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• 小月子減肥的方法

  小月子通常指的是人工流產或者藥物流產后，一般在小月子期間女性身體都比較虛弱，是不主張減肥的，患者需要補充蛋白質。如果非在小月子期間進行減肥，最佳的方法就是在小月子一周后通過跑步，尤其是慢跑，也可以做瑜伽、打羽毛球等不太劇烈的運動進行減肥。通常不建議空腹進行減肥，因為孕婦需要補充身體的營養(yǎng)物質。小月子減肥還可以通過按摩的方式，可以按摩中脘、足三里、三陰交、豐隆、太沖，促使胃腸運動達到減肥的目的。并且一定要配合補氣養(yǎng)血的藥，補瀉同時才能達到減肥的目的，還可以喝冬瓜湯、鯽魚湯、綠豆湯等。

  

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  陳新愛 主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院

  2021-09-09 5306次

• 小月子出虛汗如何調理

  在產后如果產婦的身體比較虛弱就容易出現(xiàn)出汗多的情況，可以通過適當?shù)娘嬍痴{理或者是中藥調理達到治療的目的，可以多吃有補氣補血功效的食物，大概在產后三個月出汗的癥狀就能徹底得到緩解。另外就是多補充水分、鹽分，產后出汗量增多，體內的水分、鹽分也會隨著汗液排出體外，此時產婦應該多喝湯水及時的補充相應的電解質，避免機體因出汗過多造成電解質紊亂，出現(xiàn)脫水的情況，同時也不應該害怕出汗而減少湯水的攝入，這樣不僅影響身體的恢復，還影響哺乳時奶水的質量。另外出汗多的時候要注意穿純棉透氣的內衣，還應該每天用溫開水擦拭身體，因為產后容易出汗多，要多注意保暖，避免出現(xiàn)感冒的癥狀，以免感冒影響身體的恢復。

  

  01:28
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-26 2461次

• 做小月子幾天能出門
  正常流產后需要休息兩周，如果天氣比較好，不冷，一周后是可以出門的，但需要注意保暖，避免風吹著涼，同時在流產后要高營養(yǎng)飲食，多食用一些富含蛋白質以及維生素類的食物，以促進機體得到更好的恢復，禁止食用辛辣，生冷，刺激性食物。一般在流產后要進行超聲檢查以確定是否有殘留的情況，同時要注意個人衛(wèi)生，一個月內禁止盆浴及性生活。
  語音時長 1:11”
  李穎 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-14 67858次

• 做小月子幾天能出門
  對于懷孕4個月到懷孕7個月引產終止妊娠的女性，常常都需要做小月子，一般坐小月子3天后就能夠出門。其實，有些女性在做小月子當天就可以出門，因為做小月子期間雖然有惡露的排出，但往往都沒有其他嚴重的不適癥狀。正常出門的情況下，一般都沒有太大的不良影響，只是建議在出門的時候要注意保暖，避免腹部受涼。而且在做小月子期間，女性的身體可能比較虛弱，尤其是剛剛流產后不久的女性，所以通常建議在做小月子期間要盡量臥床休息，避免過多出門，避免做劇烈活動。
  語音時長 01:10”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2020-09-18 8596次

• 小月子一周可以出門嗎
  病情分析：可以出門，但是子宮，宮頸的恢復是2周左右，所以2周以內還是盡量臥床休息，適量運動，增加惡露的排出，注意保溫，保持心情平和。減少劇烈運動?？梢钥诜恍┮婺覆蓊w粒，術后一個月復查子宮附件彩超。意見建議：盡量減少劇烈運動，溫和飲食，注意休息。身體是慢慢恢復的。
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2019-03-11 3804次

• 小月子多久可以同房
  流產后一定要注意休息，禁止性生活半個月。流產期間不要吃辛辣刺激性食物，避免受涼，同時應注意個人衛(wèi)生，多吃容易消化營養(yǎng)豐富的食物，不要暴飲暴食，保證飲食規(guī)律。也應該注意保證充足的睡眠，不熬夜。流產后也要注意觀察查陰道流血的情況。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-01-20 2501次

• 小月子多久可以出門
  在女性經歷了流產或早產之后，往往需要一段時間來恢復身體，這段時間通常被稱為“小月子”。然而，關于小月子期間多久可以出門，卻是一個讓許多女性感到困惑的問題。接下來，我將給大家詳細的探討這一話題！如果身體狀況良好，沒有出血、腹痛等異常癥狀，那么在小月子15~20天后，可以適當?shù)赝獬龌顒?，但是不可以劇烈運
  朱海燕 副主任醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2024-10-10 0次

• 小月子15天可以出門嗎
  一般情況下，小月子15天是可以出門的，如果在流產時發(fā)生感染，小月子時不注意調養(yǎng)則建議延長小月子時間15天不建議出門。小月子是孕婦在人工流產或者自然流產后的相比于大月子，程度和時間長短上更為輕度的調養(yǎng)。因為孕婦進行了流產對子宮和身體心理造成了傷害，子宮、卵巢需要有一段時間的恢復，如果合理的進行身體調養(yǎng)
  榮春紅 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-10-26 209次