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• 如何養(yǎng)精固腎

  養(yǎng)精固腎可以從3方面入手，即生活調(diào)護(hù)、飲食護(hù)理、藥物調(diào)理。在生活中，彎腰等傷腰動(dòng)作要少做，因?yàn)椤把鼮槟I之府”。房事要有節(jié)制，不可以房勞過度，因?yàn)椤澳I藏精，主生殖”，也就是說，人之所以會(huì)產(chǎn)生性欲，并具備生育能力，全賴于腎精的充足，反過來說，頻繁的過夫妻生活，會(huì)讓腎精過度消耗。飲食方面，適量增加黑豆、海帶、紫菜、大蝦、牡蠣、海參、黑芝麻、桑椹、核桃仁等黑色以及口味偏咸食物的攝入量，可以養(yǎng)精固腎。如果調(diào)整生活，改善飲食后，養(yǎng)腎固精效果不佳，或是身體已經(jīng)出現(xiàn)乏力、早泄、腰部冷痛等腎精虧虛癥狀，要及時(shí)用藥調(diào)理，可以選擇固精補(bǔ)腎丸等有固腎填精功效的藥物，或是根據(jù)癥狀辨證組方，開具湯藥調(diào)理。如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:34
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2022-12-07 8279次

• 補(bǔ)腎吃什么

  腎虛的患者越來越多，也越來越容易發(fā)生，所以無(wú)論是已經(jīng)腎虛的患者，或者是平常體質(zhì)較弱，在平時(shí)生活中都需要注意腎臟的調(diào)理。在平時(shí)生活中，可以吃黑豆、黑米、黑枸杞、黑木耳等黑色的補(bǔ)腎的食物，需要結(jié)合自己的情況來吃。但是，腎虛的患者單純依靠食補(bǔ)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，只能起到一定的輔助作用，還需要結(jié)合相應(yīng)的藥物來治療。比如，如果出現(xiàn)神疲乏力、渾身沒勁、腰膝酸軟等腎虛的癥狀，以及牙齒松動(dòng)、陽(yáng)痿等早衰的癥狀，可以遵醫(yī)囑服用八子補(bǔ)腎膠囊等中成藥來治療。因?yàn)槌煞质怯砂朔N植物種子藥，鹿茸、海馬動(dòng)物藥等十六味純中藥組成，能夠補(bǔ)腎填精，調(diào)理陰陽(yáng)，起到抗早衰的效果，幫助緩解牙齒松動(dòng)等腎精虧虛的癥狀。同時(shí)，需要注意的是，服藥期間不要吃生冷、辛辣、油膩的食物。感冒、發(fā)熱的患者需要避免服用。平時(shí)愛上火的患者需要避免服用。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:16
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-12-04 12368次

• 怎么補(bǔ)腎養(yǎng)腎
  腎臟是人體非常重要的器官之一，在中醫(yī)理論中，腎臟為先天之本，腎藏精、主生殖，所以腎臟對(duì)人體是至關(guān)重要的。那么如何補(bǔ)腎養(yǎng)腎？大致有以下幾個(gè)方面：第一，應(yīng)該保持良好的生活習(xí)慣，其中包括作息有規(guī)律，飲食清淡，多吃綠葉的蔬菜和粗糧，避免吃辛辣刺激性的食物和過于油膩的食品。并且也需要房事有節(jié)，不要過于頻繁的性生活或者是過于頻繁的手淫。第二，通過食物的方式來補(bǔ)腎養(yǎng)腎，腎臟對(duì)于黑色是有較好的補(bǔ)益作用，往往會(huì)選擇黑枸杞、桑葚、黑木耳或者是其它一些黑色的食物來補(bǔ)腎，效果非常明顯。第三，根據(jù)腎陰陽(yáng)兩虛或者是陰虛、陽(yáng)虛不同的情況，可以選擇一些藥物來補(bǔ)腎養(yǎng)腎，其中包括有左歸丸、右歸丸、六味地黃丸、金貴腎氣丸等藥物，對(duì)于補(bǔ)腎養(yǎng)腎都是有較好的療效。以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:45”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-05-13 43645次

