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• 便秘怎么改善和調理？

  便秘通常可以選擇應用藥物、調整飲食、增加運動等方法改善和調理。出現便秘以后要遵從醫囑選擇合適的藥物，以免盲目用藥而影響恢復。便秘患者可以在醫生的指導下選擇藍素雙仁潤腸口服液治療，此藥物所含有的火麻仁能夠潤腸去燥，專利大腸氣結便秘，而蜂蜜可以補中潤燥、滋肝益腎，搭配郁李仁、桑椹后，能夠起到潤腸通便的效果，促使大便排出體外，還可以緩解大便干燥。雙仁潤腸口服液中的成分皆屬于藥食同源，可以考慮長期服用。如果出現便秘后同時伴有腸道菌群失調，還可以遵醫囑選擇培菲康雙歧桿菌三聯活菌散、江中乳酸菌素片等藥物治療。出現便秘后要及時調整飲食，可以適當的吃一些富含膳食纖維的食物，比如白菜、蘿卜、火龍果等，但是不能暴飲暴食。患者還要適當的增加運動，可以選擇每天慢跑、打乒乓球或者跳繩等，對于緩解便秘都有輔助作用。如需用藥，或者想要了解更多的專業用藥知識，可以咨詢專業的醫生或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

  01:53
  戎光 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2023-12-28 5912次

• 鼻頭大怎么改善

  鼻頭大改善需要做手術，平時用夾子或其它按摩是沒有效果的，只要已發育完全，鼻頭大改善必須做手術。鼻頭大的原因有軟骨分離、軟組織較多，也可能是高度不夠造成鼻頭大，所以治療方案也不一樣。如果是大翼軟骨分離，需要進行合并、墊高。如果鼻梁低造成鼻頭大，需要做隆鼻，需要植入軟骨或植入假體。如果是軟組織原因，可能需要修建部分軟組織。所以具體原因不一樣，治療方式也是不一樣的。

  

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  鮑世威 副主任醫師北京醫院

  2021-09-11 3228次

• 便秘怎么改善
  在臨床上，便秘主要通過以下幾種方式來進行改善：第一，改善生活習慣，比如說建議患者適當的進行體育鍛煉，比如說游泳，快走，慢跑，跳繩等等，促進胃腸蠕動，主要能改善便秘的臨床癥狀。第二，改善飲食習慣，建議患者多吃一些富含膳食纖維的蔬菜和水果，還要多喝水，特別是早上空腹喝一大杯白開水，有助于緩解便秘的臨床癥狀，避免吃太多堅硬的，黏性太強的，辛辣刺激飲食，也要避免暴飲暴食。第三，改善排便習慣，避免抑制變異，縮短排便時間，最好養成定時排便的習慣。
  語音時長 01:20”
  王彥凱 主治醫師中國人民解放軍第537醫院

  2021-06-18 1323次

• 怎么改善便秘
  在日常生活中，要想改善便秘的臨床癥狀，主要從以下幾個方面來進行：第一，要養成良好的生活習慣，比如說建議患者避免熬夜，避免過度勞累，避免頻繁的劇烈運動，也要避免長時間蹲坐，可以適當的進行慢跑，快走，游泳，等體育鍛煉，也可以對腹部進行按摩，促進胃腸蠕動，緩解便秘的臨床癥狀。第二，糾正不良的排便習慣，比如說一定要避免抑制便意，避免排便時過度用力，避免排便時間過長，每次排便盡量不超過5分鐘。第三，要糾正不良的飲食習慣，建議患者多喝水，多吃蔬菜，多吃水果，避免吃太多辛辣、刺激飲食等等。
  語音時長 01:19”
  王彥凱 主治醫師中國人民解放軍第537醫院

  2021-05-05 1401次

• 怎么改善便秘
  病情分析：改善便秘可以通過藥物和生活方式，在醫生的指導下根據便秘類型選用相應的藥物和方法治療，飲食上可以吃富含纖維素的蔬菜和水果，如芹菜、韭菜、蘋果、香蕉等，多飲水，避免吃辛辣刺激性食物。意見建議：改善便秘還要多參加各種運動，加強體育鍛煉，每天睡前按摩腹部，養成每天定時排便的習慣，保持大便通暢，保持心情舒暢。生活要有規律，避免勞累和熬夜。
  張繼業 主任醫師山東青島中西醫結合醫院（山東青島中西醫結合醫院互聯網醫院）

  2021-04-20 601次

• 寶寶便秘怎么改善
  病情分析：改善寶寶便秘的癥狀，最主要的就是從飲食方面來進行調理，孩子的飲食方面，要選擇一些清淡，好消化，易吸收的食物，而且要適當的多選擇一些纖維素比較豐富的食物。意見建議：盡量給孩子多吃一些，例如胡蘿卜，香蕉，南瓜，紅薯，山藥，菠菜，芹菜等食物。而且要給孩子多飲水。
  蘇娟 主治醫師濟寧醫學院附屬醫院

  2019-03-12 2103次

• 便秘怎么改善
  便秘的患者可以通過服用藥物、適量運動、合理膳食、腹部按摩等方法進行改善。便秘的發生與運動量不足以及飲食不當有一定的關系，腸道的蠕動能力下降后，糞便在腸道內堆積的時間過長，使糞便中的水分被吸收，從而出現便秘的癥狀。出現便秘后可以在醫生指導下服
  劉正新 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2023-12-08 0次

• 長期便秘怎么改善
  長期便秘可以通過改善生活習慣、服用藥物、腹部按摩的方法進行改善。出現長期便秘癥狀后，需要及時調整生活習慣，在日常生活中應養成良好的排便習慣。同時適量的運動，此外也應多吃一些富含膳食纖維的食物，能夠促進腸道蠕動，對改善便秘有幫助。長期便秘的人
  劉正新 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2023-12-08 0次