問肌肉鍛煉后酸痛第二天繼續么
病情描述:
肌肉鍛煉后酸痛第二天繼續么
答醫生回答
病情分析:
肌肉鍛煉的時候,出現了酸痛,這種情況下應該考慮是肌肉勞損,如果比較嚴重的話,還有可能會出現肌肉纖維的撕裂,這種情況還是要積極的注意休息,加強保暖,避免受涼,不再建議進行第二天繼續鍛煉,否則有可能會導致肌肉損傷更加嚴重。
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