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• 手腳冰涼應該怎樣來進行調理呢

  ①多吃些黑色食物，不僅可以平衡內分泌及防止衰老，最重要的具有補腎暖身的功效，對于女性來說是非常好的食物。如黑米，黑棗，黑木耳等等。②合理的補充熱量③注意穿衣保暖，長時間身體受涼必然會導致手腳冰涼，所以保暖是手腳冰涼調養的第一重點。④勤泡腳，泡腳有助促進末梢血液循環，驅散寒意。⑤中醫食療，對于陽虛、氣虛的人群，可以通過多進食溫補的藥膳、食療來緩解手腳冰涼。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-05 19155次

• 手腳冰涼吃什么好 有哪些較好的調理方法呢

  手腳冰涼吃什么好?有哪些較好的調理方法呢？（手腳冰涼、腎陽虛、貧血、鐵之緣片）手腳冰涼的原因有腎陽虛，還有氣血虧虛以引起血液循環不到位出現手腳冰涼。女性較容易造成缺鐵性貧血，也容易手腳冰冷。腎陽虛要中藥來調理補腎，因氣血不足、血虛發生手腳冰涼時建議服用鐵之緣片，它富含阿膠可以提高血氣改善血液循環，血氣旺盛可以抗寒，同時進食補鐵食物豬肝、豬血、阿膠、黃芪、紅棗等食物補血，多參加體育鍛煉，促進血液循環。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-06 41357次

• 女生手腳冰涼吃什么
  女生手腳冰涼，多是由于腎陽虧虛所引起的。這時可以吃以下食物和中藥來進行治療：一、食物，我們可以吃一些補腎陽的食物，如羊肉，狗肉，海參，干貝，牡蠣，以上食物有補腎陽的作用。二、中藥，中醫的治療原則是補腎陽，這時可以應用桂附地黃丸，右歸丸等進行加減治療，常用的中藥有肉桂，附子等。如果女生手腳冰涼，在吃以上食物和中藥的同時，還應注意生活要規律，不要熬夜，酗酒等，以上不良的生活習慣可以加重癥狀。
  語音時長 01:12”
  鄒方鵬 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-06-09 1628次

• 手腳冰涼吃什么藥調理
  手腳冰涼，中醫認為多是由于腎陽虧虛所引起的，可以吃以下食物和中藥來進行調理：一、食物，這時可以吃一些補腎壯陽的食物，如羊肉，狗肉，狗鞭，海參，干貝等，以上食物有補腎壯陽的作用，對腎陽虛引起的手腳冰涼，有一定的輔助治療作用。二、中藥，中醫的治療原則是補腎壯陽，這時可以應用桂附地黃丸，右歸丸等進行加減治療。如果患者有腎陽虧虛，引起手腳冰涼，此時還應該注意生活要規律，不要熬夜，酗酒，抽煙等，平時多做戶外運動，以增強體質，健腰補腎。
  語音時長 01:12”
  鄒方鵬 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-05-26 2764次

• 手腳冰涼怎么調理？
  病情分析：手腳冰涼一般來說是因為腎陽不足，不足以溫煦四肢所致。調理過程中要以溫腎助陽為主，可以適當的增加一些行氣利水的藥物。意見建議：脾主四肢肌肉，治療的過程中也可以增加一些補益脾陽的藥物。平時要注意保暖，根據季節及時調整衣服，天氣寒冷時，適當減少戶外逗留時間。加強鍛練，增強體質。
  魏亞杰 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-09-06 5601次

• 男生手腳冰涼是腎虛嗎
  病情分析：男生出現手腳冰涼的情況，有可能是腎虛導致的，也有可能是其他因素導致的，兩者并沒有必然的聯系。常見的其他因素，包括糖尿病甲亢，內分泌代謝異常等等。意見建議：手腳冰涼的男生在平時要注意保暖，夏天不要長時間吹空調，不要吃冰鎮水果、喝冷飲，另外，還可以通過服用相應的藥物來調理，男生如果手腳冰涼、且有尿頻、尿急、早泄滑精等腎虛癥狀，可以服用固精補腎丸來脾腎雙補，因為成份中有散寒的小茴香等，所以可以幫助緩解手腳冰涼。服用藥物請在醫生或者藥師的指導下使用。
  王世平 副主任醫師萊蕪市人民醫院

  2020-08-09 1702次

• 女生手腳冰涼怎么調理
  手腳冰涼是許多女生常遇到的問題，這通常與體質、營養、環境等多種因素有關。為了緩解這一癥狀，可以從生活習慣、飲食、運動及藥物調理等多方面進行綜合調理。1、調整生活習慣：保持規律的作息，避免長時間處于寒冷環境。注意做好保暖工作，特別是腹部、下肢
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-12-31 0次

• 調理女生手腳冰涼方法
  女生調理手腳冰涼的方法有飲食調理、運動調理、保暖措施、中藥調理、按摩調理等。1.飲食調理：女性手腳冰涼可以通過飲食調理來改善。建議多吃一些溫熱性的食物，如生姜、紅棗、桂圓、荔枝、羊肉等，這些食物可以促進血液循環，緩解手腳冰涼的癥狀。同時，也
  李玥 主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-11-08 0次