女人一般是月經前7天和月經后8天是安全期。
安全期通常是指非排卵期的日子,正常情況下,女性會在排卵期排出成熟卵子,排卵日通常是月經前的第14天左右,排卵日的前5天與后4天被稱之為排卵期,排卵期以外的日子排卵的幾率相對比較小,被稱之為安全期,通常是月經前的第7天和月經后的第8天,月經周期具有一定的規律性。如果月經周期比較穩定,可以正常的計算出安全期和排卵期,如果月經周期不穩定,可能無法判斷安全期,無論是安全期還是排卵期,只要患者沒有生育需求,同房過程中都需要做避孕措施,因為所謂的安全期并不是100%的安全,也可能會有排卵的情況,而且男性的精子在陰道內也可能會存活一段時間,做好避孕措施可以減少意外懷孕的情況。
在日常生活中患者在性生活過程中一定要注意個人衛生,不可以使用不潔凈的衛生用品,平時還可以根據身體的狀況進行適當的鍛煉,能夠增強體質,對正常的月經有一定好處,如果出現了月經紊亂的情況,需要及時就醫治療。