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• 老年人如何補鈣

  1.首選奶及奶制品：有的老人盲目服用鈣片，卻不知鈣化合物含鈣量不高，鈣片成分以碳酸鈣居多，吸收不理想，很難達到良好的補鈣效果。而牛奶中的鈣主要以離子狀態(tài)和蛋白結(jié)合鈣的形式存在，非常容易吸收。2.少量多次：不管是牛奶還是鈣片，應(yīng)該少量多次，如果分2~3次服，效果優(yōu)于一次服。由于鈣的吸收受食物中植酸、草酸的影響，建議在兩餐之間或睡前服。3．補鈣需要運動：鈣吸收后會以離子的形式存在于血液、細胞外液和組織液中，運動可以增加骨皮質(zhì)血流量，促進鈣沉積進入骨骼。而戶外運動能增強消化功能，增加紫外線照射，促進體內(nèi)維生素D的合成，利于鈣吸收。緩解骨質(zhì)疏松，補鈣只是一方面，蛋白質(zhì)、維生素C的補充也非常重要。

  

  01:43
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-18 11974次

• 如何補鈣效果好

  在補鈣的同時補充維生素D才能達到更好的效果。只有當食物攝入鈣劑量不夠的時候，才需要進一步補充鈣劑，補充維生素D可以促進鈣吸收。如果是單純補鈣，沒有維生素D的作用，吸收鈣的效果就會大打折扣。維生素D主要來源是陽光的照射，如果在陽光不足的地區(qū)或者季節(jié)就要補充維生素D，才能夠更好的促進鈣的吸收。所以，如果想達到更好的補鈣效果，要同時補充維生素D，幫助促進鈣的吸收。

  

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  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-11-30 1414次

• 腎炎如何補鈣
  腎炎的患者補鈣可以多喝一些骨頭湯，在藥物這方面可以應(yīng)用碳酸鈣來進行治療。腎炎通常指的都是慢性腎小球腎炎。在早期的時候，腎臟產(chǎn)生維生素D3的能力基本上是正常的，所以這時候出現(xiàn)缺鈣的可能性是非常小的，因此這時候不需要刻意的去補鈣，只需要多曬一曬太陽，多喝一些骨頭湯就可以了。但是這種疾病是逐漸的進展的，會逐漸的發(fā)展成為慢性腎功能衰竭，直至尿毒癥期。進入到慢性腎功能衰竭階段，尤其是尿毒癥階段，維生素D3產(chǎn)生會明顯減少，那么患者很容易出現(xiàn)低鈣血癥，低鈣血癥會導致患者出現(xiàn)抽搐的癥狀。這時候就需要應(yīng)用藥物來進行補鈣了，那么最常應(yīng)用的就是碳酸鈣。
  語音時長 01:13”
  韓正斌 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-01-14 2036次

• 慢性腎炎如何補鈣
  慢性腎炎的病人一般會因為腎臟的，1-25羥化功能差最后會引起缺鈣，1-25羥化然后是促進維生素吸收和利用的一個過程，一般25α羥化酶是由腎臟分泌的，如果說是有慢性腎炎的時候，會導致酶分泌減少，最后會影響維生素d3的吸收，最后會影響缺鈣，因為維生素d3是促進鈣吸收的一個主要成分。所以如果是慢性腎炎的病人的話，除了補鈣以外，有的是需要補充維生素d3的，也就是羅蓋全這一類的藥物。一般補鈣的話，晚上補鈣吸收效果會比較好一些，可以每天睡覺以前口服一片。如果是缺鈣比較嚴重的，也可以增加至兩片或者是早晚各服一次也可以。一般補鈣過程中需要監(jiān)測鈣，避免血鈣過高，如果是鈣過高的話會加速血管的鈣化硬化，對于病人的心血管功能是有影響的，所以補鈣過程中一般需要定期的監(jiān)測鈣還有磷。
  語音時長 1:36”
  胡春艷 主治醫(yī)師河南大學第一附屬醫(yī)院

  2018-08-25 3766次

• 慢性腎炎如何補鈣
  病情分析：慢性腎炎補鈣可以應(yīng)用碳酸鈣片以及骨化三醇膠囊。慢性腎炎在早期的時候，一般不伴有低鈣血癥，所以這時候不用刻意的去補鈣，平時可以適量的吃點動物骨髓就可以了。意見建議：慢性腎炎逐漸發(fā)展，進入腎衰，尤其是尿毒癥期，會出現(xiàn)低鈣血癥，而且同時還伴有高磷血癥和甲狀旁腺功能亢進，對身體的影響比較大，這時候可以應(yīng)用上面提到的這兩種藥物來補鈣。
  韓正斌 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-05-04 1201次

• 腎炎吃什么補鈣
  蝦皮，蝦皮里面有大量的鈣，在一百克蝦皮里面就有九百九十一毫克的鈣，蝦米的營養(yǎng)價值很高，有大量的蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)的量是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍，還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質(zhì)及維生素A、氨茶堿等成分，且其肉質(zhì)松軟，易消化，對身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人是極好的食物。牛奶，牛奶的營養(yǎng)成分很高，牛奶中的礦物質(zhì)種類也非常豐富，除了我們所熟知的鈣以外，磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬的含量都很多。難得的是，牛奶是人體鈣的佳來源，而且鈣磷比例非常適當，利于鈣的吸收。種類復(fù)雜，至少有100多種，主要成分有水、脂肪、磷脂、蛋白質(zhì)、乳糖、無機鹽等。
  任運江 主治醫(yī)師濟南市章丘區(qū)中醫(yī)醫(yī)院

  2018-11-30 1702次

• 腎炎如何補鈣
  腎炎的患者補鈣可以多喝一些骨頭湯，在藥物這方面可以應(yīng)用碳酸鈣來進行治療。腎炎通常指的都是慢性腎小球腎炎。在早期的時候，腎臟產(chǎn)生維生素D3的能力基本上是正常的，所以這時候出現(xiàn)缺鈣的可能性是非常小的，因此這時候不需要刻意的去補鈣，只需要多曬一曬太陽，多喝一些骨頭湯就可以了。但是這種疾病是逐漸的進展的，會
  馬強 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-01-24 244次

• 幼兒如何補鈣
  幼兒補鈣可以通過飲食、藥物、多曬太陽等進行補充。幼兒時期生長發(fā)育是比較快速的，如果存在營養(yǎng)不良，就會導致身體缺鈣，會影響正常的骨骼和牙齒發(fā)育，長時間還會造成生長發(fā)育遲緩。1、飲食：在日常飲食中可以多攝入含鈣量比較豐富的食物，比如牛奶、雞蛋、
  蘇德泉 主治醫(yī)師復(fù)旦大學附屬兒科醫(yī)院

  2023-04-17 0次