跟腱斷裂術(shù)后涉及到逐步恢復(fù)患者的行走能力和日常生活質(zhì)量。康復(fù)計(jì)劃需綜合考慮傷口愈合、肌力恢復(fù)、關(guān)節(jié)活動(dòng)度的提高以及平衡與協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練。
術(shù)后初期，重點(diǎn)是保護(hù)手術(shù)部位，避免感染，確保傷口正常愈合。醫(yī)生通常會(huì)開(kāi)具抗生素和止痛藥。此外，為了預(yù)防深靜脈血栓，可能還需使用抗凝藥物如華法林。
1、保護(hù)期康復(fù)
此階段患者需佩戴石膏或支具，限制活動(dòng)以防止二次傷害。可以進(jìn)行輕度的腳趾活動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)。
2、早期康復(fù)
拆除石膏后，開(kāi)始進(jìn)行踝關(guān)節(jié)的主動(dòng)與被動(dòng)活動(dòng)，增加關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍，同時(shí)配合物理治療如超聲波、電刺激等促進(jìn)跟腱愈合。
3、中期康復(fù)
重點(diǎn)在于加強(qiáng)小腿肌肉的鍛煉，如進(jìn)行提踵練習(xí)，逐步恢復(fù)肌力。此時(shí)，可以使用彈性繃帶輔助鍛煉。
4、晚期康復(fù)
增加平衡與協(xié)調(diào)性訓(xùn)練，如單腳站立、閉眼站立等。同時(shí)，進(jìn)行低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑，以增強(qiáng)心肺功能。
5、全面恢復(fù)
在醫(yī)生的許可下，患者可以嘗試更高強(qiáng)度的活動(dòng)，如跳躍、快速跑等，以全面恢復(fù)運(yùn)動(dòng)能力。
跟腱斷裂術(shù)后的康復(fù)需要耐心和時(shí)間，患者必須嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，循序漸進(jìn)地進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，以確保最佳恢復(fù)效果。
