腰扭了以后如果有疼痛，可以采取臥床休息、理療及藥物治療來緩解患者疼痛癥狀。
腰扭了怎么緩解疼痛
劉鳳岐主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院骨科
2021-10-2812608次
第一，臥床休息：患者需要睡硬板床休息，使腰部肌肉得到放松，避免腰部的負(fù)重以及劇烈運(yùn)動(dòng)等，避免久坐及長(zhǎng)時(shí)間的彎腰活動(dòng)。
第二，理療：扭傷在24小時(shí)之內(nèi)要進(jìn)行冰敷，以減輕局部的腫脹，疼痛，48小時(shí)后可以改為熱敷，同時(shí)可配合紅外線照射以促進(jìn)血液循環(huán)。
第三，藥物治療：可以采用非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物，如阿司匹林，布洛芬等，以減輕局部的炎癥反應(yīng)，并起到鎮(zhèn)痛的目的，另外在扭傷的局部可以外噴一些活血止痛的藥物，如云南白藥氣霧劑等進(jìn)行治療。
出現(xiàn)腰扭了以后有疼痛，可先行腰椎X線了解病情，決定如何處理，建議患者清淡飲食，避免辛辣、刺激食物攝入，保證睡眠充足，定期復(fù)查。
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
腰扭了怎么才能快速恢復(fù)腰扭了之后想要快速恢復(fù)，建議在制動(dòng)休息的同時(shí)結(jié)合藥物、物理方法等進(jìn)行治療。當(dāng)腰部扭傷后要注意休息，不能隨意下床，不能隨意活動(dòng)，避免勞累，同時(shí)服用消炎止痛藥物，如阿司匹林、布洛芬等，從而緩解腰肌扭傷部位的疼痛，降低炎性水腫。腰扭傷24小時(shí)以后可以進(jìn)行腰部的熱敷，以及應(yīng)用活血化瘀藥物外敷，如云南白藥、京萬紅軟膏等，從而促進(jìn)腰部扭傷的恢復(fù)。
01:04
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-06-27 7424次
-
腰困怎么緩解按照現(xiàn)代醫(yī)學(xué)來講，腰困主要是由于腰部的肌肉，以及周圍軟組織出現(xiàn)勞損的情況，如：腰椎病、腰肌勞損、泌尿系的結(jié)石等，應(yīng)及時(shí)檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過藥物或者手術(shù)治療。同時(shí)避免腰部持續(xù)的用力、久坐、久蹲，以免加重病情。中醫(yī)認(rèn)為腰困多由腎虛所致，包括腎氣虛，腎陰虛，腎陽虛等，如果是腎陽虛可以吃金匱腎氣丸治療，如果腎陰虛可以吃六味地黃丸治療。同時(shí)調(diào)整生活習(xí)慣，科學(xué)合理膳食，勞逸結(jié)合，生活中還可以飲用，南京同仁堂人參五寶茶進(jìn)行調(diào)理，它含有人參、紅棗、黃精、桑椹、枸杞子、瑪卡，是一種滋補(bǔ)的養(yǎng)生茶，所含成份具有補(bǔ)氣、養(yǎng)血、益腎的功效，經(jīng)常飲用，能夠起到增強(qiáng)體質(zhì)、抗疲勞的作用，調(diào)理氣血的同時(shí)還有益腎的功效，可有效的緩解腰困，常用于司機(jī)、上班族等久坐、熬夜人群。如需用藥，或想要了解更多健康知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或者藥師，在醫(yī)師或藥師的指導(dǎo)下使用。
01:40
陳帥
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-09-04 4515次
-
腰肌疼痛怎么緩解疼痛腰肌疼痛的主要的原因就是腰肌勞損，跟長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)或者是長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)某一種動(dòng)作有關(guān)系，首先我們要避免這種不良的生活習(xí)慣，定時(shí)的改變姿勢(shì)，端正身，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些腰背肌的功能鍛煉，比如說，五點(diǎn)支撐法，燕子飛，等等。平時(shí)應(yīng)注意保暖避免受涼，在疼痛比較重的時(shí)候，可以通過局部的熱敷可以配合中藥的熏蒸針灸按摩推拿刮痧等治療，可以口服一些消炎鎮(zhèn)痛類的藥物比如說，雙氯芬酸鈉、塞來昔布等也可以對(duì)局部的痛點(diǎn)進(jìn)行封閉治療，效果還是不錯(cuò)的。語音時(shí)長(zhǎng) 1:14”
