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游泳會對膝關節造成損傷嗎

病情分析：游泳不會對膝關節造成損傷的，在游泳的時候，人體浮在水面，能夠減輕對身體的壓力，四肢配合運動，還能夠鍛煉腰背肌的力量，所以游泳是最好的有氧運動，對身體有一定的益處。意見建議：如果已經有膝關節損傷的患者，就不建議游泳，應該先配合治療，癥狀緩解后再適當的做游泳運動，另外，游泳的時間也不宜過長，一般一個小時左右最好，游泳后還要注意保暖，及時補充碳水化合物。

關節損傷要多久恢復?

病情分析：要根據損傷的程度而定，如果損傷的程度比較輕微，通過注意休息，一般1到2周之后癥狀就可以緩解和恢復，如果損傷的程度比較重，局部出現明顯的腫脹和疼痛，可以通過外敷藥物局部理療的方法進行治療，恢復的時間會比較長一些，一般3到4周或者是更長時間。意見建議：出現關節損傷之后，一定要注意加強休息，不要做過多的活動，避免加重損傷的程度，比如有腳踝關節或者是膝關節的損傷，休息的時候可以把腿抬高，能夠促進靜脈的回流。

踝關節損傷是什么

病情分析：踝關節損傷，指的是腳踝關節受到突然的外力作用，造成軟組織有損傷，比如突然崴腳，局部就會出現腫脹和疼痛，這種情況需要即刻制動休息，24小時之內做冷敷處理，能夠減輕疼痛和腫脹，通過外貼藥物局部理療的方法改善癥狀。意見建議：出現踝關節的損傷，如果疼痛比較嚴重，一點不敢活動的情況下，應該及時去醫院拍片檢查，看看有沒有骨折，避免耽誤了病情。

髕骨關節慢性骨軟骨損傷怎么辦

病情分析：髕骨有軟骨的損傷，需要去醫院進行臨床檢查，根據損傷的程度進行治療，通過口服氨基葡萄糖類藥物，保護軟骨，同時也要注意口服補鈣藥物，配合局部的理療，比如熱敷，理療儀烤電，離子透入等等，緩解臨床癥狀，嚴重的損傷需要做手術治療。意見建議：除了口服藥物之外，飲食上也可以多吃些含鈣質，蛋白質豐富的食物，比如奶制品，豆制品，魚類，蝦類等等，同時要加強自我保護，不能做劇烈的運動。

膝關節急性損傷如何治療

病情分析：膝關節如果出現急性的損傷，建議立刻制動，不要隨意的搬動肢體，有條件的情況下，可用夾板做局部的固定，然后及時去醫院拍片檢查，看看有沒有骨折，如果有骨折的發生，根據骨折的程度進行對癥處置。意見建議：如果排除骨折，只是軟組織的損傷，也需要臥床休息，配合外敷藥物，局部理療的辦法進行治療，不能按摩和揉搓，還要注意局部的保暖。

膝關節半月板二級損傷怎么辦

病情分析：膝關節半月板出現2度損傷，要根據臨床癥狀進行治療，如果自覺癥狀不是很重，可以先采取保守治，通過外敷膏藥，比如熱敷理療，烤電，針灸，艾灸等辦法，如果自覺癥狀較重，已經嚴重影響生活，需要考慮可以做關節鏡的修復術。意見建議：患有膝關節半月板損傷的患者，平時應該加強休息，不要做劇烈的活動，不能爬山，盡量少上下樓梯，還要注意膝關節的保暖，避免著涼引發癥狀發作。

跌打損傷用什么藥好

病情分析：出現跌打損傷，急性期可以外噴云南白藥噴霧劑或者是涂扶他林軟膏，也可以用三七粉，或者是活血化瘀的膏藥，比如常用的金黃膏，跌打膏，黑膏藥等等。意見建議：出現跌打損傷，除了配合藥物治療之外，還可以配合局部的理療，通過毛巾熱敷理療儀烤電，離子透入，等等辦法都可以緩解臨床癥狀，同時還應該注意加強休息，避免過多的活動，減輕對局部的刺激。

哪些食物含鈣高

病情分析：含鈣高的食物有很多，比如牛奶，豆制品，瘦肉，雞肉，魚類，蝦皮，貝殼類，如果是缺鈣的人群，或者是老年人，建議應該適當多吃些上述的食物，如果缺鈣比較嚴重，還需要及時的補充鈣劑。意見建議：除了藥物或者是食物補鈣之外，平時還應該適當的做戶外的運動鍛煉，多曬曬太陽，可以促進鈣質的吸收，老年人應該定期做骨密度的檢測，避免骨質疏松癥的發生。

腰部扭傷看什么科

病情分析：腰部出現了扭傷，應該掛骨科，需要通過醫生的實際查體，如果懷疑有腰椎的骨折，需要拍片檢查，如果只是軟組織的損傷，可以通過外貼活血化瘀的藥物，配合局部理療的方法進行治療。意見建議：腰部出現扭傷后，不要自行按摩和揉搓，避免加重損傷的程度，應該及時的去醫院進行臨床檢查，不要盲目的活動，避免如果有骨折的發生，造成更大的移位。

風濕類疾病有什么好的治療方法

病情分析：風濕類疾病，比如患有風濕性的關節炎，首先應該應用抗風濕藥物進行治療，同時配合非甾體類消炎藥，還要配合局部的理療，比如熱敷，理療儀烤電，外貼膏藥等等都可以緩解癥狀。意見建議：患有風濕性關節炎的患者，平時一定要注意保暖，根據天氣要適當的增加衣物，不能直接吹空調和風扇，盡量避免冷刺激，可以適當帶上護膝，護腕或者是護腰。