孕婦由于懷孕的時候需要滿足自身以及胎兒生長發育的需要，對鐵的需求量增加，同時懷孕的時候由于孕吐反應，很多孕婦可能會造成鐵的攝入不足。
所以孕婦經常會發生缺鐵性貧血，這個時候可以適當的補充一些含鐵量比較豐富的食物，動物的肝臟和血液當中鐵的含量是非常豐富的，比如豬肝，鴨肝，鴨血，雞肝等，這些食物中不但含有豐富的鐵，而且易于被人體吸收，瘦肉和雞蛋當中也含有豐富的鐵劑，可以適當的多吃。除了補充鐵劑之外，還可以適當的補充一些維生素C比較豐富的蔬菜和水果，因為維生素C有助于鐵的吸收。
孕婦貧血吃什么補
孫明麗副主任醫師
聊城市第二人民醫院 中西醫結合科
2019-07-03 2187次
為你推薦
-
孕婦貧血吃什么孕婦貧血吃什么，回答這個問題的話，首先要搞清楚孕婦貧血是什么原因，因為雖然孕婦貧血是一個常見的現象，但是其實其背后還有很多不同的原因，有一部分病人的孕婦貧血是因為缺鐵引起的，那么這樣的病人的話，飲食上面可以增加一些鐵的攝入，但是往往飲食上面對于鐵劑的補充來講，對鐵的補充來講，對于很多孕婦來說是不夠的，所以必要的時候還是要輔助藥物的治療，另外一些孕婦的話，少見一點的可以是葉酸或者是維生素B12的缺乏，對于這些孕婦來說，治療同樣可以考慮補充一些葉酸和維生素B12。但是一定要提醒大家注意的，絕大多數的孕婦雖然是營養性的貧血，但是也有相當多的孕婦貧血不是營養性的、不是葉酸、也不是鐵、也不是B12缺乏引起的，那么對于這些病人來講，吃什么東西都不可能改變貧血的現狀，對于這些病人只有去做檢查，搞清楚貧血的原因，去針對原因來做治療，才可能徹底糾正這個貧血，所以孕婦貧血應該先找原因，對那些已經確定知道是營養素缺乏的病人，進行一些營養的調整，只是一個輔助治療，主要的治療依然是要靠藥物，而對于那些不是營養缺乏的病人來說，吃什么都不可能改變貧血。
01:50
段明輝
主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院
2018-10-15 21905次
-
孕婦貧血吃什么懷孕期間由于體重逐漸增加，那么在增加的過程中，體液的增加也是比較明顯的。在體液中間增加，可能血液中間水分增加比較多，而實質性的東西增加比較少，相對來講孕婦的血液就變得稀釋了，就會出現稀釋性的貧血。另外胎兒在媽媽體內生長的時候，他在孕中期鐵的需求量是增加的，那么從媽媽這兒攝取的鐵就增多，媽媽就會出現一些貧血的情況。那么吃什么比較合適，實際上如果嚴重的貧血，還是以藥物補充比較好。有的人對吃鐵劑，有一些不適的感覺，還可以靜脈用鐵劑。那么對于飲食來講，有一些物質補鐵的效果是比較好的，這些是動物性的食物，比如說紅肉、豬、牛、羊的瘦肉，再有就是動物的血液和肝臟，都是補鐵比較好的。還有就是蛋黃，對于植物性的比如說像大棗、紅豆這些，效果就會差一些了。
01:36
李瑩
副主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院
2020-04-17 3319次
-
孕婦貧血吃什么補最快孕期對于孕婦來說需要鐵劑的量是增加的情況，那么普遍的孕婦都會出現缺鐵性貧血的情況，出現這種情況一定要改變飲食，飲食主要是食補和鐵劑結合的方式。飲食當中每天補充含鐵豐富的一些食物，如牛肉、豬肝、血制品、黑芝麻、紅棗、黃豆、黑木耳，以及富含蛋白質的大豆、牛奶、瘦肉和雞蛋等，同時結合補充鐵劑，像鐵之緣片或硫酸亞鐵片，可以加服維生素c促進鐵劑的吸收，對于孕婦貧血可以有很好的補血效果。語音時長 1:15”
陳玉
主治醫師麗水市中心醫院
2018-09-06 7251次
-
孕婦貧血吃什么可以補孕婦需要的營養比較高，是最容易導致貧血，往往是因為缺鐵而貧血，導致的缺鐵性貧血，在飲食上一定要注意可以多吃一些能補充鐵物質和維生素的食物，可以吃一些動物的肝臟和身上的瘦肉，可以補充鐵物質，早上可以喝一杯牛奶，中午可以喝魚湯、大骨頭湯等等。孕婦貧血也可以吃雞蛋、香菇等進行補血，平時也可以多吃一些比較新鮮的蔬菜和水果，多補充一些維生素，增強肌體的免疫力和抵抗力，有利于病情的恢復，也要多喝一些水；平時一定要注意休息，不能勞累。如果貧血比較嚴重的情況下，還是建議應及時的到醫院進行就診，在專科醫生的指導下來使用補血的藥物來進行治療。語音時長 1:52”
張永強
主任醫師北京醫院
2019-02-17 10562次
-
孕婦吃什么補貧血大部分的孕婦在懷孕期間都有貧血的癥狀出現，原因是胎兒快速成長需要的鐵增多引起的，多吃補鐵的食物，貧血的孕婦最好不要喝茶還有咖啡以防止鐵吸收不好，平時的營養要全面，高鐵、蛋白的食物補充也很重要，像豬肝、豬血、瘦肉、木耳、雞蛋，紅棗粥以及魚類、豆類等等。
王文文
主治醫師泰安市中心醫院
2019-01-01 2201次
-
孕婦貧血吃什么可以補孕婦在患有確定貧血之后，可以積極的食物療法或者是藥物補充，可以食用動物肝臟和血。動物的肝臟當中含有豐富的鐵劑、維生素，能夠有效的補充身體對鐵質的吸收，另外要多吃瘦肉，補充優質蛋白，還要多吃一些新鮮的蔬菜水果，補充維生素。
李國剛
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-01-03 1902次
-
孕婦吃什么補貧血一、多吃葉酸，從孕前三個月開始，服用葉酸增補劑，直到懷孕以后三個月為止。飲食要注意進食一些富含葉酸的食物，比如肝臟、綠葉、魚、骨、豆制品，堅果等，做菜的時候要注意溫度不要過高，烹調的時間也不宜太久。二、多吃瓜果蔬菜類，雖然瓜果本身含鐵量不高，但是瓜果中富含豐富維生素C，能夠促進食物中鐵的吸收。三、多
林彬
主治醫師上海市第一婦嬰保健院
2021-12-03 193次
-
孕婦吃什么補貧血孕婦在孕期易貧血，主因是體內鐵元素需求增多，日常飲食中鐵攝入常不足。為改善貧血狀況，需注重科學補鐵，合理調整飲食結構，必要時遵醫囑補充鐵劑。多吃富含鐵元素的食物能增加鐵攝入，如瘦肉、豬肝、雞肝等動物肝臟，其中鐵易被人體吸收。增加維生素C的攝
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2025-01-24 0次
