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• 小腿肌肉繃緊疼怎么回事

  小腿肌肉緊繃、疼，一般常見的原因主要有以下幾種情況：第一，小腿腓腸肌肌肉痙攣，俗稱抽筋。小腿肌肉抽筋一般是由身體疲勞引起的，常見于青少年和老年人，小腿肌肉抽筋時(shí)應(yīng)直腿坐床上，用力勾腳尖，堅(jiān)持3-5秒一般就可緩解，然后按摩小腿肚，疼痛可有效緩解。第二，腰椎間盤突出的患者，可因突出的腰椎間盤壓迫到周圍神經(jīng)而引起下肢放射性疼痛，此時(shí)部分患者可表現(xiàn)為小腿肌肉的緊繃、疼痛。同樣可以通過局部按摩解除腰椎間盤突出導(dǎo)致的神經(jīng)壓迫，改善小腿肌肉緊繃、疼痛的感覺。第三，患者長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)后，如果沒有足夠的休息，小腿肌肉內(nèi)的乳酸及代謝廢物沒有完全吸收，同樣可以出現(xiàn)小腿緊繃、疼痛的癥狀。此時(shí)可以通過局部的推拿、針灸、熱敷，促進(jìn)乳酸等代謝廢物吸收，改善小腿肌肉緊繃、疼痛的癥狀。第四，年齡較大的患者可因?yàn)樾⊥燃∪馐軟龌蝮w內(nèi)缺鈣，而引起小腿肌肉痙攣性的疼痛、緊繃感。此時(shí)也可以通過加強(qiáng)小腿處的保暖，補(bǔ)充鈣劑、維生素D等，避免小腿緊繃和疼痛癥狀反復(fù)發(fā)生。

  

  02:04
  葛滿意 副主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院

  2021-09-08 6591次

• 女性左胯骨疼是怎么回事

  女性左側(cè)胯骨內(nèi)側(cè)出現(xiàn)疼痛要積極明確原因，大部分情況下有可能是不良的生活習(xí)慣以及工作姿勢(shì)所導(dǎo)致的，比如有的人長(zhǎng)期的坐姿不正或者說長(zhǎng)時(shí)間的進(jìn)行某些體育鍛煉，有沒有專業(yè)的指導(dǎo)，比如像瑜伽或者舞蹈鍛煉等等，可能引起胯骨內(nèi)側(cè)軟組織反復(fù)受到牽拉，局部充血水腫，最終形成無菌性炎癥而導(dǎo)致疼痛。再有女性胯骨疼痛還要從女性特殊的生理構(gòu)造考慮，是不是合并有例假期，會(huì)不會(huì)有子宮、卵巢、附件和盆腔問題引起疼痛。還要考慮是不是腰椎的疾病引起左側(cè)胯骨疼痛，因?yàn)槿绻醒g盤突出也會(huì)引起左側(cè)或者右側(cè)肢體的麻木、疼痛癥狀，但是還是建議到正規(guī)的醫(yī)院做詳細(xì)的檢查。

  

  01:28
  葛滿意 副主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院

  2021-09-08 5161次

• 左胸肌肉痛是怎么回事
  胸肌出現(xiàn)疼痛的原因是比較多的，如肋間神經(jīng)痛，肋軟骨炎，胸部胸膜炎等疾病都會(huì)引起胸部的肌肉疼痛的現(xiàn)象發(fā)生。出現(xiàn)胸部肌肉疼痛的情況后，還不能排除由于長(zhǎng)時(shí)間的重體力勞動(dòng)，從而引起胸肌出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象發(fā)生。出現(xiàn)胸部肌肉疼痛的情況不是小的病癥，最好是去醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查，根據(jù)病因?qū)ΠY治療，日常生活中要注意多補(bǔ)充鈣物質(zhì)，蛋白質(zhì)和多種維生素，來幫助緩解不適的癥狀發(fā)生。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:12”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2018-12-30 8313次

