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• 乳房如何保健

  首先，要避免過度的外源性激素的攝入，這可以切斷乳房疾病，很重要的外源性的病因。其次，就是保證，在哺乳期盡量的，避免乳腺炎的發生。一旦發生乳腺炎盡量根治，早發現早治療，條件允許的前提下，可盡量保證足夠長的哺乳時長。另外，離乳時也要盡量保證自然斷乳，不要強行的藥物斷乳。再有，就是要定期的做乳房的查體，比如說乳房的超聲、鉬靶，最好一年一次。45歲之后就要開始做一些，比如說鉬靶檢查，做到乳腺疾病的早篩查早治療，保證乳腺的健康。

  

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  汪唐順 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-07-04 36003次

• 乳房下垂如何矯正？

  乳房下垂的治療，肯定是要通過手術的，那么手術的方式，也要根據不同的嚴重程度，我們分為幾類。首先乳房體積比較小，下垂程度又不是特別嚴重，比較輕度的下垂以及萎縮為主的。那么這種情況，可以通過自體脂肪移植，或者假體植入，就能達到比較好的效果，能讓乳房變飽滿，同時又對輕度的乳房下垂，產生一個矯正的作用。另外一種情況，就是乳房本身體積不小，但是又不是特別大，下垂不是很嚴重，比較輕度、中度的下垂，但是乳房的體積比較適合。一個簡單的判斷方法，就是穿上胸罩，覺得大小還挺合適，但是皮膚比較松，這種情況我們多數，是可以通過雙環形的切口，在乳暈周圍，留下一圈疤痕，就可以做到一個上提的效果了。還有一種情況，就是比較嚴重的，下垂比較嚴重，甚至乳房的體積，又比較大的情況。我們可能要通過，一個棒棒糖形的切口，能夠達到比較明顯的上提，以及矯正乳房下垂這樣的效果。

  

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  穆大力 主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2018-10-30 11489次

• 為何動脈硬化還能恢復彈性
  動脈硬化是指有高脂飲食等多種因素導致血中的脂肪含量增加到了一定程度，脂肪滴就會留在動脈壁上，像粥粒分布在上面一樣，所以為動脈粥樣硬化。粥樣硬化病是可以恢復的，動脈內膜形成的斑塊兒不僅能夠消失，而且完全可以恢復原來的彈性，從而延緩甚至避免冠心病的發生。一些學者還對有高血壓和動脈粥樣硬化并伴有早期心絞痛的病人進行臨床觀察對他們采取徹底戒煙、低脂飲食、適當增加體育活動、輔助以藥物治療等措施，十三個月后這些病人心絞痛停止發作，血壓正常、動脈粥樣硬化病變基本消失。
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  付殿躍 主治醫師河北以嶺醫院

  2018-11-23 3002次

• 牙刷太軟牙痛嗎
  我們刷牙時通常建議選擇直柄、頭小、毛刷軟的牙刷刷牙，之所以選擇這樣子的牙刷，是考慮到便于操作，不容易遺留衛生死角，而且能減少牙刷對牙齦以及牙體的刺激，所以說軟的牙刷理論上不會誘發牙痛反應，如果確定軟的牙刷刷牙都痛的話，建議患者及時到醫院就診，因為很有可能存在較為嚴重的牙齒過敏癥或者其它嚴重口腔疾病。牙痛是一種很常見的疾病，如果常規的刷牙時患者的疼痛反應比較明顯，而且也沒有發現牙體有任何明顯缺損時，就要考慮是不是存在牙周炎了，因為牙周炎會導致牙根的暴露，又由于牙根牙釉質比較薄，所以就容易出現對外界冷熱酸甜刺激以及物理刺激反應強烈的情況，所以我們建議使用脫敏牙膏刷牙，力度把握好一些，疼痛會緩解很多。
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  樊暉 副主任醫師南昌市第三醫院

  2019-08-08 1918次

• 胸部松弛如何恢復彈性
  胸部比較松弛可以通過自體脂肪填充的方式恢復彈性。胸部比較松弛，可能是因為皮下膠原蛋白流失過多造成的，也有可能是因為做完哺乳期之后乳房萎縮引起的，可以去專業的美容機構通過自體脂肪填充的方式進行修復。做完自體脂肪填充胸部之后，睡覺的時候不要趴著，以免引起傷口出現腫脹。
  謝洋春 主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-03-25 603次

• 乳房太軟怎么改善
  乳房太軟可以進行局部按摩熱敷，同時還可以采取其他的方式來進行治療，比如可以進行假體隆胸、自體脂肪豐胸，效果也比較好。。平時生活中可以多吃含膠原蛋白較多的食物，適當的進行體育運動，比如可以進行擴胸運動，能夠增加肌肉彈性。建議患者根據自身情況，選擇合適的治療方法進行治療。
  牛皓 主治醫師中國人民解放軍總醫院第一附屬醫院

  2022-03-25 602次

• 如何恢復血管彈性
  可以通過飲食調節、適度運動、規律作息、保持心態以及藥物調理恢復血管彈性。1、飲食調節：平時要規律飲食，避免油膩、刺激的飲食。以富含維生素、多不飽和脂肪酸高以及微量元素的食物為主，比如說堅果類食物、蜂蜜以及一些新鮮果蔬，都是較好的補充。2、適度運動：可以適當進行強度略大的有氧運動，有利于促進血管彈性增
  尹杰 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-08-10 1513次

• 如何讓血管恢復彈性
  一般可以通過改變不良的生活習慣、藥物治療等方式讓血管恢復彈性。1、改變不良的生活習慣：患者在平時需要注意清淡飲食，適當進行運動，注意戒煙戒酒。同時，患者還需要注意多吃新鮮的水果及蔬菜，水果和蔬菜中富含維生素和膳食纖維，可以有效清除血管內過多的膽固醇，同時還可以維持血管的彈性。患者還需要保證充足的睡眠
  尹杰 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-08-17 1477次