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子宮肌瘤如何預(yù)防

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醫(yī)生主講實(shí)錄

子宮肌瘤是女性生殖器官最常見的良性腫瘤,多見于育齡期婦女,多為30歲至50歲發(fā)病,小于20歲的少女中比較少見,有部分肌瘤在絕經(jīng)后會(huì)出現(xiàn)消退或萎縮的情況。子宮肌瘤目前病因還未完全明確,有部分肌瘤與性激素相關(guān),也有研究顯示肌瘤與染色體的異常相關(guān)。因此,在預(yù)防肌瘤發(fā)生中,我們可以避免吃一些含有少量性激素的食物,如大豆、豆制品、山藥、馬鈴薯等食物。這些食物含有微量的雌孕激素。有些雌孕激素的藥物是通過這些食物提取出來的,但是它們的含量非常低,因此在平常的生活中,我們可以少吃,但是沒必要完全不吃這些食物。另外,預(yù)防子宮肌瘤還可以加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。鍛煉對(duì)于身體素質(zhì)的提高和肌瘤的預(yù)防也是有益的。

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