問吃絲瓜會胖嗎
病情描述:
吃絲瓜會胖嗎
答醫生回答
病情分析:
吃絲瓜是不會讓人長胖的,絲瓜的糖分以及熱量都是不高的,絲瓜是含有豐富的蛋白質,脂肪,碳水化合物,鈣,磷和維生素,有清熱化痰,涼血解毒的功效。日常生活中也一定要注意好飲食情況,平時的飲食以清淡的食物為主,不要吃過多油膩的食物。
意見建議:
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腎炎會變胖嗎腎炎的病人,飲食是低鹽、低脂,有一部分病人還給低蛋白飲食。所以說在這種情況下,有些病人的攝入是不足的,咱們雖然要求病人要攝入一定量的碳水化合物,有些病人根本就不知道怎么攝入。另外就是,有的病人雖然攝入了但是量不夠,所以腎炎的病人,有的病人會比較瘦。但如果是合理飲食,腎炎的病人是可以變胖的,咱們腎炎的病人,包括有腎功能減退的病人,咱們也是通過合理的飲食,也是可以變胖的。還有,腎炎的病人如果是病理類型比較重,咱們給他用上激素,副作用就是它會刺激人的食欲,引起食欲大增,這個時候病人也會變胖。但這個變胖,和普通的變胖不一樣,激素引起人的肥胖,我們稱為向心性肥胖,病人的胸腹部會有大量的脂肪堆積,但是他的胳膊和腿會比較細,所以這種肥胖,叫向心性肥胖。所以慢性腎炎的病人,一個是如果膳食營養得當,是會變胖的。另一個如果用了激素之后,他會出現一種病理性的肥胖。01:33
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絲瓜上火嗎絲瓜性味是甘、涼的,它的功效是有清暑降火、解毒的功效,所以吃絲瓜是不會上火的。中醫認為絲瓜,具有清熱化痰、涼血解毒、通經絡、行血脈,還有利尿和下乳的功效,所以臨床上可用于治療咳嗽、乳汁不通,還有由于熱病導致的身熱煩渴的癥狀。臨床上如果出現口鼻干燥、口臭或者是牙齦腫痛,或者是黃膿痰,或者是小便發黃,大便秘結,這種多吃絲瓜是有很好的療效的。但是要注意,因為絲瓜性質是偏寒的,所以體虛內寒或者是很容易腹瀉的人,是不適合多吃絲瓜的。對于女性在月經期間,或者是在哺乳期間,也不建議多吃絲瓜,吃多了以后會引起痛經或者是導致腹瀉癥狀的發生。01:24
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吃絲瓜會胖嗎吃絲瓜是不會胖的。絲瓜是一種常見的蔬菜,其中含有的熱量是比較少的,每100克絲瓜之中僅還有不到20大卡的熱量,所以適當的攝入絲瓜并不會對減肥造成影響,而且絲瓜之中的纖維素含量非常豐富,可以促進腸道蠕動,可以加速身體內廢物的排出,起到幫助減肥的效果,而且絲瓜之中的鋅、鐵等微量元素也比較充沛,攝入體內可以調整人體的狀態,有利于人體免疫力的恢復。但是需要注意有腹瀉的人群建議少吃絲瓜,避免引發原有的腹瀉癥狀加重。語音時長 01:13”
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吃瓜子會胖嗎吃瓜子是不會長胖的,除非是經常大量吃瓜子。瓜子里面含有豐富的維生素、蛋白質、油類等,據調查顯示每天吃一把瓜子對安定情緒,防止老化,預防成人疾病有益,能治失眠,增強記憶力、預防癌癥、高血壓、心臟病等疾病。瓜子的香味刺激了舌頭上的味蕾,使它呈興奮狀態,傳至消化器官時,使各種消化酶的唾液、胃液等的分泌旺盛,利于消食化滯。飯前磕瓜子能夠促進食欲,飯后嗑瓜子能夠消化食物。瓜子營養豐富,香氣誘人。西瓜子能健胃、利肺、潤腸,葵花子脂肪酸及維生素e含量豐富,南瓜子有驅蟲的作用,所以每天可以適量的吃一把瓜子,但是不宜過量。語音時長 01:36”
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吃巧克力會胖嗎病情分析:巧克力含有大量的油脂,糖分,飽和脂肪酸,單位體積內能量非常高,經常食用會導致肥胖的,如果喜歡吃,建議每天在兩餐之間食用,每次不能超過5克。意見建議:注意休息,不要過度勞累,規律生活,飲食,不要熬夜,保證充足睡眠,保持心情舒暢,經常鍛煉,增強體質,如果體質偏胖,可以通過節食運動,健康減肥,少吃甜食。
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吃玉米會胖嗎吃玉米不會引起肥胖,玉米含有大量的鈣磷維生素可以降低膽固醇,所以常吃不但不會導致肥胖,還有助于減肥,玉米還含有鎂,可以幫助我們腸胃吸收,有助于排出垃圾,促進新陳代謝,吃玉米還可以幫助我們緩解視力疲勞。
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吃鮑魚會胖嗎吃鮑魚一般不會長胖,鮑魚是一種低脂肪的食物。鮑魚中營養比較豐富,而且含蛋白質比較高,脂肪量比較低,含熱量也比較低,熱量在84大卡左右,每天適當吃一些鮑魚,不會導致身體出現長胖的情況,同時還有利于身體健康。而且減肥的人群也可以適量食用,既能保證人體所需的營養,又不會產生過多的熱量,對于減輕體重和體脂率
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吃肥牛會胖嗎吃肥牛一般不會胖,但是如果是大量吃就有可能導致發胖。吃肥牛能夠在一定程度上增強機體免疫力,還可以增加肌肉的含量等,所以對于減肥的人群可以適當進食肥牛。肥牛中含有鋅與谷氨酸鹽和維生素B6等成分,可以在一定程度上增強身體的免疫力,而且還可以促進蛋白質的新陳代謝和合成,從而對于訓練后身體的恢復也有一定幫助