子宮肌瘤是女性常見腫瘤之一，近些年，隨著生活節奏的加快，子宮肌瘤的發病率呈上升趨勢，在大多數情況下，子宮肌瘤都是良性的，通過一定的措施可以預防。
子宮肌瘤如何預防
張露副主任醫師
山東省立醫院產科
2019-06-243828次
簡介：
具體情況分析：
子宮肌瘤的發生一般與女性的雌激素和內分泌有關系，雌激素過多或者內分泌失調容易導致子宮肌瘤的發生，而內分泌失調一般與現代社會女性的工作和生活壓力有關系，此外，子宮肌瘤的發生也與遺傳因素有很大的關系，目前沒有關于子宮肌瘤的特別明朗的原因，我們需要用發展變化的眼光來看待這個問題。
首先，可以通過多休息來預防子宮肌瘤，不要過度勞累，身體不要透支，雖然現代女性承擔著工作和生活的雙重壓力，但是為了自己的身體健康，要學會適當休息，確保足夠的睡眠，盡量避免熬夜，預防內分泌失調，從而達到預防子宮肌瘤的目的。
其次，可以通過少吃雌激素高的食物來預防，因為子宮肌瘤的生長依賴著雌激素，那么我們就可以通過少吃雌激素高的東西來預防子宮肌瘤的發生。
第三，可以通過心情的調整來達到預防的目的。心情不好或者壓力過大必然會導致內分泌失調等癥狀，從而帶來子宮肌瘤的發病率，舒緩的心情對于預防子宮肌瘤非常重要，不要經常著急上火，不要過于憂傷抑郁，都能夠達到預防的目的。
小結：
子宮肌瘤雖說大部分是良性的，我們還是要引起足夠的重視，早發現早治療，而且子宮肌瘤比較頑固，容易反復發作，所以要通過以上措施積極預防，就目前的研究來看，治療的意義大于預防的意義，一旦發現長了子宮肌瘤一定要去正規醫院進行積極的治療。
以上內容僅供參考
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如何預防子宮肌瘤預防這個問題其實很廣泛。子宮肌瘤主要的原因是與體內雌激素水平有一些相關性，她可能雌激素水平增高，比如跟子宮肌層局部的受體引起來的。但是怎么預防，那么就是說通過我們平時定期的檢查，我們發現了，我們可能及早的進行干預。其次就是飲食要注意，我們少吃那些含雌激素水平，能增加、升高激素水平的食物，譬如說一些保健品。
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費志醫
副主任醫師武漢市普仁醫院
2019-07-25 2602次
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子宮肌瘤如何預防子宮肌瘤的預防問題，是一個非常復雜的問題，因為子宮肌瘤的發生發展，是在我們臨床上來說的話，還有是很多的未知數，因為子宮肌瘤得病的原因，理論來說是一個內分泌失調的一個過程，子宮內膜、子宮肌層出現了一些病變，從發展學上來說，如果保持一個適時的心態，很好的一個內分泌的狀態，可能子宮肌瘤的話，就發生的機會會少，或者不再發生，如果說你是有家族遺傳性造成的，那子宮肌瘤的發生發展，有時候是不能預測的，所以要適時的檢查身體，早期發現早期處理，作為女性來說，它的治療大于它的預防，保持良好的心態，其實就能預防子宮肌瘤的發生。
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樊慶泊
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如何預防子宮肌瘤中醫理論認為，子宮肌瘤屬于癥瘕的范疇。血液淤滯容易得子宮肌瘤。因此子宮肌瘤的預防，首先要心情舒暢，避免氣滯血瘀。同時要注意不要吃太多的補養品，比如說海參，豆漿，蜂王漿等。因為這些食物中含有植物性雌激素成份，植物性雌激素容易導致子宮肌瘤的產生以及發展。另外如果患有子宮肌瘤，一定要定期復查，這樣也可以起到一個預防的作用。因為，子宮肌瘤有可能在短期內生長速度比較快，這樣定期復查也是有很大的意義。語音時長 01:08”
呂鴻興
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-01-19 1528次
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如何預防子宮肌瘤由于子宮肌瘤可能是體內高水平雌孕激素刺激而誘發，所以想要預防子宮肌瘤一般建議要避免服用各種避孕藥，比如緊急避孕藥，或者是短效避孕藥以及長效避孕藥。同時還要建議盡量少吃豆制品以及蜂王漿和蜂蜜。因為這些食物可能會刺激導致卵巢分泌過多的雌孕激素，所以才可能間接導致子宮肌瘤發生。而對于已經有子宮肌瘤的女性，這時就需要根據肌瘤的大小、數量以及伴隨癥狀來進行對癥的處理。比如子宮肌瘤小于5cm，但大于3cm，而月經又沒有任何改變，這時可以服用桂枝茯苓丸來抑制子宮肌瘤的增長。語音時長 01:13”
王一清
主治醫師成都市中西醫結合醫院
2019-12-06 3323次
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如何預防子宮肌瘤？病情分析：預防子宮肌瘤的措施有：戒煙戒酒、形成良好的生活習慣，不要經常熬夜；合理飲食搭配，避免高脂高糖飲食；保持良好的心態；注意避孕減少流產次數等。意見建議：子宮肌瘤是一種常見的婦科疾病，預防子宮肌瘤的發生首先需要調整自己的生活方式。可以適當多運動以增加機體免疫力。
林彬
主治醫師上海市第一婦嬰保健院
2020-06-28 1102次
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子宮肌瘤如何預防病情分析：平時注意清潔衛生，養成良好的健康習慣，定期的體檢。避免長期接觸雌孕激素類制劑，藥品或者是保健品等，可以有效的預防子宮肌瘤。意見建議：平時作息規律，不要熬夜。飲食均衡，多吃水果和蔬菜，適當的增加體育鍛煉。保持良好的情緒和充足的睡眠，注意經期及性生活衛生。
龍萍
主治醫師滕州市中心人民醫院
2020-06-20 1005次
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如何預防子宮肌瘤子宮肌瘤是不能預防的，目前來說，子宮肌瘤的病因還不是特別的確定考慮和遺傳因素有關，和體內的激素分泌有關。當體內的雌性激素分泌量增多的時候，子宮肌瘤增長的速度明顯，體內雌性激素分泌量降低，子宮肌瘤增長的速度會減緩，或者是停止。只有在子宮肌瘤長出之后，才可以用藥物治療或者是盡量少吃一些含有雌性激素量高的
于榮
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2022-07-26 182次
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子宮腺肌瘤應該如何預防一，月經期間應該避免不必要的婦科檢查。必須檢查時切忌過度用力的擠壓子宮，以防將子宮內膜擠入輸卵管引起腹腔子宮內膜種植。同時要盡量避免做宮腔內的手術，如輸卵管通暢試驗，一定要在月經干凈后三到七天進行。如果經穴位近視手術，可以將子宮內膜碎屑，經輸卵管進入腹腔造成異位種植。盡量的避免在接近月經期進行婦科手
張露
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