便秘的人可以適當吃紅薯。因為紅薯本身來說富含淀粉，膳食纖維，而膳食纖維可以使得患者的腸道蠕動變快，促進腸道蠕動。而且便秘的人吃紅薯，紅薯本身可以吸收水分，使得患者的大便變軟，從而有利于便秘患者進行排便。
一般來說紅薯最好煮熟后食用，這樣對于便秘患者來說，能夠起到促進胃腸蠕動和排便，生紅薯反而對于便秘患者來說不是特別的好。但是便秘的患者一次吃紅薯也不要過多，否則可能會加重便秘的癥狀。
便秘的人可以吃紅薯嗎
邰曉娜主治醫師
九江市中醫醫院 中西醫結合科
2019-12-12 5940次
為你推薦
-
便秘可以吃益生菌嗎便秘可以吃益生菌。便秘主要與腸道內菌群失調，攝入粗纖維食物較少，腸道內水分缺失，以及運動較少，導致大腸機械運動減少等引起。便秘時服用具有腸道雙向調節作用的益生菌可以有效緩解。一般益生菌粉由嗜酸乳桿菌、乳雙歧桿菌、副干酪乳桿菌、乳酸菌，這類具有消化功效的活菌組成。通過規律服用益生菌后，這些活菌可以長期定植在人體腸道內，促進腸道蠕動。并且這些益生菌會分泌消化酶，消化吃進去的食物，促進腸道吸收營養物質。便秘時除了服用益生菌促進腸蠕動，幫助緩解外，還有多食用含粗纖維較高的食物，如芹菜、土豆等，各種蔬菜水果，豆制品、粗糧制品等。并且要多飲水，保證每天1500ml水的攝入。多參加體育鍛煉，如跑步、跳繩等。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。
01:49
杜穎
藥師妙手互聯網醫院
2020-08-21 7880次
-
吃紅薯會上火嗎烤紅薯會上火，因為是通過烤制出來的，所以容易導致上火。如果不想上火，可以吃清蒸的紅薯，或者是將紅薯切成塊煲粥喝，就不會引起上火。紅薯是有很多功效的，像紅薯可以補中，可以和血，可以暖胃，還可以肥五臟。另外紅薯還有豐富的淀粉、維生素和膳食纖維，這些都是人體必需的一些營養成分。另外它還有很多的鈣、磷、鉀等礦物質和亞油酸等，這些物質能夠保持血管的彈性，對一些防止老年的心腦血管病和慢性便秘，都非常有效果。另外紅薯含有豐富的β-胡蘿卜素，這種物質是很好的，有效的抗氧化劑，它可以有效的驅除體內的自由基，對于心腦血管有很好的保護作用。
01:20
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-01-26 16021次
-
便秘可以吃紅薯嗎便秘的病人可以適量的吃紅薯，但是一次性不要吃得過多，因為紅薯是容易產氣的食物，多吃容易造成肚子脹氣，不利于便秘的緩解。便秘的病人平時應該吃一些清淡的，容易消化吸收的食物，少吃辛辣刺激的，過于堅硬粗糙的，過于油膩不容易消化吸收的食物，還要戒煙戒酒，少喝咖啡，濃茶，少吃零食，尤其是甜食。便秘的病人還要適當的運動鍛煉，比如散步，慢跑，打球，做體操，練瑜伽，腹部按摩等有助于促進胃腸蠕動，促進消化，緩解便秘，還要養成每天定時排便的習慣。語音時長 01:17”
徐平平
主治醫師江西省腫瘤醫院
2020-02-16 7565次
-
便秘可以吃紅薯嗎在日常生活中，便秘患者可以吃紅薯，因為紅薯作為一種含有膳食纖維比較豐富的食物，吃了以后能夠促進胃腸蠕動，還能夠增加腸道內大便的容積，能夠使大便軟化，易于排出體外，能夠緩解便秘的臨床癥狀。在日常生活中，便秘患者是建議多吃含有膳食纖維比較豐富的蔬菜和水果的。另外也要建議患者多運動，比如說游泳，跳繩，慢跑，快走，主要是多運動，可以促進胃腸蠕動，也可以緩解便秘的臨床癥狀。還要建議患者避免熬夜，避免長時間蹲坐，避免過度勞累等等。語音時長 01:11”
王彥凱
主治醫師中國人民解放軍第537醫院
2021-06-22 2373次
-
便秘可以吃紅薯嗎病情分析：便秘可以吃紅薯。因為紅薯中含有豐富的膳食纖維，而膳食纖維可以吸收腸道內的水分，增加糞便體積，并使糞便變軟而促進腸蠕動來促進糞便排出體外。意見建議：建議便秘患者尤其是不明原因頻繁或者長期出現便秘情況的，一定要去醫院的消化科就診，接受腸鏡等具有針對性的檢查，明確病因以采取更為有效的治療。日常生活中便秘患者可以適當增加進食含膳食纖維較多的蔬菜水果，并且多喝水，養成按時排便的好習慣等。
成波
主治醫師濱州市中心醫院
2021-07-13 701次
-
吃紅薯便秘嗎紅薯屬于膳食類纖維，有助于增加患者的排便，對于便秘的患者應該增加膳食纖維和多飲水，養成定時排便的習慣，增加體能運動，避免濫用瀉藥等。膳食纖維的補充，是功能性便秘首選的治療方法，因纖維本身不被吸收，纖維素具有親水性，能吸收腸腔水分，增加糞便容量，刺激結腸蠕動，增強排便能力。
曾斌
主治醫師贛南醫學院第一附屬醫院
2018-11-28 2502次
-
低血糖的人可以吃紅薯嗎總的來說，低血糖的人是可以適量食用紅薯的，因為它能夠幫助緩解低血糖的癥狀，同時紅薯還富含多種營養成分。但食用時也需注意控制量，避免過量引發不適。紅薯富含淀粉，這種物質在人體內經過消化后可以迅速轉化為葡萄糖，為低血糖患者提供及時的能量來源，從
潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-11-28 0次
-
低血糖的人可以吃紅薯嗎低血糖的人可以吃紅薯，對身體健康有好處，但是在吃的時候一定不要過量，以免增加胃腸道負擔。低血糖的患者可以適當的吃一些紅薯，因為紅薯中含有淀粉，而淀粉在人體吸收后會轉化為葡萄糖被身體利用，可以很好的緩解低血糖的癥狀。而且紅薯中還含有豐富的膳食纖維，低血糖的患者適當的吃一些紅薯，可以很好的促進胃腸道蠕動
袁曉勇
副主任醫師北京大學第一醫院
2022-03-17 644次
