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• 女性絕經(jīng)后如何防治骨質(zhì)疏松

  女性絕經(jīng)后如何防治，一個(gè)防，一個(gè)治，當(dāng)然我要說(shuō)從防開(kāi)始，當(dāng)然就是說(shuō)年輕的時(shí)候，首先要生活規(guī)律，不要有不良的生活習(xí)慣，為什么呢，爭(zhēng)取絕經(jīng)之前延期，就是不要等到絕經(jīng)了之后，咱們?cè)匍_(kāi)始，絕經(jīng)之后肯定會(huì)發(fā)生骨質(zhì)疏松，基本上已經(jīng)開(kāi)始了，之前就是說(shuō)，在絕經(jīng)之前爭(zhēng)取把月經(jīng)，絕經(jīng)要往后推遲，這是一方面，絕經(jīng)之后咱們?cè)匍_(kāi)始防，不能防了，可能主要是一個(gè)治了，當(dāng)然可以說(shuō)是一個(gè)鈣劑，咱們吃的鈣，飲食也有很多，喝牛奶吃一些堅(jiān)果，魚(yú)肝油了。再一個(gè)，藥物，再一個(gè)是活性D，這是一個(gè)，再一個(gè)就是運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)其實(shí)也還好了，不僅增加他的平衡力，減少摔跤，而且增加骨質(zhì)代謝，增加你的信心，所以好多人游泳，游泳是一個(gè)，確實(shí)也是一個(gè)很不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)，包括抗抵抗阻力，這是一個(gè)，再一個(gè)還有一個(gè)情況，防治女性的時(shí)候用一些藥物了，藥物剛才，藥物也包括幾大類(lèi)，鈣活性D，促進(jìn)骨生成，減少骨丟失，還有一個(gè)也是說(shuō)，女性最為特殊的，選擇雌激素調(diào)節(jié)劑，這確實(shí)是，關(guān)系到女性用不用激素，用激素會(huì)帶來(lái)一些問(wèn)題，乳腺增生，子宮內(nèi)膜增生，過(guò)去這個(gè)問(wèn)題討論的比較多，容易引起一些，女性因?yàn)榻^經(jīng)之后，雌激素低了，我給她代償，就是激素替代療法，就是補(bǔ)激素，容易引起其他的一些問(wèn)題來(lái)。但是目前我們用的是，雌激素調(diào)節(jié)劑，并不是一個(gè)完全的雌激素，雷洛昔芬我們用這個(gè)，雌激素調(diào)節(jié)劑，這些東西可以運(yùn)用一點(diǎn)，通過(guò)大量隨訪(fǎng)一看，沒(méi)有臨床上說(shuō)引起子宮內(nèi)膜癌，子宮內(nèi)膜增生，或者乳腺增生，這些臨床的并發(fā)癥，相對(duì)來(lái)說(shuō)，臨床效果還是比可靠的，像女性絕經(jīng)后女性骨質(zhì)疏松，比男性骨質(zhì)疏松，可能就是說(shuō)藥物選擇上，可以說(shuō)這一個(gè)，選擇性雌激素調(diào)節(jié)劑，多了一個(gè)這一點(diǎn)，可以防治鈣。

  

  02:30
  石少輝 主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2018-08-02 3198次

• 女性絕經(jīng)后如何防治骨質(zhì)疏松

  首先咱們大家要明白，女性絕經(jīng)以后為什么會(huì)骨質(zhì)疏松，因?yàn)榕越^經(jīng)以后，雌激素的水平下降，在這個(gè)過(guò)程中就會(huì)造成，原有的體內(nèi)的鈣，大量的流失，這樣的話(huà)就造成骨質(zhì)疏松。所以我們?cè)诮^經(jīng)以后的話(huà)，要積極地去進(jìn)行檢測(cè)，首先查一下自己的骨密度，然后再做一個(gè)骨代謝指標(biāo)，看你現(xiàn)在骨代謝的指標(biāo)和骨密度，處于什么樣的狀況。然后早期我們可以進(jìn)行干預(yù)，比如說(shuō)可以提供一些鈣劑、維生素D，甚至可以提供一些防止鈣流失的藥物，積極地介入，然后在你體內(nèi)的鈣，還沒(méi)有流失太多之前，留住這些鈣。同時(shí)的話(huà)加強(qiáng)鍛煉、調(diào)整心態(tài)、增加活動(dòng)，這樣的話(huà)才能夠起到，積極的防治作用。對(duì)于雌激素是否使用，這個(gè)問(wèn)題一定要慎重，因?yàn)檫^(guò)多或者過(guò)長(zhǎng)時(shí)間，使用雌激素的話(huà)，雖然對(duì)骨密度的提高，會(huì)有一定的幫助，但是可能會(huì)帶來(lái)其他的風(fēng)險(xiǎn)。所以在使用雌激素上面，一定要慎重。

  

