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得了骨質(zhì)疏松平常應(yīng)該注意什么

病情分析：骨質(zhì)疏松有原發(fā)性和繼發(fā)性，對于有骨質(zhì)疏松患者，平時(shí)注意多攝入含有鈣質(zhì)食物，例如牛奶，豆類，海鮮等，多曬太陽，可以促進(jìn)鈣質(zhì)吸收。同時(shí)需要長期補(bǔ)鈣和維生素D。對于有重度骨質(zhì)疏松患者，平時(shí)注意減少不必要運(yùn)動(dòng)，因?yàn)椴缓侠磉\(yùn)動(dòng)方式很容易引發(fā)病理性骨折。意見建議：對于有骨質(zhì)疏松患者，一般需要針對性行骨密度檢查，并判斷骨質(zhì)疏松的嚴(yán)重程度，對于重度骨質(zhì)疏松患者，家屬尤其做好護(hù)理工作。

為什么運(yùn)動(dòng)對骨質(zhì)疏松性骨折有很好的幫助

病情分析：骨質(zhì)疏松性骨折其實(shí)是一種錯(cuò)誤說法，這類骨質(zhì)疏松類型稱之為廢用性骨質(zhì)疏松，也就是說患者因?yàn)楣钦郏枰L期臥床休息，導(dǎo)致患側(cè)肢體因?yàn)殚L期不用，引發(fā)骨質(zhì)疏松，這類骨質(zhì)疏松會(huì)隨著后期活動(dòng)能夠很好的改善。意見建議：對于廢用性骨質(zhì)疏松的患者，多數(shù)建議患者在骨折臥床期間需要配合康復(fù)功能鍛煉，并且可以在條件允許情況下，及早下地負(fù)重活動(dòng)，可以有效預(yù)防。

病理性骨折怎么治療

病情分析：病理性骨折臨床中分為很多，但是都必須針對原發(fā)疾病治療，例如腫瘤轉(zhuǎn)移引發(fā)的病理骨折，骨質(zhì)疏松引發(fā)的病理骨折，都必須治療原發(fā)疾病。對于原發(fā)疾病所導(dǎo)致骨折，根據(jù)骨折類型治療，對于沒有移位的簡單骨折，多數(shù)保守治療，對于嚴(yán)重的骨折，如果說有延遲愈合或者不愈合風(fēng)險(xiǎn)，或者說影響功能，必須采取手術(shù)治療。意見建議：對于病理性骨折，多數(shù)有原發(fā)疾病可追尋，一般此類骨折多數(shù)比較嚴(yán)重，需要治療原發(fā)疾病，而且必須需要明確病因，針對性檢查。

肩周炎與頸肩病有什么區(qū)別

病情分析：肩周炎和頸肩病兩者致病因素不同，臨床癥狀也不同。肩周炎一般主要癥狀就是肩關(guān)節(jié)周圍疼痛，并且伴有肩關(guān)節(jié)屈伸或者外展活動(dòng)受限，多數(shù)源自于肌腱、韌帶鈣化，慢性勞損，以及肩關(guān)節(jié)囊退化。頸肩痛就是頸肩綜合征，一般源自于頸椎退變或者椎間盤對神經(jīng)根壓迫，患者主要癥狀是出現(xiàn)頸部，肩背部疼痛，并出現(xiàn)上肢麻木感和放射痛。意見建議：對于兩類疾病一般可以通過系統(tǒng)查體，影像學(xué)檢查確診，雖然兩者屬于不同類疾病，但是治療大致相同，多數(shù)可以選擇針灸一類物理治療，并且可以配合非甾體類藥物治療。

右肩周炎怎么治療

病情分析：右側(cè)肩周炎治療一般主要是針對病程和癥狀針對性治療。對于病程比較短，急性發(fā)作的肩周炎，治療一般選擇口服非甾體類抗炎藥物，效果比較好的像是塞來昔布，氨酚雙氫可待因，雙氯芬酸鈉等藥物。或者可以考慮封閉注射。對于慢性期患者因?yàn)椴〕瘫容^長，這類患者可以配合物理治療，比如針灸，推拿，局部熱療。意見建議：肩周炎多數(shù)見于五十歲以上的中老年人，一旦到了這個(gè)年齡，尤其需要注意肩關(guān)節(jié)的保養(yǎng)，注意做好肩關(guān)節(jié)保暖，減少肩部受力。

