在骨折發生的初期，大概兩周左右的時間，由于患者需要臥床休息，為了防止出現便秘情況，建議以清淡易消化的飲食為主，多吃蔬菜水果，盡量避免使用過于油膩辛辣的食物。同時要多吃富含鈣質的食物，例如牛奶，豆制品，海魚，蝦皮等，還可以多吃富含維生素的食物，補充體內的微量元素。
在骨折之后可以補充豐富蛋白質的食物，雞肉，牛肉，瘦豬肉，魚湯都可以，還可以使用活血化瘀，促進骨質愈合的中成藥。老年骨折的患者也可以適當補充鈣劑。
腳骨折了吃什么恢復的快
王陸寬主任醫師
海城市正骨醫院 骨科
2020-11-25 2580次
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骨折了吃什么恢復的快建議藥食同步治療，骨折需要較長的修復過程，恢復期間配合服用接骨續筋片，消腫止痛，舒筋活絡，活血化瘀的接骨藥物治療，可以幫助骨折促進骨細胞生長，幫助骨痂快速形成，加快愈合。同時還要搭配飲食，多吃一些含鈣量高的食物，這樣能夠促進骨折的愈合，像雞湯，排骨湯，蝦皮等都是可以的。另外平時還要多吃一些青菜和水果，這些富含維生素c，維生素c對于創面以及骨折愈合的幫助也很大，另外在飲食上需要注意避免辛辣食物，不要飲酒和吸煙，這些都影響了正常骨折愈合。
01:32
趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-07-26 10891次
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腳骨折了怎么恢復最快最好的辦法還是聽醫生的話，積極治療，積極康復，積極鍛煉。如果是骨折已經錯位了，有手術指征，就需要積極地進行手術治療。如果骨折沒有錯位，可以保守治療，我們就可以選擇外固定，比如石膏固定來治療。在治療的過程中，要積極地聽從醫生的康復指導，進行相關的肢體功能鍛煉，并且要給予高蛋白，低脂肪的飲食，千萬不能抽煙。因為抽煙會使血管收縮，不利于骨折愈合。再就是藥物方面，可以應用一些活血化瘀的藥物，來促進骨折的愈合。
01:03
張奕
副主任醫師武漢市普仁醫院
2020-03-10 5719次
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腳骨折了吃什么食物恢復的快俗話說傷筋動骨一百天，說的就是骨折之后恢復的時間是比較長的，骨折的病人在較長的恢復期間，飲食上的調養就非常重要。骨折后吃什么恢復快？受傷后1至2個星期的患者，飲食需清淡，易吸收和消化，并多食用蔬菜、水果、魚湯、蛋類、豆制品，而且應以清蒸或者燉熬為主，特別是可以多吃蜂蜜和香蕉。因為臥床患者大多會出現大便，便結癥狀，食物可以幫助排便。受傷后2至4星期的骨折病人，身體不再那么虛弱，食欲和胃腸功能有所恢復。可以適當補充高蛋白，高能量飲食，像骨頭湯、魚類、蛋類、動物的肝臟等食物比較好，同時也要多吃蘿卜、西紅柿、青椒，這些食物可以滿足骨骼生長需要，促進骨折的愈合。語音時長 01:16”
楊海亮
主治醫師河北工程大學附屬醫院
2021-01-05 3899次
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腳骨折吃什么恢復快一，牛奶。骨折的人喝牛奶對身體有極大的好處，可選擇鮮牛奶或奶粉。二，蜂蜜。蜂蜜是經常所見到的滋補品，能夠配合牛奶來飲用，效果也是很不錯。三，魚油肝膠囊。同時患有高血壓的老年人也很適合吃膠囊。四，維生素C。建議老人食用，也可用西紅柿代替，效果是一樣的。五，松花粉。松花粉的價格比較昂貴且效果不是太大，所以不推薦老人食用。六，豆漿。骨折的人可以喝些豆漿，不僅僅實惠而且效果比較好，富含蛋白質。七，鈣片。是最經濟實用的而且價格也不貴。八，骨頭湯。牛骨和雞肉湯都可以，最好少鹽，清水燉。語音時長 1:49”
李博
主治醫師錦州市中心醫院
2018-10-31 4053次
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腳骨折吃什么恢復的快病情分析：腳骨折以后可以通過改善生活作息和飲食結構，促進骨折的恢復。可以吃富含優質蛋白和多種礦物質的食物，比如豆制品，奶制品，雞肉與排骨。可以適當配合口服活血化瘀和消腫止痛的藥物幫助消腫，促進血液循環，促進骨痂的生長，比如可以吃活血止痛膠囊，三七片。意見建議：盡量以臥床休息，抬高患肢為主，保持患肢部位的保暖，避免長期負重。選擇新鮮的蔬菜，可以補充維生素，比如可以吃胡蘿卜，西紅柿。
孫增新
主治醫師滕州市中醫醫院
2021-01-01 1302次
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腳骨折了吃什么食物恢復得快病情分析：腳骨折的患者，建議在飲食上可以多吃點高鈣、高蛋白的食物，促進骨折愈合，比如魚蝦、牛奶、雞蛋、瘦肉、豆制品等。同時也建議患者適當吃點水果、蔬菜，補充維生素和膳食纖維，減少并發癥。意見建議：建議腳骨折患者，在骨折穩定性得到恢復的情況下，盡早開始足踝、腳趾等關節的活動和功能鍛煉，促進肢體功能的恢復。在飲食上，建議減少過于辛辣、刺激、油膩的食物，防止體重過快增長，減少并發癥。
朱峰
副主任醫師鎮江市婦幼保健院
2020-09-21 4201次
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小孩腳骨折了怎么恢復快小孩腳骨折是常見的意外傷害，恢復過程需要耐心和科學的方法。為了讓孩子盡快康復，家長需注意以下幾點：及時就醫并穩定固定骨折部位。骨折后應盡快帶孩子前往正規醫院，由專業醫生進行診斷和治療。醫生可能會使用支具或石膏對受傷部位進行固定，以限制活動，
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-11-27 0次
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骨折了吃什么恢復的快建議多食用含鈣質豐富的食物；飲食盡量以清淡易消化為主，多吃富含優質蛋白以及豐富維生素和纖維素的食物，如豆制品，蛋類、牛肉以及維生素A、C、纖維素含量豐富的水果、蔬菜等，防止因活動減少出現便秘。多補充鈣和維生素D，高鈣食品如奶制品、豆制品等，而魚蝦等反而高脂，不宜多吃等，忌食酸辣、燥熱、油膩，尤不可過
董征
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-10-25 39463次
