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• 怎么才能讓腿瘦下來

  讓腿瘦下來的最好的方法當然是運動了，全身性的運動可以讓所有的地方一起瘦，全身運動再配合上科學的方法不僅可以瘦下來，而且不會讓局部的肌肉變得非常的膨大。除此以外還可以通過吸脂手術來讓腿達到更好的形態，但是吸脂并不是減肥，只是讓腿的形態看起來更加好，并不代表做了手術以后人就瘦下來了，因為每個人的體型是不一樣，所以不同的體型需要找醫生來進行專業的咨詢。吸脂也有非常明確的適應癥，比如如果吸的脂肪量特別多，皮膚的彈性就可能會比較差。如果更關心腿的圍度，腿上肌肉比較多的，通過吸脂能讓腿降的圍度會比較少，所以各位朋友應該首選運動，除了運動以外還可以通過吸脂來輔助，但是大家注意吸脂僅僅是輔助。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-08-13 2243次

• 瘦下來了會瘦胸嗎

  瘦下來了，會不會瘦胸，得看胸部的組成的比例。乳房是由皮膚、皮下的脂肪組織和腺體，還有胸大肌組成，瘦下來的時候主要是脂肪會減少，一般的腺體、皮膚和胸大肌都不會減少。如果乳房中腺體成分占絕大多數的體積時，脂肪占的很少，瘦下來的時候胸并不會減少；如果乳房中很多都是脂肪組織，并沒有多少腺體，減肥的時候胸就會相應的瘦下來。如果不想讓它減少，可以通過隆胸的辦法去解決。

  

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  高銀光 主治醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-06-30 2629次

• 針灸減肥多久能瘦下來
  針灸根據個人情況需要花費多少時間，因人而異，一般來說，針灸治療的頭一到四周內，穴位突然受到刺激、機體反應大，體重會較快的下降，之后四到十二周，會進入一個平臺調整期，體重的變化不大，針灸減肥十二周以后，會進入到一個穩定緩慢的減重期，這個時候，體重、腰圍等會再次的減少。針灸治療以針刺、穴位埋線、耳穴壓豆等多種療法為主，針刺是針灸治療的主要手段，針刺穴位主要集中在腹部、背部和四肢，就是中醫的脾經和胃經的穴位，有近二十個左右，中醫針灸減肥是十次一個療程，在前一到三個療程中，患者每周要針灸三次左右，從第三個療程起，逐漸的減為一周兩次，或者是一周一次，針灸要根據個人情況，需要花費的時間也不同。
  語音時長 1:36”
  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-12-07 7497次

• 胖了瘦下來胸會不會瘦
  很多肥胖的人消瘦下來以后胸部也會消瘦。因為胸部有很多脂肪成分，消瘦下來以后人體的脂肪含量會減少，所以胸部會出現消瘦，特別是男性消瘦的比較明顯。肥胖患者一定要把體重控制到正常，因為長期肥胖很容易導致身體的不健康，出現糖尿病，高血壓，高血脂，心腦血管疾病等等，減肥沒有捷徑，只能踏踏實實的通過飲食控制聯合運動鍛煉來達到減肥的目的。對于重度的肥胖可以借助減重藥物或者減重手術的方式來減肥。
  語音時長 01:08”
  韓昕健 副主任醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-03-11 4712次

• 減肥瘦下來后胸也小了，怎樣才能恢復
  病情分析：減肥瘦下來后胸也小了，比較快捷有效的方法就是去做整型手術。最常見的就是用脂肪注射來豐胸，這是一種有創傷性的豐胸方式，也可以和整形外科醫師進行充分的交流，從腹部、大腿內部、臀部等部位抽取脂肪，將多余的脂肪轉移到胸部，從而達到增大胸部的效果。此外，也可以采用隆胸手術。意見建議：平時要養成良好的生活習慣，走路時要昂首挺胸，睡覺時要盡量避免趴著睡覺，平時多做一些深呼吸運動，這樣有利于減輕體重造成的胸部收縮。
  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-11-14 2005次

• 學生怎樣才能瘦下來
  學生想要瘦下來的最有效的方法就是運動減肥加上飲食控制。建議每天堅持鍛煉，如跑步、快走、跳繩、轉呼啦圈、減肥操等等，每餐要少吃，尤其是晚餐，少吃油膩以及高熱量食物。要科學減肥，不要使用減肥藥以及減肥茶。
  謝洋春 主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-03-25 1202次

• 媽媽臀怎么減肥才能瘦下來
  媽媽臀可以通過調整飲食結構、合理運動、埋線減肥、骨盆修復、吸脂術等方法減肥瘦下來。出現不適癥狀時，應及時就診。1、調整飲食結構：媽媽臀也叫做產后臀型改變，主要表現為臀部變寬、變大、皮膚松弛和下垂，會比較影響個人美觀。可以通過調整飲食結構幫助改善，飲食方面避免攝入高脂肪含量的食物，如肥肉、奶油蛋糕等，
  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2024-06-05 0次

• 小孩胖怎么才能瘦下來
  小孩胖可以通過合理飲食、增加運動量、控制零食攝入、培養良好的生活習慣、鼓勵和支持等方式瘦下來。如果出現不適癥狀，應及時就醫，并在醫生的指導下進行治療。1、合理飲食：調整小孩的飲食結構，增加蔬菜、水果和全谷類食物的攝入，如蘋果、菠菜、燕麥等；
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-04-25 0次