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脊柱骨折如何做康復鍛煉

女, 34歲

2020-07-18 2342次

病情描述:

脊柱骨折如何做康復鍛煉

醫(yī)生回答

病情分析:

脊柱骨折后做康復訓練能夠幫助恢復脊柱的穩(wěn)定性和柔韌性,防止肌肉萎縮。初期可先進行四肢肌力及關節(jié)活動度的訓練,骨折愈合后積極進行腰背肌功能鍛煉。

意見建議:

脊柱骨折后的康復訓練應該在醫(yī)生指導下進行,循序漸進增加訓練,訓練過程中不要用力過猛,避免再次受傷。要定期到醫(yī)院復查,半年之內不要進行劇烈運動,避免造成腰部的損害。飲食上多吃一些營養(yǎng)豐富,含鈣高的食物,注意充分休息,適當鍛煉,有助于康復。

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