  01:23
  申劍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-07-06 8505次

• 絕經(jīng)后潮熱怎么調(diào)理
  潮熱是絕經(jīng)期綜合征的臨床表現(xiàn)，它是由于血管的舒縮功能不穩(wěn)定所致，也是一個(gè)雌激素降低的特征性的癥狀。特點(diǎn)是原來(lái)是反復(fù)出現(xiàn)短暫的面部和頸部以及胸部皮膚陣陣發(fā)紅，伴有烘熱，氣滯出汗然后癥狀輕的每日發(fā)作數(shù)次，然后嚴(yán)重者的食欲吃或是更多，夜間和應(yīng)急狀態(tài)容易發(fā)生。這個(gè)癥狀可以持續(xù)一到兩年，有時(shí)候可以長(zhǎng)達(dá)五年，潮熱嚴(yán)重的時(shí)候可以影響婦女的工作、生活和睡眠。如果說(shuō)是輕微的潮熱，沒(méi)有其他的伴隨癥狀，就可以通過(guò)一般的治療，比如說(shuō)通過(guò)心理的疏導(dǎo)，說(shuō)明這個(gè)癥狀是絕經(jīng)過(guò)渡期的婦女都有的一個(gè)癥狀，然后以樂(lè)觀的心態(tài)來(lái)適應(yīng)。如果說(shuō)睡眠不好可以使用就是加用鎮(zhèn)靜的藥物，也可以口服谷維素等。然后鼓勵(lì)健康的生活方式，包括就是堅(jiān)持身體鍛煉，然后增加日曬時(shí)間，吃足夠的蛋白質(zhì)以及含鈣豐富的食物，預(yù)防骨質(zhì)疏松。如果潮熱比較嚴(yán)重，伴有其他的癥狀，比如說(shuō)有盜汗、睡眠障礙、疲倦，情緒障礙，容易激動(dòng)、煩躁、焦慮、緊張或是情緒低落，這個(gè)時(shí)候需要激素補(bǔ)充治療。激素補(bǔ)充治療要排除有沒(méi)有其他不能服用激素的禁忌癥，如果沒(méi)有就是要在醫(yī)生的指導(dǎo)下來(lái)采取激素補(bǔ)充治療，它的主要的藥物是雌激素，輔以孕激素，雌激素制劑原則上是選擇天然的制劑，常用的雌激素藥物戊酸雌二醇等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:28”
  嚴(yán)曌 副主任醫(yī)師成都大學(xué)附屬醫(yī)院

  2018-12-03 10033次

• 絕經(jīng)后如何保養(yǎng)
  絕經(jīng)這種現(xiàn)象屬于是生理性的表現(xiàn)，在到了老年的時(shí)候由于體內(nèi)雌性激素分泌減少，就會(huì)引起一些不舒服的癥狀，而且還會(huì)出現(xiàn)不來(lái)月經(jīng)。這種情況如果感覺(jué)癥狀比較嚴(yán)重的時(shí)候可以適量的補(bǔ)充雌性激素來(lái)改善癥狀。平時(shí)在飲食方面可以適量的多吃一些大豆，紅豆，黑豆，谷類(lèi)，小米，胡蘿卜，魚(yú)，蝦，海帶，牛奶，骨頭湯，雞蛋這一類(lèi)營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，這些食物里面也含有大量的雌性激素，能夠改善內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的一些不舒服的癥狀。平時(shí)還應(yīng)該盡量注意保持心情舒暢，不能有太大的壓力，注意多參加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  況雪靜 主治醫(yī)師淮南市第一人民醫(yī)院

  2019-09-30 7364次

• 絕經(jīng)后吃什么調(diào)理
  病情分析：女人絕經(jīng)后卵巢功能已經(jīng)衰退，體內(nèi)的甾體激素分泌減少。建議應(yīng)該多吃一些雌激素類(lèi)的食物，包括魚(yú)膠，阿膠，蜂蜜，蜂花粉，南瓜，五谷雜糧等食物。意見(jiàn)建議：同時(shí)也要多進(jìn)行戶(hù)外鍛煉，補(bǔ)充鈣劑，多曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣的吸收，主要是預(yù)防骨質(zhì)疏松。絕經(jīng)后女性體質(zhì)會(huì)發(fā)生極大的改變，所以一定要注意自我養(yǎng)護(hù)。
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-04-03 3003次

• 絕經(jīng)后潮熱怎么調(diào)理
  女性在絕經(jīng)以后，由于體內(nèi)的雌激素下降，f sh技術(shù)會(huì)呈脈沖式的分泌，所以常常就會(huì)引起明顯的潮熱盜汗表現(xiàn)，這時(shí)候可以考慮服用雌激素來(lái)進(jìn)行調(diào)理，比如補(bǔ)佳樂(lè)，也可以考慮服用逍遙丸和知柏地黃丸來(lái)進(jìn)行緩解調(diào)理，還可以考慮找中醫(yī)面診，開(kāi)中藥調(diào)理。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-14 4304次

• 絕經(jīng)后調(diào)理
  女性絕經(jīng)是生理期的一個(gè)表現(xiàn)，這個(gè)時(shí)候有很多要注意的地方，如果護(hù)理不當(dāng)，很容易對(duì)健康造成不利的影響。女性在絕經(jīng)以后應(yīng)該少穿高跟鞋，因?yàn)橹心旯趋浪沙冢趋来嗳酰瑧?yīng)該穿厚底鞋，以保證鞋子的緩沖能力，減輕鞋底的壓力。還要注意避免久坐，加強(qiáng)腰部鍛煉。適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣和維生素D，可以防止腰痛和防止骨質(zhì)疏松。還要控制
  范阿童 副主任醫(yī)師盤(pán)錦市中心醫(yī)院

  2018-11-23 7411次

• 絕經(jīng)后吃什么調(diào)理
  女人絕經(jīng)后卵巢功能已經(jīng)衰退，體內(nèi)的甾體激素分泌減少。建議應(yīng)該多吃一些雌激素類(lèi)的食物，包括魚(yú)膠，阿膠，蜂蜜，蜂花粉，南瓜，五谷雜糧等食物。同時(shí)也要多進(jìn)行戶(hù)外鍛煉，補(bǔ)充鈣劑，多曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣的吸收，主要是預(yù)防骨質(zhì)疏松。絕經(jīng)后女性體質(zhì)會(huì)發(fā)生極大的改變，所以一定要注意自我養(yǎng)護(hù)。
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-07-27 1042次