韌帶損傷拄雙拐嗎

病情分析：韌帶損傷用不用拐主要是看損傷的程度，對于重度撕裂的患者，多數(shù)需要行手術(shù)治療，在下地初期需要拄拐。這個(gè)期間拄拐的目的是為了減少患肢受力，避免患肢腫痛，同時(shí)也是為了更好的保護(hù)受傷的韌帶，避免二次損傷。對于輕度撕裂的患者一般不需要拄拐，在經(jīng)過制動(dòng)一段時(shí)間后便可以負(fù)重。意見建議：韌帶損傷的患者尤其需要注意下地負(fù)重的時(shí)間，不要過早下地負(fù)重，在前期如果說拄拐注意患肢不要太多負(fù)重，有必要可以戴個(gè)支具保護(hù)一下受傷的韌帶。

腰椎間盤突出癥如何做康復(fù)訓(xùn)練

病情分析：腰椎間盤突出的患者康復(fù)功能鍛煉方法一般就是拉單杠或者選擇小飛燕，小飛燕的鍛煉的方法就是俯臥于床，用力抬頭，雙手向后伸直，兩腿向后上方用力，使頭，胸，四肢盡量抬離床面，堅(jiān)持3妙左右，再休息5秒左右，持續(xù)上述練習(xí)，每天鍛煉20-40次左右。意見建議：對于腰椎間盤突出的患者，可以選擇上述方法鍛煉腰背肌肉肌力，但是對于腰椎前凸過大的患者，或者說有椎管狹窄的患者盡量不要鍛煉。

生姜治肩周炎嗎

病情分析：生姜具有很好的發(fā)汗解表，溫肺止咳，溫胃止嘔的效果，當(dāng)然對于肩周炎也有一定的效果，尤其是臨床中一類對于寒涼刺激很敏感的患者。對于一些氣溫下降，陰雨天氣，冷暖交替出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)疼痛，活動(dòng)不利加重的患者，可以考慮生姜泡水發(fā)發(fā)汗，以緩解臨床癥狀。意見建議：生姜性辛溫，對于風(fēng)寒刺激引發(fā)的肩部疼痛加重和活動(dòng)不利有比較不錯(cuò)的效果，但是不見得適合所有人，不要盲目使用。

得了肩周炎怎么治

病情分析：臨床中對于肩周炎治療多數(shù)是以口服藥物為主或者配合外用的膏藥，一般藥物的選擇多數(shù)選擇非甾體類抗炎藥物配合活血通絡(luò)的中成藥。對于有明顯活動(dòng)不利的患者，可以配合康復(fù)功能鍛煉，例如爬墻練習(xí)。臨床中也有很多不錯(cuò)的物理治療方法，像是針灸，熱療，按摩均可以緩解癥狀。意見建議：因?yàn)榧缰苎锥鄶?shù)發(fā)于五十歲以上的中老年，對于這類患者平時(shí)一定減少肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)和受力，注意做好肩關(guān)節(jié)的保暖，避免著涼。

外側(cè)副韌帶損傷多久恢復(fù)

病情分析：外側(cè)副韌帶損傷一般其損傷周期是六周。臨床中外側(cè)副韌帶多數(shù)見于膝關(guān)節(jié)和肘關(guān)節(jié)兩個(gè)部位，對于輕度撕裂的患者，一般可以通過給予石膏或者支具外固定六周便可以。對于重度撕裂的患者，建議行手術(shù)探查縫合，縫合后一般也是六周的時(shí)間恢復(fù)。意見建議：對于外側(cè)副韌帶損傷的患者一定先行磁共振檢查，以判斷韌帶撕裂的程度，根據(jù)其撕裂的程度，選擇合適的治療方案。