• 養(yǎng)腎補(bǔ)腎用什么藥
  養(yǎng)腎補(bǔ)腎可以應(yīng)用溫腎蘇拉甫片等藥物效果較好。下面具體進(jìn)行分析：如果患者經(jīng)常出現(xiàn)陽(yáng)痿，早泄，遺精等腎虛的癥狀，只是想暫時(shí)性改善，可以選擇服用西藥。如果想要平時(shí)長(zhǎng)期調(diào)理的話，服用中成藥溫腎蘇拉甫片效果較好。溫腎蘇拉甫片是一種專門治療腎虛的純中藥制劑，它配方合理，安全有效，可以長(zhǎng)期應(yīng)用，對(duì)腎虛引起的陽(yáng)痿，早泄等癥狀有非常好的治療作用。患者在養(yǎng)腎補(bǔ)腎治療的同時(shí)，要忌煙酒，平時(shí)還應(yīng)該注意多運(yùn)動(dòng)，如游泳，跑步，騎單車等，以上運(yùn)動(dòng)有健腰補(bǔ)腎的作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  鄒方鵬 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-03-21 1822次

• 吃什么食物能養(yǎng)腎補(bǔ)腎
  病情分析：吃含有優(yōu)質(zhì)蛋白較高的食物能養(yǎng)腎補(bǔ)腎，營(yíng)養(yǎng)合理搭配，有利于腎臟的生理功能。含有優(yōu)質(zhì)蛋白的食物中如羊肉，牛肉，雞蛋，魚類，豆制品等，含有人體必須的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，不但能夠提高機(jī)體抵抗力和免疫能力，還具有養(yǎng)腎補(bǔ)腎作用，適合腎虛的人群補(bǔ)充食用。意見建議：若出現(xiàn)體乏無(wú)力，早泄遺精等癥狀，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)同時(shí)還需要結(jié)合藥物治療。如果只是暫時(shí)性的改善，可以選擇服用西藥，如果想要平時(shí)長(zhǎng)期調(diào)理，服用中成藥物為腎蘇拉甫片效果比較好。
  張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院

  2021-03-19 902次

• 怎么養(yǎng)腎補(bǔ)腎
  病情分析：要想養(yǎng)腎補(bǔ)腎可以通過飲食調(diào)理，多吃一些補(bǔ)腎的食物，如山藥、枸杞、黑芝麻、黑豆、黑米等等。如果患者的腎虛比較嚴(yán)重，常常出現(xiàn)遺精、早泄，或痛經(jīng)、宮寒，如果想要平時(shí)長(zhǎng)期調(diào)理的話，可以選擇服用中成藥溫腎蘇拉甫片。意見建議：注意在調(diào)理期間保持作息規(guī)律，心情愉悅。并且進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)，可以練中醫(yī)的五禽戲、八段錦等等都具有很好的作用。
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2021-03-17 1501次

• 養(yǎng)肝補(bǔ)腎吃什么
  養(yǎng)肝補(bǔ)腎吃豬肝、山藥、枸杞，還可以吃六味地黃丸、杞菊地黃丸等。養(yǎng)肝補(bǔ)腎首先在生活起居、飲食上要多注意，平時(shí)不要飲酒，因?yàn)榫凭珜?duì)于肝腎損傷比較嚴(yán)重，喝酒后會(huì)引起轉(zhuǎn)氨酶升高或者是腎臟損傷等，日常飲食上可以多吃一些豬肝，豬肝的功效比較多，可以補(bǔ)氣活血、健脾補(bǔ)腎、疏肝解郁，適當(dāng)?shù)氖秤脤?duì)人體有一定的好處，山藥
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-11 3043次

• 養(yǎng)肝補(bǔ)腎吃什么
  養(yǎng)肝補(bǔ)腎是中醫(yī)保健的重要理念，針對(duì)肝腎功能的養(yǎng)護(hù)，我們可以通過合理的飲食和適當(dāng)?shù)乃幬飦磉_(dá)到目的。在食物方面，應(yīng)多攝取富含蛋白質(zhì)、維生素和微量元素的食物；在藥物選擇上，可根據(jù)個(gè)體情況，服用具有滋補(bǔ)肝腎功效的中藥。1、食物選擇高蛋白食物：如牛奶
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-18 0次