得了糖尿病,不要精神壓力過大,糖尿病是一種可防可治的疾病。我們首先需要注意的控制飲食,需要限制每天進食的總熱量,在同等熱量的前提下,限制高熱量飲食的攝入,盡量使體重控制在正常的范圍,如果是肥胖的患者,需要盡快的減肥。
飲食控制的同時,還需要注意運動鍛煉,多增加運動鍛煉,消耗多余的熱量,運動鍛煉,推薦有氧運動,比如快走慢跑,騎自行車,游泳等等。除此以外糖尿病患者還需要定期篩查血糖的水平和并發癥的情況,必要的時候就需要使用降糖的藥物或者胰島素。
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得了糖尿病,不要精神壓力過大,糖尿病是一種可防可治的疾病。我們首先需要注意的控制飲食,需要限制每天進食的總熱量,在同等熱量的前提下,限制高熱量飲食的攝入,盡量使體重控制在正常的范圍,如果是肥胖的患者,需要盡快的減肥。
飲食控制的同時,還需要注意運動鍛煉,多增加運動鍛煉,消耗多余的熱量,運動鍛煉,推薦有氧運動,比如快走慢跑,騎自行車,游泳等等。除此以外糖尿病患者還需要定期篩查血糖的水平和并發癥的情況,必要的時候就需要使用降糖的藥物或者胰島素。
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