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橘子嘌呤含量是多少克

橘子嘌呤含量大概在0.8克,屬于低嘌呤食物,平時生活中可以適當吃橘子,不會對控制體內尿酸水平產生影響。

橘子屬于日常生活中比較常見的水果,適當時能夠促進胃酸分泌,可以在一定程度上提高食欲,而且還可以幫助身體補充多種營養元素,比如維生素、膳食纖維、多種礦物質等。而且橘子的嘌呤含量不高,一般認為每100克食物中可食用部分的嘌呤含量在50毫克以下,就屬于低嘌呤食物,而每100克橘子的嘌呤含量只有0.8克左右,所以屬于低嘌呤食物的范疇,即使是需要控制體內尿酸水平的患者也可以適當吃橘子,通常不會對控制疾病造成影響。但是過多吃橘子有可能會刺激胃黏膜,有可能誘發胃脹、反酸等,若出現以上癥狀,可以在醫生指導下口服膠體果膠鉍膠囊、硫糖鋁咀嚼片、鋁碳酸鎂片等藥物緩解。

除了橘子以外,蘋果、香蕉、哈密瓜等水果中的嘌呤含量也比較少,尿酸高、痛風等患者在日常生活中也可以適當攝入以上食物。

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