問失眠吃點什么食物好
病情描述:
失眠吃點什么食物好
答醫生回答
病情分析:
在日常生活中,失眠的現象是比較常見的,其導致失眠的原因也是比較多的。建議失眠的患者平時可以多吃一些比如蘋果、核桃等食物。由于蘋果屬于堿性水果,不僅有抗肌肉疲勞的作用,還具有很好的催眠功效,而核桃,由于它的營養價值豐富,對治療失眠、多夢、健忘等也是有比較好的。另外晚上睡覺前,也可以喝杯牛奶促進睡眠,牛奶中含有大量的色氨酸,具有抑制大腦興奮的作用。
意見建議:
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腦出血吃點什么好腦出血通常最大的風險,是高血壓和腦動脈硬化,所以控制血壓,預防腦動脈硬化的食物,是腦出血病人適宜吃的食物,這種食物通常是低鹽、低脂、易消化的流質食物。同時要富含植物纖維,防止便秘的發生,由于飲食中的脂肪量下降,通常需要補充大量的,高蛋白食物來保證營養的供給,這些食物可以由瘦肉,或者是去皮的禽類來提供,也可以進食一些魚蝦類,尤其是海魚,每日的食鹽控制量應當在3到6克,為了方便控制,可以在食物做成熟以后,再進行食鹽的添加調節口味。為了方便調節口味,還可以加入一些醋、番茄醬等,來促進患者的食欲。01:32
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胃炎吃什么食物好胃炎患者的食物要因人而異,但原則上主要是以少刺激,易消化吸收,高蛋白,低鹽低脂的食物為主,主要以饅頭、面條、面包、包子、餃子、餛飩、粥等品種為主食,粥是最值得推崇的養胃護胃食品。吃粥可以作為胃病的輔助治療方法。同時要兼顧膳食的均衡,應該多吃一些富含維生素的水果和蔬菜,比如山藥,紅薯、桂圓、蘋果、菠菜、包心菜、胡蘿卜等,另外牛奶也是必不可少的,它不僅僅含有大量的營養物質,還具有食療的效果,一般認為牛奶能夠治療陰虛胃痛、津虧便秘,近代以來一直用于治療消化性潰瘍病以及習慣性便秘。01:30
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失眠吃點什么食物好如果患者出現了失眠,我們建議患者在飲食上一定要清淡飲食,多吃新鮮的蔬菜和水果,吃一些容易消化的食物,比如說面條,饅頭,大米飯,花卷等食物。患者在睡覺前盡量不要喝酒,抽煙,不要喝茶,不能吃巧克力,奶酪等食物。患者一般來說,要調整自己的情緒,患者要注意休息,避免情緒的過度緊張,避免焦慮和抑郁。患者如果存在情感障礙,這些患者需要應用一些改善情緒方面的藥物來改善患者的癥狀。患者如果長期失眠,沒有得到治療,很有可能會使患者出現內分泌的失調。語音時長 01:09”
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失眠吃點什么藥好很多因素會導致失眠,中醫考慮失眠病在心,涉及肝,脾,腎,或者是由于,過度勞累耗傷心血導致的。心脾氣血兩虛型的失眠,或者是肝火過旺,肝郁脾虛型的失眠,多建議肝腎虧虛型的失眠,需要根據的癥狀來對癥分析,加以治療,才會從根本上條理根治。要注意晚上睡前,避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒茶,一定要做到規律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯,飲食應該清淡,少吃辛辣,油炸,烈酒等,不消化和刺激性的食物。要多吃水果,蔬菜和纖維性的食物,并注意改善睡眠的環境,有利于減輕大腦的興奮狀態。建議可以通過中醫辨證治療,飲食停滯等,都可導致中醫中藥來調理養心安神。語音時長 1:38”
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晚上失眠,吃點什么好?失眠是非常容易發生的神經內科系統疾病,那么對于晚上失眠應該吃一些什么好大致有以下幾個方面,第一,可以選擇一些具有緩解睡眠的食物如核桃,秋葵,大棗,香蕉,牛奶,獼猴桃,火龍果,櫻桃等等。第二,也可以選擇一些藥物口服治療如朱砂安神丸,安神補腦液,復方阿膠漿等等。
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牙疼吃點什么食物好1 牙痛很大程度是因為上火或者是說心火大引起的,所以最好吃一些能去火的食物,多吃一些新鮮的水果和蔬菜,多補充維生素是比較好的。 2 牙痛是比較常見的也是無法避免的,如果出現了牙痛的癥狀,在吃藥治療的同時還要注意自己的飲食,最好吃些清胃瀉火、涼血止痛的食物,如牛奶、貝類、芋頭、南瓜、西瓜、荸薺等。這些對于牙痛的患者是有幫助的。 3 牙痛吃什么食物好?對于有牙痛癥狀的人來說要多吃一些綠豆是比較好的,這里告訴您具體的做法:綠豆100克、甘草15克,水煮熟,去渣,食豆飲湯,每日2次,每日1劑,大家可以嘗試一下,效果是不錯的。 4 鮮姜100克、絲瓜500克,將鮮絲瓜洗凈,切段,鮮姜洗凈,切片。二葉加水共煎煮3小時。每日飲湯2次。本方用治牙齦腫痛,口干鼻涸,鼻膜出血(流鼻血),具有清熱解毒、消腫止痛之功效。
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牙疼吃點什么食物好牙疼最好吃點口味清淡、質地松軟、營養豐富的食物,所以可以吃點粥和湯,可以吃雞蛋,瘦肉、魚肉、非貝殼類海鮮等食物。牙疼患者日常生活中要注意保養,不要吃辛辣、油炸等刺激性食物,不要吃太冰、太燙的食物,不要吃太硬的食物,以免刺激牙體,加重牙疼。平
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拉肚子吃點什么食物好拉肚子要吃一些軟的、容易消化的食物,以減輕胃腸負擔,主要以粥和面食為主,可以喝小米粥、大米粥、薏米粥等。要少食多餐,細嚼慢咽,避免暴飲暴食。要養成良好的飲食習慣,飲食要規律,避免吃刺激性的食物。吃飯的時候要注意細嚼慢咽,同時應忌煙、酒、濃茶、咖啡、碳酸飲料等。要少吃容易產生脹氣的食物,如土豆,紅薯,