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• 小月子減肥的方法

  小月子通常指的是人工流產或者藥物流產后，一般在小月子期間女性身體都比較虛弱，是不主張減肥的，患者需要補充蛋白質。如果非在小月子期間進行減肥，最佳的方法就是在小月子一周后通過跑步，尤其是慢跑，也可以做瑜伽、打羽毛球等不太劇烈的運動進行減肥。通常不建議空腹進行減肥，因為孕婦需要補充身體的營養物質。小月子減肥還可以通過按摩的方式，可以按摩中脘、足三里、三陰交、豐隆、太沖，促使胃腸運動達到減肥的目的。并且一定要配合補氣養血的藥，補瀉同時才能達到減肥的目的，還可以喝冬瓜湯、鯽魚湯、綠豆湯等。

  

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  陳新愛 主任醫師邯鄲市中醫院

  2021-09-09 5304次

• 小月子出虛汗如何調理

  在產后如果產婦的身體比較虛弱就容易出現出汗多的情況，可以通過適當的飲食調理或者是中藥調理達到治療的目的，可以多吃有補氣補血功效的食物，大概在產后三個月出汗的癥狀就能徹底得到緩解。另外就是多補充水分、鹽分，產后出汗量增多，體內的水分、鹽分也會隨著汗液排出體外，此時產婦應該多喝湯水及時的補充相應的電解質，避免機體因出汗過多造成電解質紊亂，出現脫水的情況，同時也不應該害怕出汗而減少湯水的攝入，這樣不僅影響身體的恢復，還影響哺乳時奶水的質量。另外出汗多的時候要注意穿純棉透氣的內衣，還應該每天用溫開水擦拭身體，因為產后容易出汗多，要多注意保暖，避免出現感冒的癥狀，以免感冒影響身體的恢復。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-08-26 2461次

• 小月子同房有什么危害
  小月子一般指的是流產以后一個月內，如果在流產后一個月內同房，可以導致婦科的炎癥，可以引起就是生殖道的病原體上行感染導致了盆腔炎癥。常見的盆腔的炎癥有子宮內膜炎，子宮肌炎，輸卵管炎甚至卵巢炎，盆腔的腹膜炎、盆腔的基底組織炎，嚴重者可以引起敗血癥，或者是膿毒血癥，嚴重的威脅了婦女的生殖的健康也就是生命的安全。如果盆腔的炎癥沒有得到積極有效的控制，可以形成盆腔炎癥的后遺癥，比如說可以出現了輸卵管的堵塞，盆腔的廣泛粘連，輸卵管卵巢的膿腫可以導致不孕或者是異位妊娠，或者異位妊娠可以導致慢性盆腔炎的急性的發作，嚴重危害了女性的生殖的健康，增加了社會及家庭的一個經濟的負擔。所以，在小月子真的是不能同房的，如果同房禁欲一個月以后，如果身體恢復健康，沒有腹痛以及陰道異常的流血等癥狀，可以進行同房，但是同房時一定要做好避孕措施，以免再次懷孕。
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  居寶芹 主任醫師淮北礦工總醫院

  2019-01-07 28373次

• 小月子要坐多久
  小月子的時間通常是在7-14天左右，而小月子其實就是小產后，一般是人工流產，或者是藥物流產，以及大月份引產后的女性。由于在流產以后身體比較虛弱，同時還有惡露的排出，所以就需要盡量臥床休息，這時就稱之為小月子。一般小月子的時間，絕大多數情況下都在7天左右，只是對于大月份引產的女性，如果在引產以后身體特別虛弱，那么這時可以延長小月子的時間，但一般都不會超過半個月以上。而在做小月子期間，通常要飲食清淡營養，多吃高蛋白類的食物來促進身體的恢復。
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  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2019-11-28 27749次

• 小月子多久可以洗澡
  一般情況下，小月子對于洗澡是沒有禁忌的，但是最好做完流產之后2到3天再洗澡，并且洗澡一定要洗淋浴，不要洗盆浴。因為女性剛剛做完流產，宮頸口是處于開放狀態，如果過早的洗盆浴，容易引起盆腔炎癥、盆腔感染的發生。
  張露 副主任醫師山東省立醫院

  2019-01-19 3504次

• 小月子多久可以洗頭
  這個可以根據自己的自身情況而決定。如果身體虛弱，或者是流血過多的話，早期盡量不要洗頭?？梢缘鹊搅餮獪p少或者干凈后，可以洗頭。流產后一定要注意，不吃辛辣刺激急性食物，免受涼，注意休息。禁止性生活禁止盆浴。適當增加營養，保證營養均衡。一定要注意個人衛生。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-01-20 2503次

• 小月子多久可以同房
  小月子是指自然流產或人工流產后的調養期，女性在調養期的40~60天后可以同房，由于個體差異不同，所以同房的時間也會有區別。如果過早同房出現了不適癥狀，建議及時就醫治療。女性在自然流產或人工流產后身體比較虛弱，需要一段時間的調養。此期間應加強身體保暖，還應多吃一些有營養的食物，對促進身體恢復有幫助。在
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-08-21 0次

• 小月子多久可以喝酒
  小月子通常指流產后休息和恢復期，通常需要在流產后1-3個月之后才可以喝酒，若恢復期間出現不適癥狀，建議及時就診治療。恢復期間喝酒可以促進子宮血管擴張，加速體內的血液循環，流產以后盆腔處于充血的狀態，盆腔血液循環加快有可能會導致子宮出血的增多，或是影響到子宮的收縮而引起出血時間延長，流血時間延長，就會
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-05-22 0次