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• 怎樣提前預防痛經(jīng)

  痛經(jīng)是指女性在月經(jīng)前或者月經(jīng)期，出現(xiàn)的下腹墜脹疼痛，以腰骶部和小腹為主，根據(jù)病情的疼痛的程度，會有不同的癥狀，那么我們要怎么樣來預防痛經(jīng)。首先我們女性一定要有一個健康的生活狀態(tài)；第二點就是要注意保暖，不要受涼；第三點就是一定要有一個樂觀的生活態(tài)度，經(jīng)常進行一些體育鍛煉，提高自己的體質，這樣對緩解痛經(jīng)會有一定的好處。另外如果說有比較嚴重的痛經(jīng)，沒有找到特殊的原因，也沒有辦法進行緩解的話，我們可以備一點止疼藥，或者是備一點姜茶之類，在痛經(jīng)即將出現(xiàn)的時候可以使用止疼藥，或者是平時注意保暖，多喝熱水，這樣對我們的痛經(jīng)有一定的緩解能力。

  

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  湯紅燕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-04-09 3321次

• 肺癌如何預防

  肺癌跟吸煙的因素占很大的比例，像美國現(xiàn)在禁煙活動開展了幾十年，現(xiàn)在美國的肺癌發(fā)病率明顯下降。但是中國現(xiàn)在，因為控煙可能推行的不是太有利，中國的肺癌，最近十幾年明顯在不斷地上升的，所以肺癌的防治，在我們國家還是很大的一個難題。還有就是周圍現(xiàn)在環(huán)境污染，包括空氣的污染，還有些農(nóng)藥、化肥，這些都有一定可能性。所以防治還是關鍵在于，建立正常的每年健康體檢的制度，包括胸部的檢查，建議45歲以上人群，每年最好做一次胸部的螺旋CT檢查，能發(fā)現(xiàn)很多早期的病變。如果肺癌能夠在早期發(fā)現(xiàn)，那也可以在早期，通過手術臨床治愈。

  

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  李杰 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-07-19 3627次

• 如何提前預防痛經(jīng)
  對于本身就有痛經(jīng)的患者，想要提前預防痛經(jīng)出現(xiàn)那么通常可以考慮在來月經(jīng)前一周就去找中醫(yī)面診，開活血化瘀止痛的中藥來進行調理，這樣就可以預防痛經(jīng)，而且還能夠減輕痛經(jīng)。同時還可以在月經(jīng)來前一周進行艾灸下腹部，以促進子宮的血液循環(huán)，增加月經(jīng)血的排出，這樣也能夠提前預防出現(xiàn)痛經(jīng)。但對于繼發(fā)性痛經(jīng)的患者一般就沒辦法提前預防，因為無論提前是服用任何藥物，都可能在月經(jīng)來潮后出現(xiàn)痛經(jīng)，而對于痛經(jīng)嚴重的女性多需要服用止痛藥來進行止痛治療。
  語音時長 01:18”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2019-10-24 3084次

• 怎樣提前預防痛經(jīng)
  痛經(jīng)是可以提前預防：一，熱療，臍下熱敷，飲用熱水，熱水浴等方式，都可能起到緩解痛經(jīng)的作用。二，適當?shù)捏w育鍛煉，包括髖部搖擺動，放松運動，瑜伽等，可以改善盆腔血流，刺激產(chǎn)生β-內啡肽，產(chǎn)生非特異性的鎮(zhèn)痛效果。三，采取特殊的臥床姿勢，抬高下肢，屈膝，臥位等同樣可以改善盆腔血流分配，改善痛經(jīng)。四，低脂飲食，隨機對照研究顯示，低脂飲食可以減少疼痛的發(fā)生。五，停止吸煙，由于吸煙可以增加痛經(jīng)的發(fā)生率，因此停止吸煙，可以起到一定的預防作用。
  語音時長 01:14”
  董麗娟 主治醫(yī)師棗莊市立醫(yī)院

  2019-11-05 1791次

• 怎樣提前預防痛經(jīng)
  病情分析：在月經(jīng)前或月經(jīng)期喝紅糖姜茶，可以有效的預防痛經(jīng)，主要是因為紅糖姜茶能幫助經(jīng)血順暢的排出子宮，有效的緩解痛經(jīng)癥狀。意見建議：痛經(jīng)的女性平時要注意保暖，不要吹風扇，也不要對著空調吹。洗完頭以后要盡量吹干，避免著涼，平時也要注意腹部和腳部的保暖，盡量不要穿露臍裝。
  楊芳 主治醫(yī)師淮南市第一人民醫(yī)院

  2019-11-26 1504次

• 肺癌如何提前預防
  病情分析：提前預防肺癌首先應當戒煙，遠離吸煙場所，避免被動吸煙。其次，遠離空氣污染嚴重的環(huán)境，霧霾天氣盡量避免室外活動，必要時采取戴口罩等防護措施。避免長期大量吸入煤煙、油煙，烹飪時注意通風。不宜長期接觸石棉、玻璃纖維、煤焦油、汽車尾氣等有害物質，采取必要的防護措施。意見建議：由于肺癌屬于惡性腫瘤，病情進展迅速，治療困難，預后差，建議以預防為主。出現(xiàn)持續(xù)性咳嗽、痰血或咳血、氣短或喘鳴等癥狀，建議及時到醫(yī)院檢查確診，排除肺癌。
  朱希山 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2023-07-19 601次

• 怎樣提前預防痛經(jīng)
  痛經(jīng)是可以提前預防：一，熱療，臍下熱敷，飲用熱水，熱水浴等方式，都可能起到緩解痛經(jīng)的作用。二，適當?shù)捏w育鍛煉，包括髖部搖擺動，放松運動，瑜伽等，可以改善盆腔血流，刺激產(chǎn)生β-內啡肽，產(chǎn)生非特異性的鎮(zhèn)痛效果。三，采取特殊的臥床姿勢，抬高下肢，屈膝，臥位等同樣可以改善盆腔血流分配，改善痛經(jīng)。四，低脂飲食
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2021-11-30 288次

• 怎樣提前預防痛經(jīng)
  痛經(jīng)是許多女性在經(jīng)期常遇到的問題，但通過合理的預防策略，可以有效減輕甚至避免這種痛苦。以下是一些關鍵的預防方法。1、調整飲食保持均衡的飲食對預防痛經(jīng)至關重要。增加富含鎂、鈣、維生素B6和E等營養(yǎng)素的食物，如堅果、深綠色蔬菜和全谷物，有助于緩
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2025-01-15 0次