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• 怎么降低高血壓

  如何降低高血壓，這就是涉及到高血壓的治療方面。其實高血壓治療，我們最常見的就是藥物治療。因為沒有說針對高血壓，有一種具體的什么病因，只能是用目前的各種，好幾類的降壓藥去給他針對性的去降壓，這是藥物治療。第二個治療也包括，其實不單是藥物治療，包括我們平時的，這種生活方式改變，也是一種有效的降壓方式。而且這個我覺得，從我本人來講，覺得這個是更重要，因為有人雖然說吃著降壓藥，這種方式去給他降壓了，但是生活方式不改變，經常還在熬夜、大量的吸煙，經常喝濃茶或者是高鹽飲食吃得很咸。是吧，這些都是增加高血壓不容易控制，或者增加高血壓發病率的因素。所以這個方面，在生活方面、飲食起居方面，這個方式的改變對高血壓，也是有一定的控制作用的，大家不要忽視這方面。

  

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  賈耀文 副主任醫師首都醫科大學附屬北京康復醫院

  2019-08-16 6992次

• 氣胸怎么調養

  氣胸是病人的胸膜腔的破裂，引起了病人的胸膜腔內的大量的氣體堆積，導致病人患側肺壓迫，多見于年輕男性年或患有慢性支氣管炎、肺氣腫等有肺部疾病的患者。氣胸的病人應該積極的治療和調養，調養方面包括以下幾方面：第一，加強病人的營養。第二，避免劇烈的咳嗽以及活動，因為劇烈的咳嗽或者活動的話，可以誘發病人的氣胸的發作，甚至加重病人的氣胸。避免劇烈運動，特別是雙上肢，不要抬重東西，不要打籃球，盡量不要感冒，不要肺內感染，如果出現了肺炎，會引發自發性的氣胸。第三，要注意對生活環境進行改善，如果以前居住在嘈雜的，對煙塵比較明顯的區域，要進行更換，多呼吸新鮮空氣，可以做一些有氧運動和深呼吸來提高機體能力。多到戶外散步。第四，多進食富含纖維的食物，均衡飲食，保證病人的大便的通暢。第五，積極的戒煙，同時避免被動吸煙，避免煙草對病人的肺組織的損害等等。第六，限酒。第七，若患者進行了手術治療，就要及時定期復查，看下術后恢復的進度。

  

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  李占清 主任醫師廈門醫學院附屬第二醫院

  2020-01-02 3232次

• 高血壓怎么調養
  對于高血壓患者要結合自身的癥狀進行降壓藥物的服用，一定要長期有規律的服用藥物，血壓控制平穩時可以減少很多高血壓并發癥的發生。除了使用藥物來控制血壓以外，在生活方面也要進行調整，生活方式一定要做到低脂低鹽，包括清淡的飲食，要控制食鹽的攝入量，每天控制在六克以下，要少吃高油脂性的食物，特別是動物的脂肪。適當的鍛煉身體，養成良好的睡眠和作息制度，適當的鍛煉身體，如果通過生活方式是可以適當的控制血壓的正常。
  語音時長 1:17”
  張玥 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-08-24 1954次

• 高血壓調養食譜
  淡食慎味，保證正常體重，血壓升高與攝取食鹽量有一定的關系，如果每天食鹽量少于六克，則不易發生高血壓，淡食是預防本病的有效措施，并且做到不吸煙、少喝酒、飲食慎味，使體重保持標準水平，對預防本病也有重要的意義，在飲食方面，避免吃過于辛辣、過于咸以及油炸、碳烤類的食物。推薦幾種高血壓患者適宜的飲食，芹菜粥，菊花粥，荷葉粥，醋泡花生米，糖醋蒜，羅布麻，五味子茶，何首烏大棗粥，胡蘿卜汁，靈芝湯，大蒜粥，葛根粉粥等等，高血壓病人避免吃的食物，主要有高脂肪食物，高鹽食物，高糖食物，以及具有刺激性的食物。
  語音時長 1:41”
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-09-18 1713次

• 低血壓怎么調養
  病情分析：低血壓可以在飲食方面進行調養。低血壓的患者可以增加含蛋白質豐富的食物攝入，比如雞肉，鴨肉，牛肉，羊肉，雞蛋，鴨蛋，牛奶，羊奶。低血壓患者也可以多吃補血的食物，比如紅棗，桂圓，阿膠。低血壓患者還可以吃一些有助于升壓的中藥，比如生脈飲，黃芪，人參。意見建議：低血壓的患者除了飲食的調養之外，還要增加體育鍛煉，改善神經，血管的協調功能，有利于血壓的升高。對于器質性病變引起的低血壓，則要針對病因進行治療。
  鄭桂安 副主任醫師漳州市醫院

  2020-11-07 1402次

• 高血壓不吃藥生活調養可以嗎
  病情分析：如果是輕度高血壓的患者，可以先生活方式調養三個月左右，進一步評估血壓是否可以控制達標。如果患者本身屬于二級及以上高血壓或者是伴有高血壓合并癥，一經確診就需要積極的口服降壓藥物治療。意見建議：建議患者要注意按時規律服用降壓藥物，并且要至少每一年左右進行一次體檢復查建議其行頭CT、心臟彩超、心電圖以及尿常規和大生化檢查。
  魏曉冬 主治醫師哈爾濱市第一醫院

  2023-05-06 401次

• 高血壓患者該如何調養
  對于高血壓患者身體的調理，在日常生活中盡可能的保證患者的心情舒暢，任何的精神刺激都可以使其血壓升高，如果能讓高血壓患者減少情緒波動，并且保證血壓的相對穩定，在一定程度上可以減少高血壓并發癥的發生。同時在日常生活中，一定要清淡飲食，盡可能的減少鈉鹽的攝入量，一般情況下會建議，鈉鹽的攝入量控制在3~5克
  冉旭 主任醫師中山市中醫院

  2019-07-05 5217次

• 中年女性血壓偏低怎么調養
  中年女性血壓偏低可以通過調整飲食、適當運動、服用藥物的方式調養。1、調整飲食：血壓偏低有可能是因為營養不良導致的，所以中年女性血壓偏低，可以通過調整飲食的方式進行改善，可以多吃一些營養價值比較高的食物，比如雞蛋、牛奶等，也可以適當選擇高鈉、高膽固醇的食物攝入，比如動物內臟、咸肉、蛋黃等。2、適當運動
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2022-09-20 90次