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• 每天睡醒都覺得很累是什么原因

  最常見的原因是睡眠不佳或者失眠所引起的。目前失眠的標(biāo)準(zhǔn)主要有以下幾點：第一個表現(xiàn)為入睡困難，入睡時間超過三十分鐘，也就是說上床了，躺到床上準(zhǔn)備睡眠了，超過三十分鐘還沒睡著，也是失眠。另外就是睡眠質(zhì)量下降，也就是睡眠維持的時間比較短，一個晚上可能醒來兩次或者更多次，同時伴有多夢等等。第三個也就是睡眠總時間少，通常少于六個小時，可能是大腦得不到充分的休息所造成的。失眠一定要評估究竟是什么原因引起的，大部分人可能是心理壓力過大所造成的，要注意減壓治療。

  

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  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-08 4660次

• 很累就是睡不著怎么辦

  很累就是睡不著可以采用以下幾個方面：第一，處于寬敞、安靜、舒適的睡眠環(huán)境當(dāng)中，可以起到改善睡眠的作用。第二，可以在睡眠前喝杯熱牛奶或吃些水果，如荔枝、櫻桃或喝一些其他飲料來，起到助眠的效果。第三，可以在睡覺前放一段音樂，主要是一些有利于助眠的催眠曲。第四，如果實在睡不著，可以口服安眠藥來起到鎮(zhèn)靜助眠的效果。

  

  01:37
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-20 2089次

• 小腿總是覺得很累怎么辦
  對于病人出現(xiàn)了小腿部位總是感覺非常疲累的情況，這種情況多見于小腿部位的肌肉、筋膜勞損的癥狀，從而就會引起小腿部位的肌肉痙攣、僵硬，并且在活動時有明顯的無力和疲累的情況。所以在出現(xiàn)這種情況以后，平時一定要多注意保暖，避免受涼，多行小腿部位的熱敷，并且休息時一定要墊高患肢，有時間可以行小腿部位的針灸、理療、推拿的治療，對于小腿部位很累癥狀的恢復(fù)有很好的作用，并且可以口服活血化瘀藥物和肌肉松弛劑來臨時的緩解小腿部位累的癥狀。
  語音時長 01:11”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-05-12 6671次

• 小腿總是覺得很累怎么回事
  如果有小腿總是覺得很累癥狀，引發(fā)的原因：一，見于小腿肌肉筋膜韌帶勞損受涼情況，就容易在白天勞作以后，出現(xiàn)小腿覺得很累癥狀。二，見于小腿部位肌間靜脈血栓或者是有下肢靜脈曲張，靜脈瓣關(guān)閉不全情況，也容易導(dǎo)致小腿有覺得很累癥狀。三，見于腰椎間盤突出患者，在出現(xiàn)神經(jīng)根受壓以后，病人也容易出現(xiàn)小腿覺得很累癥狀。所以在病人出現(xiàn)小腿總是覺得很累癥狀以后，一定要就診查明病因，針對病因治療來促進癥狀減輕恢復(fù)。
  語音時長 01:11”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-05-11 4080次

• 女性腰總是覺得很累怎么回事
  女性腰總覺得很累。一般的婦女腰酸痛，腰困常見原因有以下幾種：子宮位置異常，盆腔炎、盆腔腫瘤、盆腔血癥、放環(huán)等刺激，壓迫神經(jīng)也引起腰痛；骶棘韌帶松弛、腰肌勞損可使腰部支持力增加而疲勞產(chǎn)生腰痛；生育過多、人流過頻、性生活過度或外感濕邪等也可產(chǎn)生腰痛。
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-22 3002次

• 每天覺得很累很困是什么原因
  患者應(yīng)該到醫(yī)院做一下檢查，行血細胞分析，肝腎功能以及甲狀腺功能等指標(biāo)，排除因貧血，肝腎功能異常，甲狀腺功能異常等原因引起來的上述不適。最好是注意飲食，低膽固醇、低飽和脂肪飲食、低鹽飲食，注意補鈣做對癥，注意營養(yǎng)的全面補充。
  鞠姜華 主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)

  2018-11-21 1502次

• 吃飯覺得很累是怎么回事
  患者吃飯覺得很累可能是氣虛引起，也有可能是脾虛導(dǎo)致，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用藥物治療。1、氣虛：氣虛是中醫(yī)中比較常見的疾病，可能是長期久病引起，也有可能是過度勞累導(dǎo)致，患病之后可能會導(dǎo)致患者出現(xiàn)吃飯覺得很累的現(xiàn)象，有些患者可能還會同時出現(xiàn)氣短、乏力等癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用補中益氣丸、金匱腎氣丸等
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2022-10-24 182次

• 眼睛經(jīng)常覺得很累 早上睡醒也很累
  患者出現(xiàn)眼睛經(jīng)常覺得很累，早上睡醒也很累的癥狀，可能是干眼癥，也可能是青光眼導(dǎo)致的，需要對癥用藥治療。1、干眼癥：干眼癥是指由多種因素所導(dǎo)致的瞼板腺功能障礙，患者會出現(xiàn)上述不適癥狀，還會伴有眼睛干澀、眼癢、燒灼感、分泌物黏稠、畏光、對外界刺激很敏感等癥狀。需要及時到正規(guī)眼科就診做淚液分泌試驗、淚膜破
  李旭慧 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-07-19 518次