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每次時(shí)間一坐久腿和腳就會腫什么原因

病情分析：是下肢血液循環(huán)回流不暢所引起的，如果坐的時(shí)間特別長才出現(xiàn)腳腫，則考慮是由于生理性原因，因?yàn)樵谧臅r(shí)候，膝關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)是彎曲的姿勢，血管也會發(fā)生彎曲的走形，會影響血流的順暢度。而且腳長時(shí)間處于下垂的位置，血液受重力影響，最遠(yuǎn)端的回流阻力增大。小腿肌肉收縮時(shí)可以起到靜脈泵的作用，但長時(shí)間坐著不活動，靜脈泵的作用消失，肢體遠(yuǎn)端血液回流的動力下降。意見建議：平時(shí)應(yīng)該避免長時(shí)間坐著，尤其是坐長途火車、客車以及每天坐辦公室辦公的人員，應(yīng)該定時(shí)站起身來走動，這樣能夠促進(jìn)下肢血液循環(huán)，避免腳腫。用熱水進(jìn)行泡腳或者把腳抬高，可促進(jìn)消腫。

肩膀脫臼復(fù)位后還是疼痛怎么辦

病情分析：固定患肢，服用止痛藥物。脫臼復(fù)位以后還有疼痛，是因?yàn)槊摼十?dāng)時(shí)合并有關(guān)節(jié)囊或韌帶撕裂，局部軟組織腫脹，因此復(fù)位以后肯定還會有疼痛感。意見建議：肩關(guān)節(jié)脫位后應(yīng)先進(jìn)行x光片檢查，明確脫臼的類型以及是否合并有骨折。通常采取手法復(fù)位，復(fù)位后應(yīng)使用前臂吊帶，將患肢托住，抵消上肢的重力。止痛藥物可以服用洛索洛芬鈉片，還需要服用活血化瘀的藥物，如跌打七厘片。上肢需要固定4周，固定期間避免患側(cè)肩膀受壓。去除外固定后，應(yīng)該積極進(jìn)行肩關(guān)節(jié)功能鍛煉，做肩關(guān)節(jié)的換轉(zhuǎn)、上舉、前屈、后伸的運(yùn)動。

左肩鎖關(guān)節(jié)脫位要多久可以恢復(fù)

病情分析：需要2~3個(gè)月的時(shí)間。肩鎖關(guān)節(jié)脫位是由于肩部外傷所引起的，根據(jù)脫位的嚴(yán)重程度分為1~3度。臨床癥狀表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛，活動受限，手臂抬起困難。意見建議：當(dāng)肩部外傷后，應(yīng)該立即到醫(yī)院完善x光片檢查。一度和輕二度肩鎖關(guān)節(jié)脫位，可以采取保守治療，使用前臂吊帶4~6周。重二度或三度肩鎖關(guān)節(jié)脫位，需要手術(shù)治療。局部疼痛癥狀緩解后應(yīng)該進(jìn)行功能鍛煉，活動肩關(guān)節(jié)，避免關(guān)節(jié)僵硬和肌肉萎縮。同時(shí)配合物理治療，減輕局部軟組織腫脹。

腳崴了一個(gè)月腳踝依然是腫的還特別硬怎么辦

病情分析：可以抬高患肢，進(jìn)行手法按摩，物理治療，藥物治療等。腳崴了踝關(guān)節(jié)腫脹，特別硬，主要是局部軟組織充血所引起的，與活動過多或較長時(shí)間處于下垂的位置有關(guān)。意見建議：在恢復(fù)期盡量不要使腳處于下垂的位置，不要過早的負(fù)重活動，更不能進(jìn)行運(yùn)動。在進(jìn)行手法按摩的時(shí)候，要注意按摩的方向，應(yīng)由遠(yuǎn)端向近端的按摩，這樣能夠促進(jìn)血液回流減輕腫脹。外用藥物可使用活血止痛膏或紅花油。

治療肩周炎方法有哪些

病情分析：藥物治療，物理治療，功能鍛煉，手術(shù)治療。肩周炎是肩關(guān)節(jié)周圍軟組織的損傷性粘連性的無菌性炎癥，可造成肩關(guān)節(jié)疼痛，活動功能障礙。肩周炎屬自限性疾病，一般半年到一年左右，即使不治療病情也會停止發(fā)展。但不治療會導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)僵硬，功能受損，嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量。意見建議：得了肩周炎應(yīng)該積極的進(jìn)行治療，每天堅(jiān)持肩關(guān)節(jié)活動，可以通過吊環(huán)、單杠、爬墻等運(yùn)動維持肩關(guān)節(jié)的活動范圍。藥物治療包括非甾體抗炎藥，例如布洛芬，也可局部注射封閉藥物。物理治療包括局部熱敷、按摩、針灸、艾灸、烤電等。病情嚴(yán)重的可以進(jìn)行肩關(guān)節(jié)鏡、肱骨頭置換等手術(shù)治療。

