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• 正常人怎樣預防腦出血

  正常情況下，如果病人沒有高血壓，沒有其他的基礎病，又沒有發(fā)育不良，腦動脈系統(tǒng)里沒有畸形，沒有煙霧病，沒有什么動脈瘤等等，這樣的病人是不會發(fā)生腦出血的。所謂腦出血的發(fā)生，一定他有他病理基礎，比如說大腦血管的發(fā)育不良，有動靜脈畸形，有動脈瘤，病人又有高血壓等基礎病。那么血管受到損害，在一個強烈的，突然的刺激的情況下，情緒波動、疲勞過度，或者是出現(xiàn)了血壓的急速的升高。那個動脈瘤破裂、血管的破裂、畸形的發(fā)育不良的破裂出現(xiàn)了以后。臨床上的三偏征，這才叫腦出血，所以完全正常的，沒有這些基礎病的病人，沒有這樣的病理基礎，他就不會發(fā)生腦出血。

  

  01:17
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-11-15 10572次

• 正常人吃偉哥會怎樣

  正常人如果性功能正常，只是想讓自己的能力得以提升，提升性生活的質(zhì)量是可以吃偉哥的。偉哥能讓男性生殖器官長時間處于充血的狀態(tài)，讓其保持足夠的硬度，在性生活中不易中途疲軟，不過如果沒有勃起功能障礙的疾病，建議不要吃偉哥，更不能依賴偉哥使自己保持強大的性能力。因為偉哥畢竟是藥物，凡是藥物總會有一些副作用，嚴重時可危害到人體的健康，比較多見的異常情況是誘發(fā)陰莖的異常勃起。如果習慣了偉哥，在不吃偉哥的時候就會感覺到性能力不足，不能順利進行性生活，必須得吃偉哥才行，說明對偉哥有依賴了，綜上所述正常人建議不要經(jīng)常吃偉哥。

  

  01:14
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2021-11-05 29498次

• 正常人如何有效預防便秘
  便秘是現(xiàn)代人面臨的一個比較常見的問題，想要預防便秘，要從生活飲食上進行調(diào)理，飲食上要注意盡量的多吃一些富含有豐富的纖維素和油酸的食物，比如說是香蕉、蘋果、核桃、芝麻、杏仁等都是可以的。另外，可以喝一些益生菌的酸奶，調(diào)節(jié)腸道的菌群，預防便秘。第一，不吃辛辣刺激油膩的食物，維持腸道菌群的穩(wěn)定。第二方法，是一定要養(yǎng)成很好的排便習慣，每天早上定時去廁所蹲一蹲，養(yǎng)成一個規(guī)律，第三，一定不能長期坐在那兒不動，因為適當?shù)捏w育鍛煉可以增加胃腸道的蠕動，從而達到預防便秘的功效，第四，如果養(yǎng)生意識比較重的，還可以通過拔罐、艾灸的方法來進行預防。
  語音時長 01:20”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-08-10 1443次

• 正常人怎樣預防腦出血
  腦出血常見的原因有腦血管畸形、高血壓、血管硬化、血管彈力減弱，長期服用抗凝、抗血小板藥物，凝血功能異常。正常人預防腦出血，要控制好血壓，血壓應該控制在140/90毫米汞柱以下，如果血壓偏高建議規(guī)律服用降壓藥，同時定期監(jiān)測血壓。飲食上應該注意低鹽低脂飲食，少吃油膩食物，規(guī)律飲食，控制體重，戒煙戒酒，同時加強鍛煉，保持心情舒暢，減少壓力，避免過度勞累。
  語音時長 1:03”
  康壽磊 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-06-14 7274次

• 正常人怎樣預防便秘
  病情分析：正常人養(yǎng)成良好的飲食和生活習慣能夠預防便秘，平時注意盡量少吃辛辣刺激性的食物，多吃一些新鮮的水果蔬菜之類的，有利于潤腸通便，預防便秘。意見建議：如果想預防便秘，平時應該注意養(yǎng)成良好的排便習慣，每天早起按時蹲便，適量的參加體育鍛煉能夠促進胃腸蠕動，促進排便，不要長期的臥床不起。
  黃剛 副主任醫(yī)師吉化集團公司總醫(yī)院

  2020-06-11 1002次

• 正常人怎樣預防甲亢
  病情分析：正常人預防甲亢首先需要注意避免精神刺激或創(chuàng)傷，并且養(yǎng)成良好的生活飲食習慣。此外還需要避免誘發(fā)甲亢的因素，如不吃含碘高的食物藥物，注意適當補充水分和鉀鹽，多食水果，戒煙限酒等。意見建議：建議甲亢患者尤其是發(fā)病初期的，一定要盡早去醫(yī)院接受相關檢查和治療，避免私自濫服藥物而耽誤病情。對于正在接受藥物治療的甲亢患者，需要定期去醫(yī)院監(jiān)測肝腎功能，有異常情況時盡早更換藥物或者調(diào)整藥物劑量。日常生活中甲亢患者需要注意規(guī)律作息，規(guī)律清淡飲食，低碘飲食等。
  任冬梅 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2021-06-24 501次

• 正常人怎樣預防血管狹窄
  預防血管狹窄，可以通過控制飲食、適當運動、藥物等方法預防。1、控制飲食：高鹽、高脂的飲食可能會引起高凝的狀態(tài)，導致血液粘稠度增加、血壓增高，容易形成斑塊的情況。而高脂飲食還容易導致內(nèi)皮功能紊亂，誘發(fā)心腦血管的情況。因此，預防血管狹窄的發(fā)生，日常的飲食一定要清淡、低脂、低鹽。2、適當運動：血流緩慢也可
  尹杰 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2022-05-24 234次

• 正常人怎樣預防腦出血
  1、養(yǎng)成健康的生活習慣，早睡早起，吃飯規(guī)律，少吃油鹽，戒煙戒酒，適當鍛煉；2、避免過度劇烈的運動、避免飲用過多濃茶、咖啡等；3、保持心情愉悅，避免暴怒、憂慮、過喜等情緒波動。正常人要定期測量血壓，定期體檢，排除高血壓的危險因素，避免煙酒，適
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2024-09-10 0次