寶寶一般可以吃蘋果、香蕉、雞蛋、碳酸鈣D3顆粒、維生素D滴劑等食物和藥物有助于長個子,如果有不適癥狀建議及時就醫。
1、蘋果:
寶寶正處于身體生長與發育的重要階段,此時的飲食護理比較重要,可以適量的吃蘋果,能夠為身體補充營養與能量,有助于身高增長。
2、香蕉:
含有豐富的維生素C、維生素B、碳水化合物以及多種微量元素,適量的吃,其中的營養成分比較容易被身體吸收和利用,對于身體生長有益處。
3、雞蛋:
屬于高蛋白質、低脂肪、低熱量的食物,比較符合寶寶的飲食,吃了以后對于身高增長有促進作用。
4、碳酸鈣D3顆粒:
如果寶寶出現缺鈣容易影響身高生長速度,此時可以遵醫囑吃碳酸鈣D3顆粒,其中的成分可以參與鈣磷的代謝,也可以促進長高。
5、維生素D滴劑:
如果出現維生素缺乏,會影響軟骨細胞的增殖,從而出現身體發育遲緩、身高偏矮等現象,可以遵醫囑吃維生素D滴劑,能夠起到補充作用,也可以促進骨骼生長。
無論吃哪種食物均需要注意適量,無論吃哪種藥物均需要遵醫囑,以免影響身體健康。