問坐骨神經(jīng)痛什么睡姿能緩解
病情描述:
坐骨神經(jīng)痛什么睡姿能緩解
答醫(yī)生回答
病情分析:
通常情況下坐骨神經(jīng)痛的病人大多數(shù)仰臥或者側(cè)臥的睡姿是能緩解臨床癥狀的。期間病人最好是盡量睡硬板床,可以加快疼痛消除,促進(jìn)病情的恢復(fù)。
意見建議:
建議病人要適當(dāng)?shù)男菹ⅲ缓笠M量避免重體力的工作,不能著涼受寒,可以每天服用非甾體類的抗炎藥物來進(jìn)行止痛的治療。
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坐骨神經(jīng)痛怎么緩解?得了坐骨神經(jīng)痛,這個(gè)疼痛是第一位的,最難受的體會(huì),那么這個(gè)疼痛如何能夠使它緩解下來,是我們非常關(guān)心的一個(gè)事情,那么如果疼痛比較輕微的話,我們可以用這個(gè)膏藥熱敷一下或者鹽袋熥一熥,那么就能夠使這個(gè)疼痛得到緩解,平時(shí)注意一些保暖、受寒,不讓他受寒,這個(gè)疼痛就不會(huì)再發(fā)作,但是嚴(yán)重的坐骨神經(jīng)痛,非常疼痛的,伴有這個(gè)炎性反應(yīng)的這種疼痛,那么我們需要介入西醫(yī)或中醫(yī)的藥物治療,比如說用止痛片,那么芬必得、布洛芬等,一些非甾體類抗炎藥,具有止痛、這個(gè)來止痛,那如果還不能達(dá)到明顯的止痛效果的話,就需要用強(qiáng)烈的中樞性的鎮(zhèn)痛的藥物,像這個(gè)杜冷丁、強(qiáng)痛定的,這些是要在醫(yī)師指導(dǎo)下,才能使用的一些藥物。01:32
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坐骨神經(jīng)痛怎么緩解一般坐骨神經(jīng)痛特別輕的時(shí)候可以通過臥床休息來緩解,但是如果不能緩解的時(shí)候可以通過吃藥或做物理治療進(jìn)行治療,通過這兩種治療很多病人在一定程度上能夠緩解,但是如果比較重的病人是需要做手術(shù)治療的。對(duì)于坐骨神經(jīng)痛的患者臥床休息時(shí),有時(shí)時(shí)間比較長(zhǎng),有些人要臥床三個(gè)星期以上,甚至一個(gè)月以上。藥物治療一般可以通過口服止痛藥或者營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療,甚至也可在局部注射封閉進(jìn)行封閉治療。當(dāng)然物理治療的方法有牽引、熱療、紅外線等治療。當(dāng)然還有一些手法,比如中醫(yī)的按摩、推拿,包括針灸的治療都是能夠幫助緩解坐骨神經(jīng)痛的。大部分坐骨神經(jīng)痛是不用手術(shù)治療的,但是有一部分神經(jīng)壓迫特別重的病人,比如壓迫引起下肢力量減退越來越重,并且通過保守治療或康復(fù)理療都沒有效時(shí),是可以通過手術(shù)治療的。手術(shù)一般比較常見的是微創(chuàng)手術(shù)或者常規(guī)的手術(shù)治療,可以征詢骨科醫(yī)生的意見,看該怎樣進(jìn)一步治療。01:56
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坐骨神經(jīng)痛什么睡姿能緩解坐骨神經(jīng)痛的患者可以使用硬板床,采取仰臥位或者側(cè)臥的體位來進(jìn)行休息,能夠很好的緩解坐骨神經(jīng)痛疼痛的癥狀,來減輕患者的痛苦。另外,還可以配合中醫(yī)的針灸,按摩以及推拿和熱敷等方法來進(jìn)行調(diào)理。同時(shí)還可以配合服用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)以及非甾體類抗炎止痛的藥物來進(jìn)行綜合性的治療。建議患者一定要避免著涼,要遠(yuǎn)離寒冷潮濕的環(huán)境,做好保暖的工作。患者在飲食上一定要避免辛辣刺激,油膩煎炸類以及生冷硬的食物。建議可以多吃富含多種維生素以及優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。語音時(shí)長(zhǎng) 01:23”
