孕婦血糖8.5mmol/L了應該通過飲食調節、適當運動、藥物治療等進行改善。
1、飲食調節:
如果在懷孕期間檢查血糖數值8.5mmol/L,屬于輕度偏高的狀態,有可能會出現多飲、多尿、多食等現象,如果持續增高,還會影響胎兒的生長發育,甚至產生先天性心臟病、尿道下裂等。首先要調節好飲食結構,在保證營養充足的情況下,盡量以清淡易消化的食物為主,避免過多進食高糖分、高熱量的食物,以免加重癥狀。
2、適當運動:
孕期還需要適當進行活動,避免長時間的久坐或者久站,在活動時可以更好的促進食物吸收和消化,避免長時間在體內堆積,造成熱量聚集,引發身體肥胖,導致血糖升高。但在運動時要量力而行,避免過度,可以選擇散步、瑜伽等方式。
3、藥物治療:
如果效果不佳,血糖一直處于偏高狀態,必要時可以在醫生的指導下使用藥物治療,比如二甲雙胍片、阿卡波糖片、格列本脲片等。
除此之外,還要養成良好的生活習慣,避免情緒波動過大,隨時進行血糖監測,了解身體狀況。如果仍然得不到改善,需要立即就醫咨詢醫生。