天生腎氣不足可通過飲食調理、運動調理、口服中藥湯等方式改善,有利于促進身體恢復。
1、飲食調理:
天生腎氣不足有可能會引起腰膝酸軟、身體疲乏、四肢無力等癥狀。平時需要注意加強飲食管理,避免吃過于苦寒、生冷的食物,比如苦瓜、苦菜、冰激凌等。
2、運動調理:
患者也可以在身體條件允許的情況下適當運動,比如可以跳繩、跑步等,有利于增強體質,提升腎氣。
3、口服中藥湯:
患者還要及時去正規醫院的中醫科就診,醫生一般會以補益腎氣、壯陽固精等治療原則為患者開具處方,常用的中藥材包括熟地、山藥、人參等。
除了以上比較常見的方法以外,也可以通過針刺治療、艾灸治療、口服中成藥等方式改善,比較常見的中成藥有桂附地黃丸、金匱腎氣丸、金鎖固精丸等,使用以上藥物時需要注意嚴格遵照醫囑。