的力量，不要長期站立或者久坐，防止乳酸堆積。

風濕關節(jié)炎吃什么好

病情分析：風濕性關節(jié)炎，如果確診是溶血性鏈球菌感染，需要選擇敏感的抗生素進行， 可以口服頭孢類或者青霉素類的消炎藥。如果關節(jié)疼痛，可以口服非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥，緩解疼痛的癥狀，控制炎癥，比如阿司匹林，布洛芬等。飲食方面盡量以清淡為主，可以選擇富含優(yōu)質(zhì)蛋白和礦物質(zhì)的食物，比如豆制品，奶制品，雞肉，魚。意見建議：出現(xiàn)上呼吸道感染要積極的治療上呼吸道感染，治療期間多喝溫開水，飲食要清淡一些。注意關節(jié)部位的防寒保暖，不要進行劇烈的體力運動。

髖關節(jié)炎的癥狀

病情分析：髖關節(jié)炎的癥狀為髖關節(jié)疼痛、僵硬、腫脹和活動不便，疼痛主要發(fā)生于臀部外側，腹股溝區(qū)域會向大腿或者膝關節(jié)前內(nèi)側放射。出現(xiàn)相關的癥狀，通過x線檢查，可以明確診斷。意見建議：建議要積極的治療急性階段，防止病情的反復發(fā)作。日常生活中應減少一些誘發(fā)因素，比如減少髖關節(jié)的長期負重，不要長期問，要避免長期久坐。減少煙酒的刺激，注意防寒保暖。

手指風濕關節(jié)炎治療

病情分析：手指部位風濕關節(jié)炎可能會引起手指關節(jié)僵硬，疼痛，功能活動受限的癥狀，可以進行理療，熱敷，針灸或者局部穴位注射，促進血液循環(huán)，促進炎癥的吸收，減輕癥狀?？梢钥诜娼罨罱j的藥物，比如活絡消痛膠囊，美洛昔康。意見建議：減少手指關節(jié)部位的長期過度摩擦，注意防寒保暖。同時要減少高熱量，高脂肪食物的攝入，以免導致病情的加重，減少煙酒的刺激。

關節(jié)炎能泡腳嗎

病情分析：關節(jié)炎可以泡腳。泡腳可以促進關節(jié)部位的血液循環(huán)，可以預防肌肉勞損，可以減輕炎癥，可以減輕癥狀。在泡腳的時候也可以適當?shù)姆乓恍┗钛ńj的中藥，比如當歸、紅花、丹參等。意見建議：關節(jié)炎的人群平常要減少關節(jié)部位的長期負重，避免長時間站立，不要過度的行走，注意鈣劑和維生素的補充。平常要少吃辛辣，生冷油膩刺激性的食物。

膝蓋關節(jié)炎治療方法

病情分析：膝蓋關節(jié)炎，早期癥狀輕微的可以選擇物理治療，比如進行理療，熱敷，針灸，促進血液循環(huán)，可以減輕癥狀?？梢钥诜娼罨罱j和消炎止痛的藥物，比如藤黃健骨片，美洛昔康。病情嚴重者，比如如果出現(xiàn)關節(jié)功能活動障礙或者畸形，需要進行手術治療。意見建議：日常生活中要減少誘發(fā)因素，以免導致膝關節(jié)炎的發(fā)作，比如不要長時間站立，避免過度的行走，注意膝關節(jié)部位的防寒保暖，注意鈣劑和維生素的補充。