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什么食物降脂肪肝

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醫生主講實錄

像蘋果,梨,柑橘等食物,能夠改善脂肪肝。脂肪肝主要是肝臟脂肪堆積過多,患者在飲食上一定要貫徹低熱量,低脂肪的原則,一定要清淡,并且要配合著適當的運動。

蘋果含有豐富的鉀,能夠排除體內多余的鈉,能夠改善脂肪肝,梨當中含有多種氨基酸,維生素和礦物質,也能夠有效的改善血糖血脂的代謝,改善脂肪肝。

葡萄,含有降低膽固醇的天然物質,叫做白藜蘆醇,能夠降低膽固醇,能夠改善脂肪肝。

山楂也能夠促進脂肪的代謝,降低脂肪肝。

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