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• 老年人如何補鈣

  1.首選奶及奶制品：有的老人盲目服用鈣片，卻不知鈣化合物含鈣量不高，鈣片成分以碳酸鈣居多，吸收不理想，很難達到良好的補鈣效果。而牛奶中的鈣主要以離子狀態和蛋白結合鈣的形式存在，非常容易吸收。2.少量多次：不管是牛奶還是鈣片，應該少量多次，如果分2~3次服，效果優于一次服。由于鈣的吸收受食物中植酸、草酸的影響，建議在兩餐之間或睡前服。3．補鈣需要運動：鈣吸收后會以離子的形式存在于血液、細胞外液和組織液中，運動可以增加骨皮質血流量，促進鈣沉積進入骨骼。而戶外運動能增強消化功能，增加紫外線照射，促進體內維生素D的合成，利于鈣吸收。緩解骨質疏松，補鈣只是一方面，蛋白質、維生素C的補充也非常重要。

  

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  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-18 11977次

• 如何補鈣效果好

  在補鈣的同時補充維生素D才能達到更好的效果。只有當食物攝入鈣劑量不夠的時候，才需要進一步補充鈣劑，補充維生素D可以促進鈣吸收。如果是單純補鈣，沒有維生素D的作用，吸收鈣的效果就會大打折扣。維生素D主要來源是陽光的照射，如果在陽光不足的地區或者季節就要補充維生素D，才能夠更好的促進鈣的吸收。所以，如果想達到更好的補鈣效果，要同時補充維生素D，幫助促進鈣的吸收。

  

  01:22
  宋平 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2021-11-30 1420次

• 慢性腎炎如何補鈣
  慢性腎炎的病人一般會因為腎臟的，1-25羥化功能差最后會引起缺鈣，1-25羥化然后是促進維生素吸收和利用的一個過程，一般25α羥化酶是由腎臟分泌的，如果說是有慢性腎炎的時候，會導致酶分泌減少，最后會影響維生素d3的吸收，最后會影響缺鈣，因為維生素d3是促進鈣吸收的一個主要成分。所以如果是慢性腎炎的病人的話，除了補鈣以外，有的是需要補充維生素d3的，也就是羅蓋全這一類的藥物。一般補鈣的話，晚上補鈣吸收效果會比較好一些，可以每天睡覺以前口服一片。如果是缺鈣比較嚴重的，也可以增加至兩片或者是早晚各服一次也可以。一般補鈣過程中需要監測鈣，避免血鈣過高，如果是鈣過高的話會加速血管的鈣化硬化，對于病人的心血管功能是有影響的，所以補鈣過程中一般需要定期的監測鈣還有磷。
  語音時長 1:36”
  胡春艷 主治醫師河南大學第一附屬醫院

  2018-08-25 3767次

• 嬰兒如何補鈣
  首先適當的曬太陽，經常讓寶寶在戶外活動，春天或秋天可直接讓寶寶在太陽下，夏天在樹蔭下，使寶寶的皮膚經常接觸紫外線，在紫外線的照射下可促進皮膚內儲存的脫氧膽固醇通過供血作用轉化為維生素D3。也可口服鈣劑，很多家長可選擇含鈣量較豐富的無機鈣，如碳酸鈣、乳酸鈣，入口即化，有專門針對嬰兒的補鈣套裝，每天定量給孩子服用，一般從出生后半個月或一個月開始服用，一直服用到兩歲半或三歲。補鈣的同時也要補充一下維生素D，促進鈣在腸的吸收和利用。
  語音時長 1:37”
  白艷輝 主治醫師長治市婦幼保健院

  2018-07-29 13188次

• 腎炎如何補鈣
  每位腎炎患者的病癥體質是不一樣的，需要補鈣的情況下，一定要根據醫生的建議來適當補充自己，平時可以曬下太陽，有益于鈣的吸收，適當喝些大骨湯，補充一些鈣劑，可以做些運動，如散步，打太極拳來增強身體抵抗力。
  郭英 主治醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2018-11-28 1703次

• 慢性腎炎如何補鈣
  病情分析：慢性腎炎補鈣可以應用碳酸鈣片以及骨化三醇膠囊。慢性腎炎在早期的時候，一般不伴有低鈣血癥，所以這時候不用刻意的去補鈣，平時可以適量的吃點動物骨髓就可以了。意見建議：慢性腎炎逐漸發展，進入腎衰，尤其是尿毒癥期，會出現低鈣血癥，而且同時還伴有高磷血癥和甲狀旁腺功能亢進，對身體的影響比較大，這時候可以應用上面提到的這兩種藥物來補鈣。
  韓正斌 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-05-04 1201次

• 腎炎如何補鈣
  腎炎的患者補鈣可以多喝一些骨頭湯，在藥物這方面可以應用碳酸鈣來進行治療。腎炎通常指的都是慢性腎小球腎炎。在早期的時候，腎臟產生維生素D3的能力基本上是正常的，所以這時候出現缺鈣的可能性是非常小的，因此這時候不需要刻意的去補鈣，只需要多曬一曬太陽，多喝一些骨頭湯就可以了。但是這種疾病是逐漸的進展的，會
  馬強 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-01-24 244次

• 幼兒如何補鈣
  幼兒補鈣可以通過飲食、藥物、多曬太陽等進行補充。幼兒時期生長發育是比較快速的，如果存在營養不良，就會導致身體缺鈣，會影響正常的骨骼和牙齒發育，長時間還會造成生長發育遲緩。1、飲食：在日常飲食中可以多攝入含鈣量比較豐富的食物，比如牛奶、雞蛋、
  蘇德泉 主治醫師復旦大學附屬兒科醫院

  2023-04-17 0次