頸椎病腦供血不足怎么辦

病情分析：可以進(jìn)行頸椎牽引，頸部物理治療以及使用藥物治療，注意頸椎保養(yǎng)。椎動脈型頸椎病會因?yàn)楣琴|(zhì)增生頸椎不穩(wěn)定導(dǎo)致椎動脈血管受到壓迫刺激，而引起腦供血不足，表現(xiàn)出頭暈、頭痛、眼花、耳鳴等臨床癥狀。意見建議：可以佩戴頸托或圍領(lǐng)，限制頸椎過度活動。在工作和生活中應(yīng)該加強(qiáng)頸椎護(hù)理，避免長時(shí)間低頭做的不良習(xí)慣，而且還要注意不要突然扭頭。每天可以做頸椎保健操練習(xí)，做操時(shí)動作要輕柔。睡覺時(shí)選擇合適的高度和硬度適中的枕頭，使頸椎處于生理曲度。在飲食上應(yīng)該低鹽低脂，多吃新鮮的蔬菜和水果。

腳尖勾起向上抬起時(shí)腳后跟刺疼怎么回事

病情分析：和腳后跟局部壓力增高有關(guān)，如果本身就存在腳后跟外傷或跟骨骨刺，疼痛可能會更加明顯。當(dāng)腳尖兒勾起向上抬起時(shí)，腳后跟處的皮膚就會繃緊，局部的軟組織壓力就會增高，如果承受過外傷那么受力后就可出現(xiàn)刺痛。意見建議：如果腳后跟受到外傷以后盡量減少活動，避免局部受力，不要穿過緊的鞋子，如果局部腫脹明顯，應(yīng)該抬高患肢出筋消腫，局部可以外用活血化瘀的藥物，加快恢復(fù)速度。如果存在跟骨骨刺，走路時(shí)，重心盡量前移，避免足跟受力過多，最好穿軟底厚底的鞋子，如果骨刺特別長，可以進(jìn)行手術(shù)治療。

腳踝骨折后多久能跑步

病情分析：一般需要4~6個(gè)月。具體要根據(jù)恢復(fù)的情況來決定，至少要恢復(fù)正常行走一個(gè)月以上，而且沒有不適的癥狀，再考慮能否跑步。意見建議：剛開始時(shí)跑步的時(shí)候距離不要太遠(yuǎn)，時(shí)間不要太久，而且步伐不要過大，要有一個(gè)適應(yīng)的過程。跑步的時(shí)候一定要帶上護(hù)踝進(jìn)行保護(hù)。如果跑步后腫脹痛感，建議停止跑步，說明還沒有恢復(fù)到可以跑步的程度。如果局部有腫脹可外用活血止痛的膏藥或進(jìn)行熱敷促進(jìn)消腫。

腳趾骨折多久可以同房，對恢復(fù)有影響嗎？

病情分析：腳趾骨折最好達(dá)到骨性愈合以后再進(jìn)行同房，一般需要三個(gè)月左右的時(shí)間。如果過早同房，有可能因?yàn)檫^度活動而對骨折的部位造成擠壓，發(fā)生再次骨折影響愈合。意見建議：腳趾骨折后通常使用石膏或克氏針固定，防止骨折發(fā)生移位，早期應(yīng)加強(qiáng)保護(hù)，避免活動和受力。拆除固定以后，早期仍應(yīng)該注意保護(hù)，如果受到的外力過大還是容易再發(fā)骨折的。在康復(fù)期間可以服用促進(jìn)骨折愈合的藥物，加快恢復(fù)，例如骨愈靈膠囊。在飲食方面多食用豆制品、牛奶、貝類等含鈣豐富的食物有利于促進(jìn)骨折愈合。

腳骨折后腫脹部位很疼怎么辦

病情分析：應(yīng)該及時(shí)對骨折的進(jìn)行復(fù)位和固定，限制肢體活動，減少搬動。抬高患肢，促進(jìn)消腫。服用止痛藥或打止痛針，例如洛索洛芬鈉片或地佐辛注射液。意見建議：腳骨折以后應(yīng)該立即到醫(yī)院就診，完善x光片檢查，明確骨折的嚴(yán)重程度。可進(jìn)行手法復(fù)位石膏外固定，或進(jìn)行手術(shù)切開復(fù)位鋼板內(nèi)固定治療。恢復(fù)期間定期復(fù)查了解骨折的愈合情況。如果石膏出現(xiàn)松動，應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行調(diào)整，避免骨折移位，發(fā)生畸形愈合。服用促進(jìn)骨折愈合的藥物，例如接骨續(xù)筋片，骨愈靈膠囊等。加強(qiáng)護(hù)理，避免骨折肢體受到碰撞或擠壓。骨折愈合后要進(jìn)行功能鍛煉，進(jìn)行踝關(guān)節(jié)屈、伸、環(huán)轉(zhuǎn)鍛煉，避免關(guān)節(jié)僵硬。多食用富含蛋白質(zhì)和鈣劑的食物，促進(jìn)骨折愈合，例如雞蛋，牛奶，蝦皮等。