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• 不吃飯能減肥嗎

  適當(dāng)?shù)目刂骑嬍硨p肥是有所幫助的，但是過度的節(jié)食就會給身體造成很大傷害，不吃飯屬于不健康的減肥方式，部分減肥人群不吃主食，以此作為減肥的方法。主食供給的能量主要為碳水化合物，屬于最經(jīng)濟(jì)、實(shí)惠且對肝臟、腎臟負(fù)擔(dān)最小的能量來源。人體大腦中樞神經(jīng)細(xì)胞，唯一能量來源為血糖。因此，減肥者可適當(dāng)減少主食，但不可不吃。選擇主食時，可選擇粗雜糧，增加飽腹感和提供營養(yǎng)。部分減肥者不食用主食，僅選擇蛋白質(zhì)，但蛋白質(zhì)攝入過多，超過人體需要，亦可轉(zhuǎn)變?yōu)橹緝Υ妫黾芋w重。因此，飲食搭配合理，控制總能量，增加運(yùn)動，才可穩(wěn)定的減輕體重。

  

  01:35
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-02 4010次

• 寶寶不吃飯怎么調(diào)理

  寶寶不吃飯可以從以下兩個方面調(diào)理：第一是健脾胃，脾胃虛弱的寶寶一般會食欲不振，不欲飲食，平時可以給寶寶吃點(diǎn)山藥等健脾胃的食物，或者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用小葵花芪斛楂(qihuzha)顆粒，健脾和胃，益氣固表，消食導(dǎo)滯，改善小兒脾胃氣虛，脾失健運(yùn)證引起的厭食，偏食，汗多，大便不調(diào)，易感冒等癥狀。第二是家長改變喂養(yǎng)方式，寶寶不吃飯很多時候是因為家長給孩子吃得太多造成了積食，寶寶脾胃虛弱，積食不化所以不想吃飯。家長要定時定量給寶寶吃飯，不要給寶寶吃太多零食，給寶寶養(yǎng)成一個好的進(jìn)食習(xí)慣。

  

  01:12
  成偉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院

  2021-04-30 79424次

• 甲減也會心情不好嗎
  甲狀腺激素在人的神經(jīng)精神系統(tǒng)方面起著重要的作用。甲狀腺功能減退時，患者可以出現(xiàn)情緒低落、經(jīng)常嗜睡、食欲極差，基本處于無欲無求狀態(tài)。患者的理解力正常，但是回答問題的速度較慢，記憶力也減退，注意力和思考能力也會下降，情緒和應(yīng)激反應(yīng)時間明顯延長。少數(shù)患者如果甲狀腺激素控制不佳的話，可以有神經(jīng)過度和憂慮不安的現(xiàn)象，晚期有可能發(fā)生抑郁癥等精神病態(tài)。所以甲減的患者其本人要對病情自知，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。患者旁邊的人不要一味的指責(zé)和取笑，而要給予患者足夠的精神慰藉。確診甲減以后要及時規(guī)范就診治療，避免出現(xiàn)嚴(yán)重精神病態(tài)而危及生命。
  語音時長 01:19”
  秦美靈 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-11-05 4143次

• 晚上不吃飯對身體好嗎
  很多正在減肥的人都習(xí)慣晚上不吃晚飯，晚上不吃晚飯真的好嗎？晚上不吃晚飯很容易導(dǎo)致各種營養(yǎng)素的不足，缺乏維生素，缺乏維生素a容易引起腸胃及泌尿系統(tǒng)感染，甚至生殖系統(tǒng)感染，缺少維生素b會降低碳水化合物和脂肪代謝容易肥胖，而且使膠原蛋白合成出現(xiàn)障礙，影響皮膚的彈性及光澤，身體的排毒能力出現(xiàn)障礙，抵抗力下降。而且不吃晚飯會導(dǎo)致基礎(chǔ)代謝率的降低，這也是節(jié)食減肥遇到瓶頸的原因，所以晚上不吃晚飯是不可取的，身體機(jī)能會因為晚上不吃晚飯而受到傷害，而且體重也不會瘦下來，很有可能導(dǎo)致增肥。
  語音時長 01:16”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-07-16 19644次

• 甲減也會心情不好嗎
  病情分析：甲狀腺功能減退癥的患者是由于甲狀腺激素合成及分泌減少或其生理效應(yīng)不足所引起機(jī)體代謝降低的一種疾病。甲減的患者會表現(xiàn)出心煩意亂，情緒低落的癥狀。意見建議：建議甲狀腺功能減退癥的患者要積極進(jìn)行治療。應(yīng)用藥物補(bǔ)充生理劑量的甲狀腺素。甲減病情得到控制后，患者的情緒也會隨之好轉(zhuǎn)。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2019-11-27 1702次

• 來例假為什么會心情不好？
  病情分析：部分女性在經(jīng)前或經(jīng)期出現(xiàn)心情低落是由于女性雌激素水平降低導(dǎo)致，跟外界因素刺激，壓力，勞累等均有關(guān)系，這類癥狀屬于經(jīng)期綜合征。意見建議：建議患者平時堅持鍛煉身體，規(guī)律作息，不要熬夜，注意休息，減輕壓力，避免過度勞累，改善周圍不良環(huán)境，要均衡飲食，適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑等。長期的抑郁心情會影響生活，需要就診醫(yī)院，行藥物治療。
  官志芳 主治醫(yī)師鷹潭市人民醫(yī)院

  2020-05-11 3003次

• 不吃飯會導(dǎo)致心情煩躁嗎
  不吃飯是否會導(dǎo)致心情煩躁，需要根據(jù)具體的情況判斷，如果只是偶爾一次不吃飯不會導(dǎo)致心情煩躁，如果長久不吃飯就有可能會導(dǎo)致患者出現(xiàn)心情煩躁的情況。吃飯就是為了給身體補(bǔ)充足夠的能量，如果只是偶爾一次不吃飯，并不會對身體造成太大的影響，一般情況下也不會使患者出現(xiàn)心情煩躁的現(xiàn)象，所以不用過于擔(dān)心。如果長久的不
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-26 3508次

• 減肥晚上不吃飯好嗎
  這是不好的，醫(yī)生不建議晚上不吃飯，可以選擇少吃或飯后進(jìn)行適當(dāng)溫和的運(yùn)動。長時間晚上不吃飯，不僅起不到減肥的作用，還會對胃及身體產(chǎn)生傷害。
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-10-19 17290次