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• 如何養(yǎng)精固腎

  養(yǎng)精固腎可以從3方面入手，即生活調(diào)護(hù)、飲食護(hù)理、藥物調(diào)理。在生活中，彎腰等傷腰動(dòng)作要少做，因?yàn)椤把鼮槟I之府”。房事要有節(jié)制，不可以房勞過度，因?yàn)椤澳I藏精，主生殖”，也就是說，人之所以會(huì)產(chǎn)生性欲，并具備生育能力，全賴于腎精的充足，反過來說，頻繁的過夫妻生活，會(huì)讓腎精過度消耗。飲食方面，適量增加黑豆、海帶、紫菜、大蝦、牡蠣、海參、黑芝麻、桑椹、核桃仁等黑色以及口味偏咸食物的攝入量，可以養(yǎng)精固腎。如果調(diào)整生活，改善飲食后，養(yǎng)腎固精效果不佳，或是身體已經(jīng)出現(xiàn)乏力、早泄、腰部冷痛等腎精虧虛癥狀，要及時(shí)用藥調(diào)理，可以選擇固精補(bǔ)腎丸等有固腎填精功效的藥物，或是根據(jù)癥狀辨證組方，開具湯藥調(diào)理。如需用藥或想要了解更多用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:34
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2022-12-07 8276次

• 胃潰瘍怎么養(yǎng)

  胃潰瘍是消化系統(tǒng)的常見病，患了胃潰瘍以后我們要從除了藥物治療以外，我們在情緒生活和飲食方面都要注意的。但是前提是規(guī)律規(guī)范的按劑量和療程用藥。在此基礎(chǔ)上我們要保持輕松樂觀的情緒，不要焦慮，緊張，情緒大的波動(dòng)。生活上一定要規(guī)律的作息，不要熬夜，因?yàn)榘疽沟臅r(shí)候，刺激迷走神經(jīng)，迷走神經(jīng)興奮的話是不利于潰瘍愈合的。飲食方面，一定要規(guī)律的飲食，一日三餐要按時(shí)按量的給予，不要過飽，也不要饑一頓飽一頓。飲食方面，一定要多進(jìn)食那些松軟的、易消化的、溫?zé)岬氖澄?，要避免寒涼的食物，避免各種刺激性的食物。

  

  01:23
  王建華 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-23 2160次

• 怎么補(bǔ)腎養(yǎng)腎
  腎臟是人體非常重要的器官之一，在中醫(yī)理論中，腎臟為先天之本，腎藏精、主生殖，所以腎臟對人體是至關(guān)重要的。那么如何補(bǔ)腎養(yǎng)腎？大致有以下幾個(gè)方面：第一，應(yīng)該保持良好的生活習(xí)慣，其中包括作息有規(guī)律，飲食清淡，多吃綠葉的蔬菜和粗糧，避免吃辛辣刺激性的食物和過于油膩的食品。并且也需要房事有節(jié)，不要過于頻繁的性生活或者是過于頻繁的手淫。第二，通過食物的方式來補(bǔ)腎養(yǎng)腎，腎臟對于黑色是有較好的補(bǔ)益作用，往往會(huì)選擇黑枸杞、桑葚、黑木耳或者是其它一些黑色的食物來補(bǔ)腎，效果非常明顯。第三，根據(jù)腎陰陽兩虛或者是陰虛、陽虛不同的情況，可以選擇一些藥物來補(bǔ)腎養(yǎng)腎，其中包括有左歸丸、右歸丸、六味地黃丸、金貴腎氣丸等藥物，對于補(bǔ)腎養(yǎng)腎都是有較好的療效。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時(shí)長 01:45”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-05-13 43643次

• 養(yǎng)腎補(bǔ)腎用什么藥
  養(yǎng)腎補(bǔ)腎可以應(yīng)用溫腎蘇拉甫片等藥物效果較好。下面具體進(jìn)行分析：如果患者經(jīng)常出現(xiàn)陽痿，早泄，遺精等腎虛的癥狀，只是想暫時(shí)性改善，可以選擇服用西藥。如果想要平時(shí)長期調(diào)理的話，服用中成藥溫腎蘇拉甫片效果較好。溫腎蘇拉甫片是一種專門治療腎虛的純中藥制劑，它配方合理，安全有效，可以長期應(yīng)用，對腎虛引起的陽痿，早泄等癥狀有非常好的治療作用?；颊咴陴B(yǎng)腎補(bǔ)腎治療的同時(shí)，要忌煙酒，平時(shí)還應(yīng)該注意多運(yùn)動(dòng)，如游泳，跑步，騎單車等，以上運(yùn)動(dòng)有健腰補(bǔ)腎的作用。
  語音時(shí)長 01:09”
  鄒方鵬 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-03-21 1822次

• 怎么補(bǔ)腎養(yǎng)腎
  中醫(yī)補(bǔ)腎養(yǎng)腎從以下幾方面入手，1養(yǎng)精保腎，在冬天宜養(yǎng)精氣為先，性生活要有節(jié)制，有益長壽，2食藥粥溫腎元，填補(bǔ)表髓，一般選用核桃，枸杞，羊肉，狗肉，黑芝麻，龍眼肉等溫補(bǔ)食品，3適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，健腎強(qiáng)身，適量運(yùn)動(dòng)如散步，太極，慢跑等。
  倪文杰 主治醫(yī)師山西省中醫(yī)院

  2018-12-05 6001次

• 男人如何補(bǔ)腎養(yǎng)腎
  病情分析：要想養(yǎng)腎補(bǔ)腎可以通過飲食調(diào)理，多吃一些補(bǔ)腎的食物，如山藥、枸杞、黑芝麻、黑豆、黑米等等。還可以采用按摩的方法。如果患者的腎虛比較嚴(yán)重，可以選擇服用中成藥溫腎蘇拉甫片。意見建議：這類患者要注意在日常生活當(dāng)中不要吃辛辣刺激的食物。平時(shí)多進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。由于熬夜最傷腎，所以一定不能熬夜，要保證作息的規(guī)律。
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2021-03-17 1502次

• 夏季吃什么補(bǔ)腎養(yǎng)腎
  夏季吃山藥、枸杞等食物，也可以服用金匱腎氣丸、金鎖固精丸等藥物補(bǔ)腎養(yǎng)腎。一、食物：1、山藥：山藥味甘，性平，歸脾、肺、腎經(jīng)，具有益氣養(yǎng)陰以及補(bǔ)脾肺腎的效果，可用于治療脾虛食少、腎虛遺精、帶下尿頻等疾病。2、枸杞：枸杞味甘，性平，歸肝、腎、肺經(jīng)，能夠起到滋補(bǔ)肝腎、益精明目的功效，可用于治療肝腎陰虛證。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-08-08 136次

• 補(bǔ)腎養(yǎng)腎的10大食物
  并沒有補(bǔ)腎養(yǎng)腎的10大食物的說法，補(bǔ)腎養(yǎng)腎比較好的食物有山藥、蓮子、桑葚等食物。1、山藥：山藥里面的主要成分是多糖、脂肪酸、蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素以及微量元素等成分，具有補(bǔ)脾養(yǎng)胃、生津益肺、補(bǔ)腎養(yǎng)腎的功效，而且還有營養(yǎng)神經(jīng)的作用，對于改善睡眠有一定的效果，有腎虛、脾虛食少、肺虛喘咳的患者可以適當(dāng)?shù)姆?/div>

  馬強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-05-17 9191次