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左側(cè)坐骨神經(jīng)痛睡姿可以采用仰睡姿,仰睡是多數(shù)人習(xí)慣采用的睡覺姿勢(shì),仰睡確可使腰部獲得充分的休息,但如果患有坐骨神經(jīng)痛和椎間盤突出,仰睡一段時(shí)間后反而會(huì)不舒服,這是因?yàn)檠挡荒茏匀坏膹澢拢虼诉@類患者仰睡時(shí)不妨在膝蓋下墊一個(gè)枕頭,可大大減少疼痛的不適。趴著睡,可減少腰部脊椎的壓力,感覺比較舒服,因此,不少腰背疼痛的患者,會(huì)采取趴睡的姿勢(shì),但是脊椎滑脫患者,脊椎不適合過度伸直,最好不要趴著睡覺,可仰睡,并在腰后側(cè)綁一條卷起來的大毛巾,能大大減輕脊椎的負(fù)擔(dān)。此外因久脹和下肢水腫、靜脈曲張、或換過人工膝關(guān)節(jié)、下肢曾受過傷的老人。建議仰睡時(shí)最好在小腿或腳下墊幾個(gè)枕頭,增加血液回流,改善不適的癥狀。語音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
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坐骨神經(jīng)痛什么睡姿好坐骨神經(jīng)疼痛,大部分情況下是由于腰椎間盤突出癥所導(dǎo)致的,對(duì)于腰椎間盤突出癥還是要積極的注意休息,睡硬板床,避免受涼,加強(qiáng)保暖,局部熱敷,可以平躺著休息,也可以側(cè)躺著休息,也可以趴著睡覺,一般多建議平躺休息,在休息的時(shí)候把雙下肢膝關(guān)節(jié)的后方墊一個(gè)枕頭,這種情況下就能夠做到屈髖屈膝,能夠有效的減輕坐骨神經(jīng)受到的牽拉。
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坐骨神經(jīng)痛的正確睡姿坐骨神經(jīng)的患者正確睡姿一般有仰睡,側(cè)睡,趴睡等。一般仰睡是多數(shù)人的習(xí)慣,仰睡確實(shí)可以使腰部獲得充分的休息,但如果患者有坐骨神經(jīng)痛,仰睡一段時(shí)間后反而會(huì)不舒服,這樣是因?yàn)檠挡荒茏匀坏膹澢鶎?dǎo)致。 側(cè)睡是比較理想的睡姿,因?yàn)榧棺翟趥?cè)睡時(shí)成弓形,肌肉放松,脊椎所受的壓力也相對(duì)減輕。趴睡可減少腰部頸椎的壓力,感覺比較舒服,因此不少的腰背痛患者都會(huì)采用趴睡的姿勢(shì)。
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坐骨神經(jīng)痛的緩解辦法坐骨神經(jīng)痛是以坐骨神經(jīng)徑路及分布區(qū)域疼痛為主的綜合征,多是由于某些刺激或者壓迫坐骨神經(jīng)出現(xiàn)。如果要緩解坐骨神經(jīng)痛,首先應(yīng)該找出坐骨神經(jīng)痛出現(xiàn)的原因,如果是因?yàn)檠甸g盤突出引起來的,急性期一般可以選擇讓病人睡硬板床,多臥床休息,盡量減少運(yùn)動(dòng)、減少下床活動(dòng)。如果疼痛較為明顯,可以用非甾體類的消炎止痛藥,
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坐骨神經(jīng)痛的緩解辦法坐骨神經(jīng)痛是由坐骨神經(jīng)受壓或損傷引發(fā)的疼痛癥狀,可通過多種方式有效緩解。合理的休息與姿勢(shì)調(diào)整非常關(guān)鍵。避免長(zhǎng)時(shí)間站立或者久坐,保持正確的坐姿和站姿,這樣能減少對(duì)坐骨神經(jīng)的壓力。藥物治療是緩解疼痛的重要方式。非甾體抗炎藥像布洛芬緩釋膠囊,可以