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• 小腿肌肉繃緊疼怎么回事

  小腿肌肉緊繃、疼，一般常見的原因主要有以下幾種情況：第一，小腿腓腸肌肌肉痙攣，俗稱抽筋。小腿肌肉抽筋一般是由身體疲勞引起的，常見于青少年和老年人，小腿肌肉抽筋時應(yīng)直腿坐床上，用力勾腳尖，堅持3-5秒一般就可緩解，然后按摩小腿肚，疼痛可有效緩解。第二，腰椎間盤突出的患者，可因突出的腰椎間盤壓迫到周圍神經(jīng)而引起下肢放射性疼痛，此時部分患者可表現(xiàn)為小腿肌肉的緊繃、疼痛。同樣可以通過局部按摩解除腰椎間盤突出導(dǎo)致的神經(jīng)壓迫，改善小腿肌肉緊繃、疼痛的感覺。第三，患者長時間運動后，如果沒有足夠的休息，小腿肌肉內(nèi)的乳酸及代謝廢物沒有完全吸收，同樣可以出現(xiàn)小腿緊繃、疼痛的癥狀。此時可以通過局部的推拿、針灸、熱敷，促進乳酸等代謝廢物吸收，改善小腿肌肉緊繃、疼痛的癥狀。第四，年齡較大的患者可因為小腿肌肉受涼或體內(nèi)缺鈣，而引起小腿肌肉痙攣性的疼痛、緊繃感。此時也可以通過加強小腿處的保暖，補充鈣劑、維生素D等，避免小腿緊繃和疼痛癥狀反復(fù)發(fā)生。

  

  02:04
  葛滿意 副主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院

  2021-09-08 6577次

• 孕期小腿肌肉酸痛怎么回事

  懷孕以后隨著子宮逐漸地增大，孕婦體重也逐漸增加，腿的壓力也就增加了。那么有一些人，就會出現(xiàn)小腿的疼痛，還有一些人晚上著涼的時候，小腿也會出現(xiàn)疼痛的感覺。另外還有一些孕婦，因為缺鈣發(fā)生腿抽筋，也會出現(xiàn)腿部疼痛的感覺。當然了，如果疼痛比較厲害，伴有其他的情況，比如說腫脹，或者一個腿粗一個腿細的情況，大家就得及時到醫(yī)院去就診去了。因為如果出現(xiàn)這種情況，常常可能是由于血栓形成造成的腿部的疼痛，這對于孕婦來講是比較危險的，要及時就診。

  

  01:08
  李瑩 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院

  2020-04-17 10218次

• 小腿肌肉抖動怎么回事
  小腿出現(xiàn)肌肉抖動，可能是由于腿部受涼引起的癥狀，比如用涼水洗澡或者是睡覺的時候腿部沒有蓋好被子，受涼引起的肌肉抖動。也有可能是在有劇烈的體育運動，比如登山或者是跑步完以后出現(xiàn)了肌肉抖動，最好在運動完以后，給腿部肌肉放松按摩，是可以有效避免小腿肌肉抖動的。患者在日常的生活里也要多吃新鮮的蔬菜和水果，要少吃刺激性的食物，或者是油膩性的食物，要多喝水。同時患者也有可能是由于體內(nèi)缺鈣引起的小腿肌肉抖動或者是抽動癥癥狀，就針對性的補充鈣來改善小腿肌肉抖動，如果治療不及時，可能還會出現(xiàn)小腿抽筋的情況。
  語音時長 1:10”
  張宇實 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-02-25 6603次

• 小腿肌肉痙攣是怎么回事
  小腿肌肉痙攣，通常有可能是由于著涼或者是缺鈣，疲勞等。通常，小腿肌肉痙攣又稱為肌肉痙攣癥，是指肌肉的突然、不自然的強直的收縮的現(xiàn)象，會造成肌肉的僵硬，疼痛難忍，大家常見的腿抽筋其實就是小腿肌肉的痙攣，表現(xiàn)為小腿肌肉，比如腓腸肌突然的變的很硬，疼痛難忍，可持續(xù)幾秒到數(shù)十秒之久。常見的原因主要有寒冷，刺激，肌肉連續(xù)的收縮過快，出汗過多，疲勞過度和缺鈣，高熱，癲癇，破傷風，狂犬病，缺鈣等都是有可能引起抽筋的，這是屬于全身性的。還有是局部性的，比如腓腸肌緊致，常見的由于急性的運動或者是工作疲勞而造成的，當然比如如果在冬天寒冷的情況中鍛煉，準備活動不充分或者是夏天游泳溫度較涼時，都有可能發(fā)生。
  語音時長 01:48”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-27 9085次

• 大腿肌肉自己抖動怎么回事
  大腿肌肉自己抖動，如果是跳動的現(xiàn)象產(chǎn)生后。并沒有伴隨肌肉的無力或者萎縮，這種肌肉跳動通常是良性的，如果伴隨著肌肉無力和萎縮，可能是某些運動神經(jīng)和周圍的神經(jīng)病變引起，需要就醫(yī)檢查，建議平時最好適度的休息，不要過度勞累，觀察一段時間，如果伴有萎縮，及時治療。
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-12-05 4903次

• 小腿肌肉萎縮是怎么回事
  病情分析：引起小腿肌肉萎縮的原因有很多，比如廢用性萎縮，另外還有是由于神經(jīng)功能障礙所導(dǎo)致的失神經(jīng)營養(yǎng)性萎縮。意見建議：首先一定要積極到查明原因，如果是神經(jīng)性原因?qū)е碌奈s，需要積極進行神經(jīng)探查，如果具有手術(shù)指征積極的進行手術(shù)治療，必要時還要營養(yǎng)神經(jīng)藥物治療。如果是由于廢用性的肌肉萎縮，需要適當?shù)倪M行肢體肌肉的康復(fù)功能鍛煉。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-03-30 1902次

• 小腿肌肉疼是怎么回事
  小腿肌肉疼的原因有很多，比如受涼、受外傷、肌肉拉傷等，我們可根據(jù)不同原因進行不同的治療：1，如果小腿肚子受涼，常常會引起疼痛，我們可以準備一盆熱水，泡上熱毛巾，給小腿熱敷，每次二十分鐘左右，隔幾分鐘重新涮洗一下毛巾，每天熱敷三至五次即可見效。2，如果是長時間沒運動，而突然進行長跑，打球類比賽等，容易
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 147次

• 小腿肌肉疼是怎么回事
  小腿肌肉疼痛可能由多種因素引起，包括肌肉疲勞、過度使用、缺乏電解質(zhì)、神經(jīng)問題或潛在疾病等。針對不同原因，采取相應(yīng)的治療措施是緩解疼痛的關(guān)鍵。1、肌肉疲勞與過度使用長時間站立、行走或運動后，小腿肌肉會因疲勞而疼痛。此時，休息與熱敷可有效緩解疼
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-01-24 0次