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• 坐骨神經痛防治

  坐骨神經痛如何防治，我們從常見的原因來講，一般來自于幾個方面，一個就是腰椎的退行性改變，比如我們久坐久站缺乏鍛煉，長時間對坐骨神經，椎間盤有一個擠壓，它會形成勞損，椎間盤突出壓迫坐骨神經，就會產生坐骨神經痛，第二個是我們的骨質增生，當我們腰椎變形，我們長期從事某一項職業，導致我們的腰椎變形，或者說勞損導致腰椎變形、骨質增生，坐骨神經出口的位置有骨刺，它刺激坐骨神經，或者椎管狹窄壓迫坐骨神經，引起坐骨神經痛，還有一大類是我們的肌肉病變，比如坐骨神經從脊柱發出來以后，經過臀大肌經過臀中肌、臀小肌，包括梨狀肌向下，下行過程中，經過大腿小腿的肌肉的時候，如果有一些肌肉增生，或者是肌肉水腫，肌肉發生攣縮，對它經過坐骨神經有刺激，也會產生疼痛，這些都是我們發生坐骨神經痛的原因，我們在日常生活中，避免比如像翹二郎腿，避免久坐，避免彎腰搬重物，這些預防措施都能有效地減少坐骨神經痛的發生。

  

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  岳劍寧 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2019-01-18 6594次

• 坐骨神經痛癥狀

  坐骨神經痛的癥狀，一般是沿坐骨神經走形，出現的局部的肌肉，這個皮膚出現疼痛、麻木，發涼、發熱等異常感覺，那么一般來說，坐骨神經的走形是沿著大腿的，從臀部的后側外側向下，走到大腿的外側后側，以及小腿的后外側，一直向下到我們的足的外側，這是它的走形，那么沿著這個走形出現疼痛，麻木、涼感、熱感，這都屬于我們坐骨神經的，一些常見的表現，坐骨神經痛就是沿這個路線，去疼痛、引發癥狀。

  

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  熊會海 副主任醫師航天中心醫院

  2018-10-31 9131次

• 坐骨神經痛正確睡姿
  坐骨神經疼的原因很多，常見的有腰椎間盤突出癥、梨狀肌綜合征等，不管是何種原因引起的坐骨神經痛，治療上首先要臥床休息，睡硬板床，根據情況再采取對癥處理。至于睡姿最好是平臥位休息，或者側臥位，或者仰臥位也都是可以的。雙側髖關節及膝關節處于屈曲，這種姿勢下，坐骨神經處于放松狀態，避免了休息時坐骨神經處于緊繃狀態，從而可以緩解炎癥的發生。
  語音時長 01:09”
  王小龍 主治醫師內蒙古醫科大學第二附屬醫院

  2018-08-24 21349次

• 坐骨神經痛的正確睡姿
  坐骨神經痛的患者可以選擇俯臥位，可以選擇趴著睡覺，坐骨神經本身受牽拉較多坐骨神經較松弛也可以緩解坐骨神經痛這樣的睡姿不能長期使用，容易導致身體重力擠壓胸部。也可以選擇仰臥位躺平，不過需要在雙下肢墊軟枕，放松全身肌肉，降低椎間盤壓力，能夠較好緩解坐骨神經痛。也可以選擇左側睡或者右側睡，要交替轉換姿勢，要注意側睡時需要在兩個膝蓋間放置抱枕，不容易牽拉坐骨神經痛。
  語音時長 01:22”
  付晶 副主任醫師齊齊哈爾市第一醫院

  2022-09-01 2668次

• 坐骨神經痛的正確睡姿
  坐骨神經的患者正確睡姿一般有仰睡，側睡，趴睡等。一般仰睡是多數人的習慣，仰睡確實可以使腰部獲得充分的休息，但如果患者有坐骨神經痛，仰睡一段時間后反而會不舒服，這樣是因為腰椎不能自然的彎曲所導致。 側睡是比較理想的睡姿，因為脊椎在側睡時成弓形，肌肉放松，脊椎所受的壓力也相對減輕。趴睡可減少腰部頸椎的壓力，感覺比較舒服，因此不少的腰背痛患者都會采用趴睡的姿勢。
  劉超 主治醫師營口市中心醫院

  2018-11-16 2302次

• 坐骨神經痛什么睡姿好
  坐骨神經疼痛，大部分情況下是由于腰椎間盤突出癥所導致的，對于腰椎間盤突出癥還是要積極的注意休息，睡硬板床，避免受涼，加強保暖，局部熱敷，可以平躺著休息，也可以側躺著休息，也可以趴著睡覺，一般多建議平躺休息，在休息的時候把雙下肢膝關節的后方墊一個枕頭，這種情況下就能夠做到屈髖屈膝，能夠有效的減輕坐骨神經受到的牽拉。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-11-28 2302次

• 女性左側坐骨神經痛
  女性左側坐骨神經痛可能是因為腰椎間盤突出癥、腰椎滑脫癥等疾病引起，需要根據原因選擇藥物治療以及手術治療的方法緩解。1、腰椎間盤突出癥：女性出現左側坐骨神經痛的情況可能是因為患有腰椎間盤突出癥，對局部神經根造成壓迫后引起了左側坐骨神經痛，疼痛還具有放射性，嚴重時會從臀部放射至足背部，還會伴有腰痛、下肢
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-04 969次

• 女性左側坐骨神經痛
  女性左側坐骨神經痛，可能由多種因素引起，主要包括腰椎間盤突出癥、腰椎滑脫以及肌肉炎癥等。這些狀況可能對坐骨神經造成壓迫或刺激，從而引發疼痛。首先，腰椎間盤突出癥是常見誘因。當腰椎間盤發生退行性變或損傷，可能會壓迫神經根，導致坐骨神經痛。此時
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-10-25 0次