徐超
主治醫(yī)師濰坊市第二人民醫(yī)院
2018-08-31 1654次
-
腰肌疼痛怎么緩解疼痛腰肌疼痛主要是由腰肌的長(zhǎng)期的慢性勞損導(dǎo)致，多見一些體力勞動(dòng)者或者辦公室的工作人員或者經(jīng)過產(chǎn)后的產(chǎn)婦等等，一般都會(huì)導(dǎo)致腰部肌肉的慢性勞損，出現(xiàn)腰疼的現(xiàn)象。對(duì)于這種情況的處理我們首先是要注意休息，避免長(zhǎng)期某個(gè)姿勢(shì)長(zhǎng)期的刺激，同時(shí)如果疼痛嚴(yán)重，也可以服用一些消炎止疼的藥物緩解癥狀，但是這種藥物不宜長(zhǎng)期服用，同時(shí)也可以做一些按摩，理療，針灸，或者局部封閉等緩解癥狀。通過這些治療措施可以有效的緩解腰疼的現(xiàn)象，具體方法可以去醫(yī)院的疼痛科進(jìn)一步檢查治療。語音時(shí)長(zhǎng) 1:17”
李進(jìn)
主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院
2018-10-23 3622次
-
腰結(jié)石疼痛怎么緩解腎結(jié)石引起疼痛，通常可以應(yīng)用鎮(zhèn)痛藥物進(jìn)行治療，臨床上常用的鎮(zhèn)痛藥物主要有非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物，如雙氯芬酸鈉，布洛芬等，主要針對(duì)于輕度的疼痛有作用。對(duì)于嚴(yán)重的腎臟疼痛一般可以通過曲馬多或者杜冷丁等阿片類的鎮(zhèn)痛藥物進(jìn)行治療。
郝曉偉
主治醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院
2018-11-28 2001次
-
腰扭了怎么治療腰扭傷之后最重要的治療方法還是要多睡硬板床，休息3到4周的時(shí)間。可以口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物，比如洛索洛芬鈉，不建議進(jìn)行推拿按摩，局部可以使用氟比洛芬巴布膏。如果不是很疼痛的情況下，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部的肌肉功能鍛煉。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2019-01-12 1102次
-
腰扭了怎么緩解疼痛腰部扭傷是日常生活中常見的意外情況，通常會(huì)導(dǎo)致疼痛和活動(dòng)受限，為了有效緩解疼痛，我們可以采取以下措施：首先，確保充足的休息是至關(guān)重要的，扭傷后，腰部肌肉需要時(shí)間來修復(fù)，因此患者應(yīng)臥床休息，并盡量選擇硬板床，這有助于放松腰部肌肉，避免進(jìn)一步損
陳堅(jiān)
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2024-08-09 0次
-
腰扭了可以按摩緩解嗎腰扭傷后，按摩確實(shí)可以作為一種緩解手段，但需謹(jǐn)慎操作。適當(dāng)?shù)陌茨δ艽龠M(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張，減輕疼痛，并有助于恢復(fù)腰部正常功能。然而，并非所有腰扭傷情況都適合按摩治療。對(duì)于輕微的腰扭傷，沒有伴隨骨折或嚴(yán)重神經(jīng)損傷的情況下，可以通過輕柔
陳堅(jiān)
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2024-11-27 0次
