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• 如何去濕氣

  第一，飲食排濕法，體內有濕氣可能是由于長期的飲食不注意造成的，比如長期進食大魚大肉。飲食上如果不加以注意也會導致脾胃損傷，所以要想排濕，最好是從飲食上加以調節，可以做到清淡飲食，調整飲食結構。另外注意不要喝太多的酒，也不要吃太多的甜食。第二，穴位排濕法，因為人體上的穴位是很多的，有些穴位經常按摩刺激也能夠起到非常不錯的排濕效果。第三，還可以用運動排汗去濕法，流汗可以使濕氣有效的排出體外，像可以跑步、健步走，或者是游泳、瑜伽等等。第四，還可以用中藥排濕，具體要結合患者的舌苔脈象來進行辨證施治。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-04 2392次

• 宮寒怎么排出寒氣

  宮寒是一種中醫俗稱，若患者存在宮寒可考慮使用藥物治療，以排出寒氣，調理身體。一般而言若女性存在早產、流產等原因，導致先天脾腎陽虛，不能很好地運化體內的水濕之氣，故而內寒積聚；也可因貪涼涉水、貪食寒涼食品等后天原因，導致外來寒邪凝聚胞宮而發病。存在此種情況的患者可通過使用溫經散寒、溫腎助陽、活血化瘀的藥物如溫經止痛膏治療，以促進寒氣排出，癥狀緩解。溫經止痛膏含有多味中藥材，如當歸、白芍、川芎、丹參等，諸藥配伍可發揮溫經散寒、祛瘀止痛的功效，不僅可幫助寒氣排出，還可通過治療婦科宮寒病癥，解決宮寒所帶來的的女性體態、容貌和膚發等瑕疵。此外，若宮寒患者癥狀明顯，存在痛經等癥狀，可考慮遵醫囑服用布洛芬緩釋膠囊、酮洛芬膠囊等藥物治療，可在一定程度上幫助緩解不適癥狀。患者要注意保暖，尤其是注意給小腹、腰部和雙腳保暖，注意春夏之交不要過早暴露雙腿、過早穿短裙。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2024-08-22 3736次

• 身上寒氣重怎樣去寒呢
  身上寒氣重主要的原因可能是外界的受寒，外界受寒可以通過兩種方法祛除寒氣：第一種，可以通過溫熱的治療，比如艾灸，通過艾灸受寒的部位可以起到祛除寒氣的作用。第二種，是通過溫熱的藥材調解人體的陽氣，起到很好的去除寒氣的作用。祛除寒氣如果寒氣不是特別重，可以直接煮一些生姜紅糖水祛除寒氣。如果寒氣比較重，可以用比較喜溫熱的藥材，比如附子理中丸，可以起到很好的祛除嚴重寒氣的作用。
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  李丹丹 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-02-25 25269次

• 如何去濕氣
  濕氣重的患者在臨床上是非常多見的，往往這類患者都會伴有肥胖，那么如何去濕氣大致有以下幾種方法：第一、通過飲食進行調理，在平時的日常生活中可以多吃一些綠葉的蔬菜，包括芹菜、苦苣以及油麥菜或者是茼蒿、大白菜、小白菜等。另外可以配合粗糧食用，因為這些都是能夠清除體內的濕氣，所以在平時的日常生活中，應該經常的食用。第二、可以選擇中醫的理療方法來去除濕氣，在臨床上可以選擇刮痧、拔罐等療法，緩解體內較重的濕氣。也可以選擇一些藥物來去除濕氣，能去除濕氣的藥物有很多，其中包括薏苡仁、茯苓、澤瀉、決明子、荷葉、山楂、生姜等都是有較好的效果。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
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  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2019-03-29 85663次

• 體寒怎么去濕氣和寒氣
  病情分析：體寒可以通過藥物、物理、飲食的方法去濕氣和寒氣。體寒在臨床中比較常見，可以選擇祛寒除濕的藥物進行對癥處理，常見的有參苓白術、散附子理中丸等。物理的方法可以選擇針灸、艾灸、拔火罐等。飲食中可以多吃一些紅豆薏米粥，有助于病情的恢復。意見建議：在治療期間，患者要注意休息，注意保暖。可隨天氣變化添減衣物，不吃生冷寒涼的食物，以防著涼影響病情的恢復。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2023-12-17 802次

• 體寒的人怎么去濕氣和寒氣
  病情分析：體寒的人可通過改善生活條件、調整飲食結構，適當運動去除濕氣和寒氣，宜住溫暖且陽光充足的房間，多吃羊肉、生姜、山藥、薏仁等祛濕的食物。可通過艾灸、拔罐等中醫理療方式，去除濕氣和寒氣。可通過應用參苓白術散、附子理中丸等藥物去除體內寒氣和濕氣。意見建議：采用艾灸、拔罐等方式調理時，建議采取必要的防止燙傷措施，治療時注意避免受風著涼。應用藥物治療時，建議在醫生的指導下進行。
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2023-12-05 1003次

• 如何排濕氣寒氣
  想要排濕氣寒氣，患者可以通過飲食調節、物理調理、生活調理等三個方面來幫助患者排濕氣寒氣。具體操作如下：1、飲食調節：大多時候，患者的身體內有比較多的寒氣和濕氣，建議可以著重的安排一些具有排寒排濕功效的食物，比如在炒菜的過程中可以放入老姜和大蒜等；紅豆薏和米粥也是可以幫助患者排濕氣寒氣，也可以立腸胃和
  趙天豫 副主任醫師中日友好醫院

  2022-05-09 1466次

• 如何排濕氣寒氣
  濕氣與寒氣是中醫理論中的兩種陰邪，它們對人體健康有著不小的影響。科學排濕祛寒，是維護身體健康的重要一環。下面，我們將從藥物治療、中醫外治、運動與日常護理四個方面，為大家介紹如何有效排除體內的濕氣和寒氣。在藥物治療方面，中醫提供了多種溫陽健脾
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-01-04 0次