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肚子餓吃香蕉

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醫生主講實錄

肚子餓是不可以吃香蕉的,空腹吃香蕉可誘發心肌梗塞,應該選擇不餓或飯后使用。香蕉內含有豐富的糖和纖維物質,有利于消化和通便的功效,香蕉中有較多的鎂元素,空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高,而破壞人體血液中的鈣鎂平衡,對心血管產生抑制作用,不利于身體健康。

空腹吃香蕉不利于健康,因為空腹時胃腸內幾乎沒有可供消化的食物,此時若是吃香蕉,將會加快腸胃的運動促進血液循環,增加心臟負荷,易導致心肌梗塞。專家提醒不要空腹吃香蕉,一般應該選擇在飯后或不是饑餓狀態時吃香蕉是比較安全的,所以平時肚子餓的時候避免吃香蕉,要注意多喝一些溫開水。

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