感冒咳嗽的時候是可以吃板栗的,但是要適量,不宜多吃。板栗當中含有非常豐富的營養物質,例如蛋白質,脂肪,維生素以及糖類等,這些都是人體運轉所必須的物質,感冒咳嗽的時候吃一些板栗,能夠起到很好的補充人體營養,提高人體免疫力的作用。但是要注意不要多吃,因為感冒咳嗽的時候,往往會出現食欲不振,胃腸道的消化吸收不良,吃得過多可能會影響消化。
而且要注意吃板栗的時候最好是吃煮的,不要吃糖炒栗子。因為糖炒栗子當中含有過多的糖分,有可能會導致痰液增多,感冒咳嗽的癥狀加重。所以感冒咳嗽的時候,雖然可以吃板栗,但是不宜多吃,要以吃水煮的為宜。