腳踝骨折后如何康復(fù)訓(xùn)練

男， 49歲

2020-07-13 1746次

病情描述：

醫(yī)生回答

周恩昌副主任醫(yī)師

聊城市第二人民醫(yī)院骨科

2020-07-13

病情分析：

腳踝骨折后應(yīng)根據(jù)骨折的情況，選擇不同的康復(fù)訓(xùn)練方案。如進(jìn)行石膏固定，應(yīng)以膝關(guān)節(jié)屈伸活動為主，避免形成下肢靜脈血栓。而如果骨折經(jīng)手術(shù)治療，往往不需要輔助石膏，此時應(yīng)以踝關(guān)節(jié)屈伸活動鍛煉為主，避免關(guān)節(jié)黏連。同時配合膝關(guān)節(jié)鍛煉，預(yù)防肌肉萎縮。

意見建議：

骨折后的康復(fù)訓(xùn)練，應(yīng)以不影響骨折愈合為主。并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行適當(dāng)?shù)呢?fù)重鍛煉。同時口服一些活血止痛、接骨續(xù)筋的中藥，促進(jìn)骨折愈合。

李勇主治醫(yī)師

濱州市中心醫(yī)院骨科

2020-07-10

病情分析：

腳踝骨折治療后，應(yīng)該遵循漸進(jìn)性康復(fù)訓(xùn)練的原則。在醫(yī)生的指導(dǎo)下，患者可以進(jìn)行主動鍛煉，如踝關(guān)節(jié)背屈，腳掌內(nèi)翻，外翻。部分人在骨折早期，無法主動鍛煉，可由康復(fù)訓(xùn)練師或家屬幫助病人進(jìn)行被動鍛煉。

意見建議：

建議病人在下床鍛煉時佩戴護(hù)踝，對踝關(guān)節(jié)有一個保護(hù)。先練習(xí)站立，后練習(xí)緩慢行走，最后進(jìn)行適當(dāng)?shù)呢?fù)重練習(xí)?；颊咴诳祻?fù)期間要注意飲食清淡，保持健康心態(tài)。

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