• 左胸肌肉隱痛
  患者要盡早到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，一般來說，患者在平時(shí)生活中要經(jīng)常鍛煉身體，按壓痛考慮胸壁肌肉的拉傷。建議血糖控制平穩(wěn)，減少用力搬重物或者用上指的體力勞動(dòng)，肌肉拉傷一般半個(gè)月左右恢復(fù)正常。在平時(shí)生活中，患者要養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，不要做劇烈的體育活動(dòng)，可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┍容^輕微的有氧活動(dòng)，比如散步、慢跑、打太極拳、做廣播體操等等，來增強(qiáng)患者自身的體質(zhì)，增強(qiáng)患者自身對(duì)一些疾病的抵抗力和免疫力。但是患者要注意不要讓自己的身體在運(yùn)動(dòng)中受到傷害，也不要讓自己在運(yùn)動(dòng)過后過于的勞累還是應(yīng)該多注意休息。每天可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┑乃蛘呤卟?，多吃一些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的食物，來補(bǔ)充患者自身所需要的些營(yíng)養(yǎng)，當(dāng)然患者在平時(shí)生活中還要多注意休息。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  張奇 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-28 4603次

• 左胸肌肉疼怎么回事
  病情分析：左胸肌肉疼，首先考慮是否由胸部外傷導(dǎo)致。若與外傷無關(guān)，需要考慮是否為胸部肌肉勞損所致，比如搬重物，擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，拉伸運(yùn)動(dòng)等。內(nèi)科方面，需考慮是否由冠心病，心絞痛，心肌梗塞導(dǎo)致。意見建議：建議左胸肌肉疼痛的患者到醫(yī)院胸痛中心或外科就診，完善血常規(guī)，血生化，心肌酶譜，心梗三項(xiàng)，心電圖，胸部CT等相關(guān)檢查，明確病因，對(duì)癥治療。
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2020-08-12 1502次

• 左臉肌肉疼痛怎么回事
  病情分析：左臉部肌肉出現(xiàn)疼痛，有可能是局部的炎癥而引起的，也有可能是神經(jīng)性的疼痛。局部炎癥通常都是因?yàn)檠例l出現(xiàn)發(fā)炎或者是蛀牙而導(dǎo)致的。另外就有可能是皮膚外面的毛囊炎發(fā)炎而導(dǎo)致肌肉的炎癥誘發(fā)的疼痛。如果是神經(jīng)性的疼痛，最常見的就是三叉神經(jīng)痛。意見建議：如果是炎癥引起的，通?？梢岳每股貋碇委熞约翱诜字雇吹乃幬飳?duì)癥處理。如果是三叉神經(jīng)痛，可以結(jié)合止痛藥物，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物以及中醫(yī)的針灸療法，效果會(huì)比較好。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-11-07 2601次

• 左胸肌肉酸痛怎么回事怎么辦
  左胸肌肉酸痛可能是受涼、運(yùn)動(dòng)過量、外傷等原因引起的，可以通過熱敷、冷敷、按摩等方法改善。1、受涼：如果患者長(zhǎng)期處于低溫的環(huán)境中，身體受到寒冷空氣刺激，容易導(dǎo)致身體血液循環(huán)減慢，可能會(huì)導(dǎo)致局部酸脹、疼痛，可以使用熱毛巾或暖水袋進(jìn)行熱敷，能夠加快血液循環(huán)的速度，能夠使癥狀緩解。2、運(yùn)動(dòng)過量：如果患者在短
  強(qiáng)光亮 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2023-06-06 0次

• 左胸肌肉隱痛
  患者要盡早到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，一般來說，患者在平時(shí)生活中要經(jīng)常鍛煉身體，按壓痛考慮胸壁肌肉的拉傷。建議血糖控制平穩(wěn)，減少用力搬重物或者用上指的體力勞動(dòng)，肌肉拉傷一般半個(gè)月左右恢復(fù)正常。在平時(shí)生活中，患者要養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，不要做劇烈的體育活動(dòng)，可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┍容^輕微的有氧活動(dòng)，比如散步、慢
  強(qiáng)光亮 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2021-11-29 170次